Psiholoģija tīklā: 2020. gada 15. februāris
Šīs nedēļas psiholoģijā ap tīklu mēs izpētām 12 smalkās trauksmes pazīmes, kā miegs ir būtisks bērnu garīgajai veselībai, Medicare brīdinājums ārstiem, kuri cenšas piedāvāt holistisku aprūpi, kur mums vajadzētu novilkt robežu garīgo slimību memēm, garīgajām digitālo tehnoloģiju ietekme uz veselību un daudz ko citu.
12 smalkas trauksmes pazīmes: vai jums ir trauksme? Pat ja jūs ārēji nenervozējat (trīc rokas, ātri elpojat), jūs joprojām varat cīnīties ar trauksmi, kas izpaužas jūsu uzvedībā. Šeit ir 12 maz zināmas trauksmes pazīmes, tostarp pastāvīga plānošana uz priekšu un grūtības deleģēt atbildību citiem.
Miegs, smadzeņu attīstība un bērnu garīgā veselība: miegs ir ārkārtīgi svarīgs bērnu garīgajai labsajūtai. Jauns liels pētījums atklāja, ka starp visām bērnu garīgās veselības problēmām depresija visbūtiskāk bija saistīta ar miegu. Bērniem, kuri gulēja ilgāk, bija mazāka depresija un augstāki kognitīvie rādītāji. Šajā rakstā ir sīki aprakstīti pētījuma aizraujošie atklājumi.
Mani pacienti nenodala fizisko un garīgo veselību. Medicare ir jāpārtrauc mums jautāt: Šajā atzinuma rakstā ģimenes ārsts Melburnā, Austrālijā, dalās neapmierinātībā par jaunu Medicare ziņojumu, kas vienā un tajā pašā konsultācijā brīdina ārstus par Medicare rēķinu izrakstīšanu gan par fizisko, gan garīgo veselību. Viņa apgalvo, ka noteikums būtībā soda praktizētājus, kuri vēlas saviem pacientiem nodrošināt kvalitatīvu, holistisku aprūpi.
Kad garīgās slimības mēmi vairs nav smieklīgi: humora atrašana mūsu sāpēs var būt terapeitiska, bet vai tā var iet pārāk tālu? Šajā rakstā autore min vairākus pētījumus, kuros aplūkots, kā humors ietekmē cilvēkus nomocītās situācijās, un viņa apdomā, kur mēs novilkam robežu. "Pastāv galvenā atšķirība starp memu, kas palīdz garīga rakstura slimniekiem tikt galā ar savu pieredzi un pasmejas par to, un tādu, kas palielina stigmu un liek cilvēkiem justies sliktāk," viņa raksta.
Digitālo tehnoloģiju ietekmes uz garīgo veselību pārbaude: Pašlaik notiek diskusijas par to, vai sociālie mediji un digitālo ierīču lietošana ir kaitīga garīgajai veselībai. Šajā rakstā divi zinātnieki dalās atšķirīgajos viedokļos par šo tēmu un sniedz stingru atbalstu savu apgalvojumu atbalstam.
Pēc audzēja mani satrauca trauksme: kad 17 gadus veco Mariju 11 gadu vecumā pārsteidza smadzeņu audzējs, tas viņai atstāja pastāvīgas veselības problēmas, tostarp trauksmi, nogurumu un sliktu koncentrēšanos. Uzzinājusi, ka parastajā izglītības vidē viņa vairs nevarēja uzplaukt, viņa pārcēlās uz traumēto bērnu skolu - un tur viņa uzplauka. "Kad es mācījos otrā skolā, es daudz šaubījos par sevi ... bet tagad, kad esmu šeit ieradies, visi man apkārt ir patiešām pozitīvi, un man rodas pozitīvas domas," viņa saka. Šis raksts dalās ar viņas stāstu.
