Kāpēc tik daudzi tīņi ir nomākti?

Entertainment Tonight nesen ziņoja, ka TV un mūzikas zvaigznes Marijas Osmondas 18 gadus vecais dēls Maikls Blosils pagājušajā piektdienā izdarīja pašnāvību Losandželosā. Savā pašnāvības piezīmē viņš aprakstīja mūža garo cīņu ar depresiju, savas pašnāvības iemeslu.

Osmonds sacīja, ka Maikls nonāca depresijā pēc tam, kad viņa un viņas bijušais vīrs Braiens Blosils bija šķīrušies un ka viņš 2007. gada novembrī iestājās rehabilitācijā.

Kā ziņo suicide.org, pusaudzis atņem sev dzīvību ik pēc 100 minūtēm. Pašnāvība ir trešais galvenais nāves cēlonis jauniešiem vecumā no 15 līdz 24 gadiem. Aptuveni 20 procenti pusaudžu piedzīvo depresiju pirms pilngadības sasniegšanas un no 10 līdz 15 procentiem vienlaikus cieš no simptomiem. Tikai 30 procenti no nomāktajiem pusaudžiem to ārstē. Daži pusaudži ir pakļauti pusaudžu depresijas un pašnāvības riskam vairāk nekā citi. Starp viņiem:

• Pusaudžu sievietēm depresija attīstās divreiz biežāk nekā vīriešiem.
• Apdraudēti un novārtā atstāti pusaudži ir pakļauti riskam.
• Pusaudži, kuri cieš no hroniskām slimībām vai citiem fiziskiem apstākļiem.
• Pusaudžiem ar ģimenes anamnēzē depresiju vai garīgām slimībām. No 20 līdz 50 procentiem pusaudžu, kas cieš no depresijas, ir ģimenes loceklis ar depresiju vai kādu citu garīgu traucējumu.
• Pusaudži ar neārstētām psihiskām vai atkarības problēmām. Aptuveni divas trešdaļas pusaudžu ar smagu depresiju cīnās arī ar citiem garastāvokļa traucējumiem, piemēram, distimiju, trauksmi, antisociālu uzvedību vai narkotiku lietošanu.
• Jaunieši, kuri mājās piedzīvoja traumas vai traucējumus, tostarp šķiršanos un vecāku nāvi.

Daži eksperti pieļauj, ka pēc deviņdesmito gadu samazināšanās pusaudžu pašnāvību skaits atkal sāka pieaugt apmēram pirms pieciem gadiem. Saskaņā ar gabalu Portland Press Herald Lauras Baueres un Māras Rouzas Viljamsas ar nosaukumu “‘ Ļoti bīstams laiks ’rada pusaudžu pašnāvības pēc gadiem ilgas samazināšanās” šodien pusaudžu vidū ir vairāk bezcerības un bezpalīdzības. Kanzasas štata universitātes ģimenes pētījumu un cilvēku pakalpojumu profesors Tonijs Juričs saka: “Pusaudži domā, ka ir neuzvarami, tāpēc, izjūtot psiholoģiskas sāpes, viņi vairāk spēj justies bezcerības un pārliecības pārņemti, ka viņiem nav kontroles pār viņu dzīvo. ”

Jauns pētījums, kas tika izdots šī gada janvārī un kuru vadīja Žans Tvengs, Sandjego Valsts universitātes psiholoģijas profesors, atklāj, ka piecas reizes vairāk vidusskolu un koledžu studentu nodarbojas ar trauksmi un citām garīgās veselības problēmām nekā tāda paša vecuma jaunieši, kuri tika pētīti Lielās depresijas laikmetā. Tvengs, grāmatas autors Man paaudze: kāpēc mūsdienu jaunie amerikāņi ir pārliecinātāki, pārliecinošāki, ar tiesībām un nožēlojamāki nekā jebkad agrāk, analizēja vairāk nekā 77 000 koledžas studentu atbildes, kuri no 1938. gada līdz 2007. gadam veica Minesotas daudzfāžu personības sarakstu.

Daži eksperti saka, ka mēs esam izaudzinājuši savus bērnus ar nereālām cerībām, to pašu vēstījumu, ko mums vienmēr sniedz mediji: mums vienmēr vajadzētu justies labi. Daži saka, ka vecāki nav iemācījuši bērniem īstas iemaņas, kas viņiem nepieciešamas mūsdienu nemierīgajā pasaulē ... Man ir aizdomas, ka puiši, kuriem nekad nav bijis bērns, uzvilktu saspiestus burkānus.

Manuprāt, tas viss ir iepriekš un vēl vairāk.

Lielākā daļa ekspertu man piekristu, ka šodien stresa ir vairāk nekā iepriekšējās paaudzēs. Stress izraisa depresiju un garastāvokļa traucējumus, tāpēc tiem, kam radoša vadība vai gēni ir nosliece uz to, ir diezgan garantēti daži depresijas simptomi mulsinošajā un grūtajā pusaudža vecumā. Es domāju, ka mūsdienu dzīvesveids - kopienas un ģimenes atbalsta trūkums, mazāk vingrinājumu, nav gadījuma un nestrukturētas spēles bez tehnoloģijām, mazāk saules un vairāk datoru - faktori vienādojumā. Kā arī mūsu diēta. Hei, es zinu, kā es jūtos pēc pusdienām ar pārstrādātu pārtiku, un man nav nepieciešama dietologa palīdzība, lai pamanītu efektu manā astoņus gadus vecajā dēlā. Visbeidzot, iemetīsim arī mūsu vides toksīnus. Mūsu zivis mirst ... pavediens, ka mūsu limbiskās sistēmas (smadzeņu emocionālais centrs) nav tik tālu aiz muguras. Varbūt tikpat daudz cilvēku ir gēni, kas viņus predisponē depresijai, kā lielajā depresijā. Bet varbūt dzīvesveids, toksīni un citas mūsdienu pasaules problēmas izliek stresa skalu par labu depresijai. Mana hipotēze par tā vērtību.

Lappusēs Aiz zilā, Es aprakstu savu depresiju un pārmērīgu alkohola lietošanu pusaudža vecumā. Es ļoti viegli varēju kļūt par vienu no statistikas datiem - vienu no pusaudžu pašnāvību izraisītajiem nāves gadījumiem, kas notiek ik pēc 100 minūtēm. Kas mani izglāba? Dažu pieaugušo mīlestības pilnā iejaukšanās tajā laikā manā dzīvē. Viņi redzēja sarkanos karogus, piemēram, šos, pusaudžu depresijas brīdinājuma zīmes, kas kliedz: “Mosties! Mums ir problēma uz rokām ”:

• Skumjas vai bezcerība
• Zema pašapziņa
• Gausums (mazāk aktīvs)
• Vielu ļaunprātīga izmantošana
• Pavadīt vairāk laika vienatnē (tas ietver laiku vienatnē no jums kā vecākiem un laiku prom no viņu pastāvīgajiem draugiem)
• Samazinās vēlme darīt lietas, kuras viņiem patika darīt (sports, aktivitātes, vaļasprieki)
• Fiziskas kaites (galvassāpes, apetītes problēmas, miega problēmas)
• Problēmas skolā (pakāpju krišana, iekļūšana nepatikšanās, uzmanības nepievēršana stundās)
• Runāšana par nāvi vai pašnāvību (nekad nav jāuztver viegli)
• Neskatoties uz izskatu
• Bēg prom no mājām

Tagad ķeramies pie cerības. Saskaņā ar teendepression.org, 80 procentus pusaudžu ar depresiju var veiksmīgi ārstēt, ja viņi meklē pareizo palīdzību. Es esmu daļa no šīs statistikas. Pusaudžu depresijai nav jānozīmē visa mūža cīņa, un tai noteikti nav jābeidzas ar pašnāvību.

Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!