Es esmu ļoti laimīgs, bet man patiešām ir vienalga, vai es nomiršu

sveiki, es domāju, ka man ir jauka dzīve * lieliski vecāki, lieliskas atzīmes, mīlošs draugs, daudz draugu, kas mani patiešām mīl, patiesībā es visiem patīk, es katru dienu apmeklēju sporta zāli, es ēdu ļoti veselīgi, im etichal vegāns, nekad nav bijis jebkādas dzīves problēmas, viss, kas man vienmēr ir bijis lieliski, neko vairāk nevarēja), bet es varētu mazāk rūpēties, ja kāds man teiktu, ka es miršu rīt, man tas ir kā 50/50, es mīlu savu dzīvi, bet joprojām esmu gatavs mirt ... arī es nevaru patiešām sazināties nevienam, es domāju, ka es mīlu savu zēnu un draugus, bet viņš ar mani šķiras slikti, lai būtu labi (bet es viņu tiešām mīlu, un viņš man daudz nozīmē) .. un es esmu dodos uz vidusskolu māsu (plāno iet uz vidusskolu, kad pabeidzu), tāpēc, kad mēs atrodamies slimnīcā, es vienmēr dodu visu iespējamo, lai palīdzētu katram pacientam un darītu visu, ko es varu, bet man vispār par viņiem nav vienalga, tas pats ar visiem pārējiem, es vienmēr priecājos palīdzēt, bet nekad neuztraucos .. es bieži domāju, ka tas ir normāli, un man par to nevienam nav jāpastāsta, un es esmu pārspīlēts, un man ir th sarunā manā rokā ir daudz, ne tikai tāpēc, ka par visu pārējo, es tāpat kā nevienam tas vienalga, tāpēc es visu izdzīvoju viens pats, man ir vienalga par to, kas viņiem jāsaka, kāpēc viņi rūpētos par to, kas man jāsaka..un es domāju, ka man agrāk bija sava veida nepietiekama ēdināšana, pat šodien es neesmu pārliecināts, ka man ir 100% veselīgas attiecības ar pārtiku, bet apmēram 97%

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Ja jums nav svarīgi, vai jūs dzīvojat vai mirstat, varbūt jūs neesat tik laimīgs, kā jūs sakāt. Laimīgi cilvēki vēlas dzīvot. Viņi augstu vērtē dzīvi.

Jūs paziņojat, ka neplānojat izbeigt savu dzīvi, bet, ja tas beigtos, jums tas neinteresētu. Jūs varētu aprakstīt pasīvas pašnāvības domas. Pasīvās domas par pašnāvību liecina par depresiju. Depresija ir nelaimes simptoms. Tas liek domāt, ka kaut kas varētu būt nepareizi, un tas ir jāmaina.

Alternatīvs viedoklis ir tāds, ka jūs savā dzīvē veicaties kā pašsaprotama. Ja jums viss ir izdevies un nekad neesat piedzīvojis zaudējumus vai ciešanas, iespējams, jūs neapzināties savu laimi.

Es atceros Ābrahāma Maslova citātu par dzīves uztveršanu kā pašsaprotamu. Ābrahams Maslovs pētīja psiholoģiski veselus cilvēkus un rakstīja par viņu īpašībām. Viņš domāja, ka cilvēki būtu vairāk apmierināti ar savu dzīvi, ja viņiem būtu pateicība par ikdienas svētībām, piemēram, brīvību, fizisko veselību un ekonomisko labklājību. Viņš bija “pārliecināts, ka pieradināšana pie mūsu svētībām ir viens no vissvarīgākajiem ļaunuma, ļaunuma, traģēdijas un ciešanu radītājiem. To, ko mēs uzskatām par pašsaprotamu, mēs nenovērtējam ... ”Dažreiz cilvēki novērtē patieso vērtību tikai tam, kas viņiem bija pēc tam, kad tas bija pagājis, kad ir par vēlu.

Būtu labi izpētīt šo problēmu kopā ar garīgās veselības speciālistu. Konsultācijas varētu palīdzēt saprast, kāpēc jūs jūtaties tā, kā jūs to darāt. Jūs arī pieminējāt nesakārtotu ēšanu, bet sīkāk nepaskaidrojāt. Ēšanas traucējumi ir bīstami. Traucēta ēšana ir arī neapmierinātības pazīme. Ja kaut kas nav kārtībā, ir svarīgi to labot, lai jūs varētu dzīvot priecīgi. Konsultācijas varētu palīdzēt sasniegt šo mērķi. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle