Pareiza veida atbalsta sniegšana savam partnerim nemierīgos laikos

Kāpēc atkāpšanās (mazliet) var būt labāka jūsu attiecībām.

Uzmanību, precētas sievietes: Ja jūsu vīrs šķiet satracināts vai satraukts, jūs varētu vēlēties aizturēt padomu par labu vienkāršam apskāvienam. Un puiši, neskatoties uz to, kā tas var sabojāt jūsu ego, jums ir jāturpina būt uzmanīgam arī tad, kad sieva nežēlīgi notriec jūsu mēģinājumus likt viņai justies labāk.

Saskaņā ar Aiovas Universitātes publicēto 2010. gada pētījumu sēriju nepareizi izteikta atbalsta pārsniegums ir sliktāks jūsu laulībai nekā nolaidība - šokējoši, vai ne? Saistīts pētījums parādīja, ka vīri bija apmierinātāki, saņemot “pareizo” iedrošinājumu, savukārt sievas apmierināja jebkāda veida palīdzību nepieciešamības laikā.

Sievietēm ar šāda veida vīru ir laimīgākas laulības, teikts pētījumā

Kāds tomēr ir “pareizais” atbalsta veids?

UI pētījums, kurā piecu gadu laikā sekoja 103 precētiem heteroseksuāliem pāriem, noteica četrus dažādus atbalsta veidus:

• Emocionāls un fizisks atbalsts (klausīšanās, apskāvieni, līdzjūtība).
• Informatīvs atbalsts (padomu sniegšana, informācijas vākšana).
• Pašnovērtējuma atbalsts (pep sarunas).
• Materiāls atbalsts (veicot darbus, izdomājot problēmu risinājumus).

Aptaujas parādīja, ka informatīvais atbalsts, īpaši nepieprasītu padomu veidā, ne vienmēr var tikt labi uztverts, savukārt sirsnīgs iedrošinājums būtībā nebija izturīgs.

Mēs pieņemam, ka tas ir saprāts ikvienam; kā tev patiktu, ja tavs partneris izlaistu kaut ko līdzīgu: “Kad dzīve tev dod citronus, pagatavo limonādi!” pēc tam, kad tevi atlaida no darba? Vai arī pēc dažu nevēlamu mārciņu palielināšanas viņi paaugstināja aptaukošanās līmeni valstī? "Nejūties slikti, mīļā, tu neesi vienīgais resnais," nav gluži mierinošs.

Mēs priecājamies, ka faktiskie pētījumi atspēko uzskatu, ka mīlošie pāri intuitīvi zina, kā vienmēr mierināt viens otru. Mēs to nevarētu pateikt labāk nekā Ērika Lorensa, psiholoģijas asociētā profesore UI Liberālo mākslu un zinātņu koledžā:

"Ideja, ka vienkārši vairāk atbalstīt ir labāk jūsu laulībai, ir mīts," teica Lorenss. "Bieži vīri un sievas domā:" Ja mans partneris mani tiešām pazīst un mīl, viņš vai viņa zinās, ka esmu satraukta un zinās, kā man palīdzēt. "Tomēr tas nav labākais veids, kā tuvoties jūsu laulībai. Jūsu partnerim nevajadzētu būt domu lasītājam. Pāri būs laimīgāki, ja viņi iemācīsies teikt: "Es tā jūtos, un šādi jūs varat man palīdzēt." "

Neatkarīgi no tā, cik ilgi jūs pazīstat savu partneri, ir vajadzīgs daudz laika un pacietības, lai gūtu reālu ieskatu šīs personas raksturā, it īpaši, ja viņš vai viņa ir pakļauta konfliktiem. Pat visvairāk pārbaudītās atbalsta metodes - zemākas cenas, siltas vakariņas, labsirdīgs vārds - nozīmē vairāk, ja tās tiek piedāvātas, ņemot vērā jūsu partnera īpašās vajadzības. Dažiem cilvēkiem patīk to izrunāt, citiem - tiešus risinājumus, taču nevienam īsti nepatīk, ja viņu bombardē vispārīgi mierinājuma mēģinājumi.

Kā mana laulība sākuma laikā izglāba manu dzīvi

Veiksmīgi jums, puiši, mēs, sievietes, visticamāk, jūs atalgosim par jūsu pūlēm. Lai arī kā mēs to ienīstam, mūsu 10 gadu jubilejas gludināmais dēlis ir labāk nekā datuma vispār neatzīšana.

Šis viesu raksts pirmo reizi tika publicēts vietnē YourTango.com: Smalkā uzvedība, kas ir nāves sods attiecībām.

Fotoattēls Priscilla Du Preez vietnē Unsplash.