Alkoholisms un depresija: mūžīgi trakulības
Abi nosacījumi ir tik savstarpēji saistīti, ka tos nav iespējams nošķirt.
Tikai pagājušajā nedēļā es šeit, Anapolisā, tikos ar uzvedības veselības programmas izpilddirektoru. Mēs apspriedām, kā sākt uz ticību balstītu iniciatīvu.
"Vai mums jāiekļauj arī narkotisko vielu lietošana?" viņš jautāja.
"Kāpēc?" jautāja režisors atsevišķai programmai tiem, kuriem ir smagas garīgas slimības.
"Tā kā narkotiku lietošana un garastāvokļa traucējumi gandrīz vienmēr notiek viens ar otru," atbildēja pirmais puisis.
Tā ir vistas olu lieta. Pēc depresijas šķidruma, piemēram, viskija, uzņemšanas cilvēki nonāk depresijā. Un cilvēki dzer, lai ārstētu depresijas sāpes. Kad sākotnējais buzz beidzas, viņiem ir nepieciešams vēl vairāk viskija, lai sasniegtu to pašu rezultātu, izraisot vēl lielāku depresiju. Un tā sākas apburtais loks.
Un neaizmirsīsim, ka alkohols galvenokārt ir cukurs, depresijas nemēze. Kā jau minēju nesenajā tirādē pret sīkumiem, es uzskatu, ka lielākajai daļai cilvēku, kas cīnās ar hronisku depresiju un smagiem garastāvokļa traucējumiem, ir alerģija pret cukuru. Vismaz tas iemet vēl vienu lejupēju maisījumā.
Tie ir satraukumi, pārmērīga alkohola lietošana un depresija. Kur jūs atrodat, jūs gandrīz vienmēr atrodat otru, pat ja viņi pavada laiku, durdami viens otram muguru.
"Zināma veida atkarība no vielām un / vai ļaunprātīga izmantošana ir sastopama pat 32 procentiem cilvēku ar jebkādiem afektīviem traucējumiem," savā grāmatā raksta Dž. Reimons DePaulo juniors, Džons Hopkinsa universitātes Medicīnas skolas psihiatrijas profesors. Izpratne par depresiju. “Īpaši pakļauti riskam ir cilvēki ar mānijas depresiju. Viens pētījums liecina, ka varbūt 60 procentiem cilvēku ar I bipolāru, smagāku formu, kādā dzīves laikā ir problēmas ar vielām vai alkoholu. Tas pats pētījums norādīja, ka varbūtība saslimt ar alkoholu vai narkotikām un / vai ļaunprātīgu izmantošanu cilvēkiem ar mānijas depresiju ir vairākas reizes lielāka nekā kopumā sabiedrībā, savukārt vienpolu depresijas slimniekiem risks ir apmēram divas reizes lielāks nekā vispārējā populācijā . ”
Tātad jūs domājat, ka cilvēks jutīsies daudz labāk, ja viņa pārtrauks iztukšot divas šardonjas pudeles naktī.
Nav tik vienkārši.
Persona, kurai nav depresijas, jūtas daudz labāk, kad viņa izjūt prātu - tas ir, kad viņa ir pārņēmusi izdalīšanās periodu. Persona ar depresiju jūtas sliktāk, vismaz līdz brīdim, kad sākat ārstēt garastāvokļa traucējumus.
Man vajadzēja trīs gadus, lai saprastu, kas notiek vēl. Man patika pamosties savā gultā (pret kāda cita skapi) un man nebija jāatvainojas pasaulei par manu uzvedību iepriekšējā vakarā; tomēr, vienreiz tu atņēmi man knupi, OUCH. Es biju ārkārtīgi neērti pati savā ādā.
Es nevarēju norīt pateicību, ko mums piespieda barot 12 soļu sanāksmēs, jo es tik ļoti gribēju mirt. Tikai pēc tam, kad mans sponsors man deva šos padomu vārdus, es to sapratu: vispirms ārstējiet primāro problēmu. Tāpēc es novirzīju visu enerģiju, kas bija nepieciešama, lai nokļūtu trīs sanāksmēs nedēļā un iegaumētu Lielo grāmatu, lai ārstētu garastāvokļa traucējumus. Tikai tad es sāku gūt panākumus un vairs nevēlējos sāpināt cilvēku, kurš man teica, ka pateicība ir mana atbilde.
Tomēr šī kārtība var būt atšķirīga 62 gadus vecam vīrietim, kurš katru dienu pirms pusdienlaika nolaiž džina pudeli un viņam ir slikts aknu cirozes gadījums. Viņa galvenā problēma ļoti labi varētu būt pats knupis. Tāpat kā man bija maz atmiņu par dzīvi ar skumjām, viņam, iespējams, nav konteksta, lai dzīvotu bez džina. Tāpēc es domāju, ka viņam jāsāk griezt gumijas galus no bikiem - atbrīvojot māju no viņa drošības priekšmetiem.
Tomēr vēl svarīgāk par kārtību ir tas, ka abus kādā brīdī uzrunā. Diezgan grūti palikt prātīgam, ja esat nomākts, un, pēc DePaulo domām, "Nekas nepadara psihiatra darbu, kas ārstē depresiju un maniakālo depresiju, nekā alkohols un narkotikas." Viņam un viņa kolēģiem "nav šaubu, ka visizplatītākā destruktīvā uzvedība, kas ietekmē depresijas slimniekus, neļaujot izdarīt pašnāvību, ir alkohola vai jebkādu citu vielu lietošana."
Man likās, ka šodien ir pareizi par to rakstīt, jo man ir prātīguma 26. gadadiena!
Turpiniet sarunu jaunajā depresijas kopienā Project Beyond Blue.
Sākotnēji ievietots Sanity Break pie Doctor's Ask.
Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!
