Caur vienas collas attēlu rāmi
Šis ieraksts nav tikai par radošumu, tāpēc, lūdzu, turpiniet lasīt, pat ja tas jūs neuzrunā.
Viņa uzrunā jūtas bloķēta vai iestrēgusi kā rakstniece un sēž pie sava rakstāmgalda, prātam klīstot, nervi visu mirdz, kad viņa ķeras pie viena collas attēla rāmja. Viņa sev saka, ka jāraksta tikai tas, ko redz caur viena collas attēla rāmi.
Tikai aina uz lieveņa ...
Tikai iestatījums pilsētā ...
Tikai tā lapa, kur mēs satiekam veco sievieti.
Radošuma ziņā man tas patika. Runājot par psihoterapiju, es braucu pie Mihaela un nopirku nedaudz rāmju, lai tos varētu izmantot kā instrumentu, lai ilustrētu pašaprūpes un cerību pārvaldīšanas nozīmi.
Tik daudzi mani klienti ir gatavi mest man lietas, ja es viņiem vēl vienu reizi saku: "Atceries, bērniņa soļi".
Es ienīstu mazuļa soļus.
Es esmu tāds cilvēks, kurš vēlas kaut ko arīt, pārslogot sevi, tāpēc tas ir vienkārši izdarīts, un es esmu tā otrā pusē.
Gadu gaitā man radās daudz bronhīta, asaru un terapijas rēķinu.
Mana motivācija ir tur - rūcoša uguns, kas jāierobežo un jārīkojas ar vislielāko rūpību, nevis jāierobežo mana pasaule bez ierobežojumiem.
Dažreiz mums jāpārvalda savas cerības pret sevi.
Daudziem cilvēkiem ir mūža cīņa, ko viņi ienes mūsu birojā, un viņi nodod savu pasauli un saka: "Lūk, vai jūs varat man palīdzēt šajā jautājumā?"
Cik neētiski no mums būtu teikt „jā” un pēc tam mest visu uzreiz atpakaļ?
Mūsu kā klīnicistu uzdevums ir padarīt šīs cīņas vieglāk pārvaldāmas, vienlaikus izcirst kādu gabalu, lai to apskatītu, pārbaudītu, apstrādātu, nomettu, nogremdētu, saskartos vai izsistu no parka.
Mūsu uzdevums ir palīdzēt mūsu klientiem pāriet no aršanas uz pirmo vai nākamo un izvēlēties tempu, lai nodrošinātu panākumus un nejustos nomākti.
Izvairīšanās, noliegšana un atdalīšanās ir pielāgojumi, ko esam veikuši, lai turpinātu pēc iespējas labāk darboties mūsu dzīvē, neļaujot sāpēm un traumām mūs norīt veselus, atstāt neimobilizētus gultā, dzert un narkotikas vai noslīcināt .
Kaut kur ir kāds veselīgs komponents. Tas nav apglabāt sāpes vai ieslēgt to tornī, lai atbrīvotos, kad atnāk mūsu princis vai kad godīga jaunava ir pieņēmusi mūsu rasas nomesto rožu. Tas ir jāsadala.
Mēs to darām ikdienā. Veiksmīgu dienu, bet jāiet uz darbu. Mēs izvelkam savu spēles seju no atvilktnes un uzvelkam to, veicam savus pienākumus pret priekšnieku, saviem bērniem, jūgvārpstu.
Mēs atgriežamies mājās vai liekam bērnus gulēt, dodamies uz terapiju, piezvanām draugam, un mēs noņemam seju.
Un mēs jūtamies ...
Un runāt.
Tas ir sadalīts pa daļām, noliekot to malā, lai tiktu cauri mūsu darba dienai, lielai sanāksmei vai medicīniskai procedūrai.
Tik ilgi, kamēr mērķis ir atgriezties pie tā, nevis to sabāzt.
Sadalīšana ir paredzēta arī tam, lai vienkārši pavadītu pārāk daudz rupju dienu pēc kārtas, un izlemt, ka vēlaties vienkārši atpūsties, atpūsties, atvienoties, kādu laiku nospiest pauzes pogu.
Atkal, tik ilgi, kamēr ir doma atgriezties pie tā.
Tad jūs atgriezīsities pie tā un apskatīsit viena collu attēla rāmi un izlemsiet, ko tālāk apstrādāt.
Ideja saskarties ar traumu, tumsu var būt ļoti biedējoša. Ne vienmēr ir vislabākā ideja turēt degunu un ielēkt. Reizēm vislabākā vieta, kur ielikt kāju vai pat pirkstu. Katra cilvēka iecietības logs ir atšķirīgs, un tas ir labi. Atcerieties, ka attēla rāmis ir par to, kā pārvaldīt savas cerības arī pret sevi. Nav svarīgi, kā jūsu māsīca vai jūsu draugs saskārās ar viņu lietām. Viņi neesat jūs. Tikai jūs varat noteikt savu veselīgo tempu.
Un, ja jūs vēl neesat pārliecināts, kā to izdarīt, tieši tas ir tas, kam ir kvalificēti profesionāļi, lai palīdzētu jums to visu izsijāt un saprast.
Tūkstoš jūdžu brauciens sākas ar vienu soli.
Soli pa solim jūs galu galā ņemsiet pietiekami daudz, lai varētu atskatīties un pamanīt, cik tālu esat nonācis.
Vienu kāju atkal un atkal pieliekot priekšā, dažreiz var šķist nomākta, jo mēs nevaram lidot vai teleportēties, bet galu galā jūs sasniegsiet savu galamērķi.
Kas ir pirmā lieta, ko redzat caur viena collu attēla rāmi?
.jpg)
