Labākais no mūsu emuāriem: 2018. gada 11. maijs

Es biju slimnīcā un dzirdēju, kā zēns kliedz. Viņš sāka sašūt roku. Atkal un atkal medmāsas un viņa mamma teica: "Jums tas jādara."

Ir viena lieta, ko es iemācījos no bērniem, kas var padarīt kaut ko grūtāku. Sajūta spiesta.

Uzskatot, ka mums nav izvēles, mēs varam justies bezpalīdzīgi, pārbijušies un cietuši.

Lai gan viņi mēģināja tikai palīdzēt, domāšanas veids “Jūs varat to izdarīt”, nevis “Jums tas ir jādara” var iet gar ceļu, dodot iespēju kādam, it īpaši situācijā, kad viņš jūtas bezpalīdzīgs un nekontrolējams.

Ja jūtaties spiests par savu situāciju, varat elpot vieglāk, izmantojot šādus padomus, lai palīdzētu savādāk saskatīt narcismu, bailes un postošo ieradumu.

Vai jūs esat narcissists?
(Izsmelta sieviete) - ja jūs kādreiz esat redzējis sevi narcisisma aprakstā, atbilde uz šiem jautājumiem atvieglos jūsu bailes.

Četri veidi, kā jūs varat izjust bailes un trauksmi
(Bezbailīgs: Trauksmes izjaukšana) - tas no bailēm un uztraukuma noņems daļu no bailēm. Izlasiet šo, lai labāk saprastu abus.

15 padomi, kā vecākus uzaicināt uz robežas
(Izsmelta sieviete) - parastie padomi par vecākiem, piemēram, vecāku grāmatas un tiešums, nedarbosies, ja jums ir bērns ar robežas personības traucējumiem.

Kā mamma kļuva narcistiska; Ko viņa nedabūja bērnībā
(Labās meitas sindroms) - tas palīdzēs jums saprast, kāpēc jūsu māte nevar paciest kritiku, vienmēr ir nelaimīga un vēlas, lai visi visu laiku domā, ka viņa ir ideāla.

Kāpēc mēs baidāmies iznīcinošo paradumu izbeigšanu (izmēģiniet šo eksperimentu)
(NLP atklājumi) - ja ideja pārtraukt savu ieradumu liek jums baidīties, jums tas ir jāizlasa.