Es neatzīstu sevi un dažreiz nezinu, vai es runāju

Dažreiz, ieskatoties spogulī, esmu pārsteigta par redzēto. Es atpazīstu pārdomas. Esmu redzējis pārdomas neskaitāmas reizes, bet neatzīstu to kā MAN. Tas ir kā kaut kas svešs. Kādreiz es spēju ar to identificēties, bet to izdarīt ir kļuvis arvien grūtāk. Tā ir 1. problēma.

2. problēma ir tā, ka es ne vienmēr esmu pārliecināts par to, kas notiek man apkārt. Sarunas laikā es varu apmulst, vai es kaut ko teicu, vai otrs to teica. Tāpat es pastāvīgi nezinu, vai es tikai kaut ko domāju vai neteicu skaļi. Neviens man nav paziņojis, ka es to daru, bet es nevaru to neuzskatīt. Varbūt es vienkārši apzinos sevi. Vai es esmu traks? Jā? Nē? Varbūt tā?

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Ja es tevi intervētu personīgi, es uzzinātu par jaunākajām dzīves izmaiņām. Vai jums ir liels stress? Vai jūs sākāt jaunu darbu? Vai jūs pārvietojāties? Vai notika sabrukums? Vai jums ir medicīniskas problēmas? Vai piedzīvojāt zaudējumu?

Es arī vēlētos uzzināt, vai jūs kādreiz kaut ko tādu esat pieredzējis. Vai tā ir pirmā reize?

Jūs esat redzējis savu atspulgu “neskaitāmas reizes”. Kad jūs pēdējoreiz redzējāt savas pārdomas un kādos apstākļos? Ja jūs domājat, ka tas neesat jūs, kas jūs domājat? Atbildes uz šiem jautājumiem varētu man labāk izprast jūsu situāciju.

Mums visiem ir atmiņa par to, kā mēs domājam, kā mēs izskatāmies, bet dažreiz, kad mēs ieskatāmies mūsu pārdomās nepazīstamā vidē, mēs esam pārsteigti, jo tas neatbilst mūsu atmiņai.

Jūsu simptomi ir neparasti. Disociatīvie traucējumi varētu būt iespējama, taču diagnozi noteikt var tikai terapeits, kurš jūs personīgi intervēja. Vienmēr ir prātīgi meklēt novērtējumu, it īpaši, ja tas rada jums satraukumu.

Apsveriet iespēju arī veikt medicīnisko novērtējumu. Ir stāvoklis, kas pazīstams kā prosopagnozija, kas pazīstams arī kā sejas aklums. Prosopagnozija bieži ietekmē spēju atpazīt ģimenes un draugu sejas. Ārkārtējos apstākļos tas var likt jums neatpazīt savu pārdomas. Jūsu primārās aprūpes ārsts varētu jūs norīkot pie attiecīgā medicīnas speciālista.

Visbeidzot, nē, jūs neesat “traks”. “Crazy” ir nomierinošs termins, un terapeiti tā nedomā par cilvēkiem. Neļaujiet bailēm, ka jūs apzīmēsit kā “traks”, traucēt meklēt palīdzību. Terapeiti novērtē klientus, kuri vēlas palīdzību un kuri ir gatavi darīt visu iespējamo, lai uzlabotos. Labākā prognoze bieži ir tieši šāda veida klientiem. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle