Kāpēc es nevaru izskatīties cilvēkiem acīs?
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Vokere 2019. gada 15. augustāNo jauna vīrieša ASV: Man ir ļoti grūti sazināties ar cilvēkiem. Manā bērnībā mani vecāki uzliesmoja lielās cīņās, kuras jebkurā brīdī var kļūt fiziskas. Viņi ir labi vecāki manam brālim, bet es nekad neesmu piedzīvojis nevienu brīdi, kad vecāki būtu izrādījuši mīlestību vai pieķeršanos viens otram. Viņi daudz nošķīrās, un vairāk nekā gadu man un brālim bija jāpārceļas no vienas tantes mājas uz nākamo, kamēr abi vecāki bija dažādās valstīs.
Mēs ieradāmies ASV, kad man palika 15 gadi, un es sāku apzināties savu izskatu. Es nokļuvu attiecībās ar meiteni, kad man palika 16 gadi un ilga 5 gadus, tad viņa mani pameta, kad attēlā ienāca vēl viens puisis. Sadalīšanās tik ļoti papildināja manu nedrošību un bailes no pamešanas. Es sāku lietot narkotikas dažus gadus pēc tam.
Kad sāku satikties ar kādu vai iegūstu tuvu draugu, es sāku justies nepilnvērtīgs, kaut arī nedomāju, ka esmu, bet vienmēr rīkojos tā, kā pievilinātu apkārtējos cilvēkus, kuri nekad nemēģina būt patiesi es. Pēdējā laikā ir grūti skatīties citiem acīs, jo man šķiet, ka viņi redzēs tieši caur mani. Man vienmēr kaut kas ir jāsasniedz, lai izjustu mērķa apziņu un nekad nevarētu izbaudīt to, ka esmu pati. Esmu labi lasīts, apzinos sevi un kopš 2019. gada sākuma esmu centies sevi pilnveidot. Bet es nevaru izkustināt domu, ka cilvēkiem, kurus es satieku, man nepatiks ne pēc izskata, ne tikai tas, kas es esmu.
A.
Man žēl, ka tev bija tik grūts sākums. Jūsu vecāki acīmredzot varēja mīlēt jūs un jūsu brāli, kaut arī viņi nespēja mīlēt viens otru. Dažreiz vismīļākā lieta, ko vecāki var darīt sava bērna labā, ir ļaut kādam citam rūpēties par viņu, kamēr viņi paši to saprot. Es domāju, tāpēc jūs un jūsu brālis kādu laiku palikāt pie radiniekiem. Es ceru, ka tantes pret tevi bija laipnas.
Pusaudža gados jūs meklējāt drošību un drošību ilgās attiecībās. Tas palīdzēja jums pārvaldīt sarežģīto vidusskolas vidi un deva jums līdzdalību un mīlestību, kuru meklējāt. Bet, tāpat kā lielākajai daļai attiecību vidusskolā, tās beidzās tāpat kā vidusskolai. Šādu attiecību problēma ir tā, ka bieži abi jaunieši ir pārāk atkarīgi viens no otra, un viņi iegūst nulles pieredzi citu attiecību kāpumu un kritumu pārvaldībā. Tātad, jā, šīs attiecības jums deva drošību. Bet tam bija izmaksas. Jums nebija iespējas iepazīt citus cilvēkus un attīstīt pārliecību par sevi kā par draugu un kā par partneri.
Pievēršanās narkotikām mazināja sāpes, bet arī atņēma vēl vienu iespēju iemācīties saistīties ar citiem. Es uzskatu, ka jūs esat atmetis narkotikas, kas ir drausmīgi. Tāpat kā daudzi cilvēki, kuri ir lietojuši un ļaunprātīgi lietojuši narkotikas, arī tīrība nozīmē beidzot saskarties ar to, no kā izvairījāties. Tagad jūs daudzos veidos atrodaties 16 gadu vecumā, kad nebijāt tik pārliecināts par sevi.
Viens no veidiem, kā izvairīties no bailēm no citu negatīva sprieduma, ir vispirms spriest par sevi. Jūs esat kā pārdevējs, kurš prezentē savu produktu, sakot: "Es zinu, ka jūs nevēlaties iegādāties šo lietu, kuru jums parādīšu." Tas pasargā viņu no noraidījuma sajūtas, ja cilvēki nepērk, jo viņš jau ir teicis, ka negaida. Tāpat jūs jau esat nolēmis, ka kāds jums nepatiks, tāpēc jūs viņu pārspējāt, gaidot noraidījumu.
Jūs esat svarīgā meklējumos. Es ceru, ka šī ideja jums ir noderīga. Ja jūs pats to nevarat izpētīt tālāk, es ceru, ka jūs apsvērsiet iespēju pierakstīties pie garīgās veselības konsultanta, lai palīdzētu jums padziļināti tajā iedziļināties.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
