Tā nav mūsu vaina: iemīlēšanās narcistā

Varbūt jūs izjūtat izmisīgu nepieciešamību mēģināt glābt attiecības, kuras intuitīvi zināt, ka tās ir neveselīgas un nelīdzsvarotas; vai varbūt jūs domājat, kāpēc jūs nevarat “atlaist” un “virzīties tālāk” no savu attiecību zaudēšanas. Iespējams, ka esat iemīlējies narcisistā un tagad esat vainīgs visās pēkšņajās problēmās vai kritumos. Narcissists ir tas, kurš ienāks mūsu dzīvē un patērēs visu mūsu eksistenci, lai iegūtu savtīgu labumu. Izpratne par viesuli un pieņemot attiecību ar narcistu galīgumu parādīs, ka mums piemīt milzīga vērtība.

Mēs esam gudri un pārliecināti, kāpēc tad mēs ļāvāmies krist narcistam?

Viņš ir pārāk prasmīgs, lai atklātu sarkanos karogus, kad mēs viņu pirmo reizi satiekam. Viņu piesaista mūsu skaistums, laipnība un nesavtīgā daba viņa paša tukšuma dēļ. Sākumā narciss būs uzmanīgs, dāsns un iespaidīgs. Viņš mūs apburs ar komplimentiem par katru sīkumu, pievēršot mums uzmanību tik intensīvi, ka mēs uzskatām, ka viņš ir mūsu “dvēseles palīgs”.

Tiks doti apburoši solījumi, kas mums liek justies dzīviem un neuzvaramiem, un viņš pavadīs pārmērīgi daudz laika kopā ar mums. Mēs ātri apbursimies un jutīsimies tik uzmundrināti, pielūgti, mīlēti un tad…

Gandrīz acumirklī attiecības savīsies.

Laiks kopā samazināsies, liekot mums apmulst un alkstot jebkādu nelielu viņa uzmanību. Mēs cenšamies sasaistīties un dalīties savos sasniegumos, taču viņš samazinās mūsu centienus un liks mums justies nenozīmīgiem. Mēs cenšamies viņam izskatīties skaisti, taču uzmanības vairs nav. Intīmajos brīžos mēs jutīsimies izmantoti un nenozīmīgi.

Partneris, kurš kādreiz lika mums justies kā autoratlīdzībai, tagad liek mums justies nedroši un trūcīgiem. Partneris, kurš bija sirsnīgs, tagad ir svešinieks. Narcissists ir pieņēmis mūsu spēku, lai pabarotu pats savu deformēto ego.

Kāpēc mēs turamies pie šīm attiecībām?

Mūsu emocijas jutās tik intensīvi un ātri saasinātas, un izplūdumā galds pagriezās, mūsu galva pagriežoties. Tagad mēs jūtamies apžilbināti, dusmīgi un nodoti. Tas ir gandrīz tā, it kā mūsu sirds nespētu pietiekami ātri panākt mūsu smadzenes, lai to saprastu. Tātad, mēs paliekam nemitīgi apšaubījuši, kas noiet greizi.

Mēs vairs nejūtam saikni ar viņu un domājam, vai cilvēks, kuram nav visu emociju, ir tas pats cilvēks, kuru mēs mīlam. Mēs baidāmies, ka laime, ko atceramies, bija tikai izdomājums mūsu prātā. Narcissists ir aplaupījis mūsu dvēseles gabalu, un mēs ļoti vēlamies to atgūt. Tas ir dziļi mulsinošs un emocionāls process, jo intelektuāli mēs domājām, ka zinām labāk.

Mēs esam pārliecinoši un cenšamies atrisināt šīs attiecību problēmas, taču viņš ir tik lietpratīgs, plānojot un liekot mums noticēt, ka viss ir noticis, ir mūsu vaina.

Vienkārši narcisista nopratināšana liks viņam virzīties tālāk un sodīt mūs ar klusu izturēšanos. Ignorēšana jūtas tik šausmīga, ka mēs aizmirsīsim, kāpēc mēs bijām sajukuši par viņu, un stingri atvainosimies, lai mēģinātu iegūt viņa piedošanu. Viņš pievērš šāda veida uzmanību un nespēj atpazīt kādu personīgu vainu. Mūsu pašcieņa ir samazinājusies, un mūsu pašcieņa ir mazinājusies.

Narcissists neizrādīs izpratni vai nožēlu par uzlikto ievainojumu, tāpēc mēs pieņemam, ka bojāeja bija mūsu vaina.

Mēs esam tik ļoti savijušies, lai padarītu šo cilvēku laimīgu, ka procesā mēs sevi izsmelsim un zaudēsim. Mēs sākam apšaubīt mūsu pašu morāli, domājot, vai esam pelnījuši šo ļaunprātīgo izturēšanos. Mēs sākam justies apsēsti ar salauztā labošanu, lai justos labāk, un jo vairāk tiek ignorēti mūsu centieni, jo neatlaidīgāki mēs kļūstam. Mēs apšaubām, kurš ir šis cilvēks, ko mēs vajājam, un sākam justies “traki”, jo nekas nemainās. Tā ir zaudējoša cīņa, jo pēc visa, ko mēs varam dot, izsīkšanas viņam vairs nav nekā.

Nenovēršamais kritiens ar narcistu.

Šīs attiecības noteikti izbeigsies, kad mēs vairs nebūsim iekarojumi un nespēsim aizpildīt tukšumu, kuru narcissists izjūt iekšā. Beigas jūtas tik šausmīgas, jo mēs ieguldījām visu enerģiju un pūles, lai iepriecinātu kādu, kurš nekad netaisījās patiesi atgriezties un ir pārāk pašapmierināts, lai atzītu mūsu sāpes.

Partneris, kuram mēs kādreiz uzticējāmies, ir paveicis narcistisko vardarbības ciklu, un viņam ir jāiegūst enerģija un nevainība no jauna upura. Viņš pārtrauks attiecības tikpat ātri un gludi, kā tās sākās, un aukstums un apātija liek mums justies nevērtīgiem. Viņš pārtrauks kontaktu tik bezjūtīgi, ka mēs jūtamies tik uzvarēti un vēlamies saritināties bumbā un pazust. Bet šī pieredze nav bijusi vēnā, un neatkarīgi no tā, cik sāpīgas ir beigas, tā ir dāvana.

Pieņemt realitāti un iet tālāk.

Tas, ka esam zem narcista burvības, nav mūsu vaina, un, lai to atgūtu, būs vajadzīgs laiks. Vissvarīgākais pirmais solis ir apņemšanās “ļauties”. Nav nekā pozitīva, kas radīsies, redzot viņu pēc visa šī nodarītā kaitējuma. Mums šī pieredze ir jāatjauno un jāpiešķir spēks.

Lūdziet atbalstu no uzticamiem mīļajiem un izveidojiet plānu, kad ir kārdinājums ar viņu sazināties. Šīs saistības uzņemsies atvieglojumu, jo inde izdalās no mūsu ķermeņa, prāta un dvēseles. Gaiss jutīsies svaigāks, un mēs savā dzīvē uzņemsim veselīgus cilvēkus un laipnību, lēnām atkal sākot justies kā mēs paši.

Šīs emocionāli mokošās pieredzes pārvarēšana radīs spēcīgāku sevi un ļaus mums justies vairāk noskaņotiem, uztverošākiem un emocionāli inteliģentākiem. Atvēlēsim laiku, lai noteiktu savu pārliecību, saglabātu savu sirdi atvērtu un drosmes pilnu, un mēs atradīsim ceļu uz mīlestības pilnu piepildījumu, kuru esam pelnījuši.