Vai es esmu piespiedu melis?

Es visu laiku meloju par lietām. Es izdomāju lietas un saku cilvēkiem, ka ar mani tā notika. Esmu teicis savam draugam, ka bērnībā mani izvaroja un smagi izmantoja, un es meloju par lietām, par kurām man nav jāmelo. Man bija mazliet grūts darbs, izraisot daudz konfliktu, bet ne tik slikti, kā es saku cilvēkiem. Man ir jautājums, vai tam ir nosaukums un vai es kaut ko varu darīt? Es nezinu, kāpēc es to daru.

Atbild Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 30.05.2019

A.

Ja jūs melojat par lietām vai situācijām, kas neatbilst patiesībai, tas padara jūs par nepatiesu cilvēku, kurš saka melus. Daži cilvēki var nosaukt jūsu uzvedību par patoloģisku melošanu. Melošana pati par sevi nav traucējumi, bet dažos gadījumos tā ir saistīta ar antisociāliem personības traucējumiem (ASPD).

Attiecībā uz jūsu situāciju mēs, pamatojoties uz jūsu vēstuli, zinām, ka jūs melojat par nenozīmīgām lietām, kā arī par nozīmīgiem dzīves notikumiem.Es nevaru droši zināt, kāpēc jūs melojat, bet es varu spekulēt, ka jūs to darāt, jo tas var iegūt jums zināmu uzmanību. Varbūt jums patīk pievērst uzmanību un esat atklājis, ka, ja jūs stāstāt skumjus stāstus par savu audzināšanu, cilvēki jūt jums žēl un jums patīk šāda veida uzmanība. Tas būtu manipulācijas veids (patiesībā visa melošana ir manipulācijas forma). Cilvēki arī saka melus, lai radītu citiem iespaidu, ka viņi ir labāki, nekā viņi patiesībā ir, lai “atbalstītu” sevi, lai izvairītos no soda vai kāda cita personīga labuma gūšanas. Var būt citi iemesli, kāpēc jūs melojat, kurus es šeit neesmu aprakstījis.

Melošana ir morāls jautājums, un praktiski nav viegli uzturēt savus melus. Vieni meli noved pie cita, un lielākajai daļai cilvēku, kuri melo, ir grūti atcerēties, par ko viņi meloja. Šajā ziņā ir viegli aizķerties ar melošanu, un, ja jūs uzzināsiet, ka jūs melojat, jūs zaudēsiet lielu uzticamību šo personu vidū. Gan morālu, gan pragmatisku iemeslu dēļ jūsu melošana ir jāpārtrauc.

Saskaņā ar Wikipedia teikto “patoloģiskās melošanas raksturlielumu noteikšana ietver 1. Iekšējo uzvedības motīvu var noteikt klīniski: piemēram, ilgstoša izspiešana vai pierasta laulātā baterija var izraisīt personas atkārtotu melošanu, bez melošanas, kas ir patoloģisks simptoms. 2. Stāstītie mēdz labvēlīgi uzrādīt meli. Melis “izdaiļo savu cilvēku”, stāstot stāstus, kas viņus parāda kā varoni vai upuri. Piemēram, šo personu var uzskatīt par fantastiski drosmīgu, kā pazīstamu vai saistītu ar daudziem slaveniem cilvēkiem, kā arī ar lielu spēku, stāvokli vai bagātību. ”

Daži psihiatri nošķir kompulsīvo no patoloģiskās melošanas, bet citi tos uzskata par līdzvērtīgiem; vēl citi vispār noliedz piespiedu melošanas esamību; tas joprojām ir ievērojamu strīdu apgabals. ”

Ja jūs pats nevarat apturēt šo uzvedību, es ļoti iesaku meklēt profesionālu palīdzību. Terapijā jūs, iespējams, spēsit atklāt iemeslu, kāpēc jūtaties spiesti melot, un, vēl svarīgāk, iemācīties apturēt šo uzvedību. Šī ir problēma, kurai jāpievērš tūlītēja uzmanība. Ja jūs varat "atmest, kamēr esat priekšā", kas nozīmē, ka nevienam vēl nav jāapgūst, ka jūs piespiedu kārtā melojat, tad jūs, iespējams, varēsit saglabāt savas attiecības. Tiklīdz cilvēki, kuriem esat melojis, lai saprastu, ko darāt, var zaudēt draudzību. Profesionāla palīdzība, ja esat godīgi un vēlas pielikt pūles, lai mainītos, var ārkārtīgi palīdzēt. Es ieteiktu jums to izmēģināt.

Šis raksts ir atjaunināts no sākotnējās versijas, kas sākotnēji tika publicēta šeit 2008. gada 8. septembrī.