Nāvnieciskas izjūtas

Apmēram pirms mēneša es izšķīros ar draugu skolā, un tagad es viņu ļoti naidu. Kopš tā laika man dažreiz ir bijuši enerģijas un naida uzplūdi, kuru laikā es domāju par viņa nogalināšanu. Būtībā es esmu noraizējies, ka, ja redzēšu viņu reālajā dzīvē, es viņu skandināšu. Esmu kļuvis arī ārkārtīgi intraverts un kopš eksāmenu pabeigšanas, vairāk nekā pirms mēneša, esmu īsti sarunājies tikai ar vienu no maniem draugiem un, šķiet, esmu izrakis bedri, no kuras nevaru izkļūt. Visi ieteikumi man palīdzēt būtu fantastiski.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Iepazīšanās raksturs ir tāds, ka jūs, visticamāk, būsiet partneris ar daudziem cilvēkiem, kuri sākumā šķiet laba spēle, bet galu galā izrādās, ka tā nav. Kad šī atziņa notiek, attiecībām vajadzētu izbeigties. Tādējādi lielākā daļa cilvēku dzīves laikā piedzīvo daudzus sadalījumus. Lai arī izjukšana ir izplatīta, personai, kura nevēlas attiecības izbeigt, gandrīz vienmēr ir grūti un sāpīgi.

Šo attiecību izbeigšanās, iespējams, izraisīs daudz dažādu lietu izjūtu. Reaģējot uz attiecību beigām, var rasties skumjas, nožēla un pat dusmas. Naids, līdz pat slepkavībai, nav norma. Parasti tas pārsniedz to, ko vajadzētu izjust pret citu personu. Tas arī šķiet nevietā, ja nav skaidrs, ka viņš ir izdarījis kaut ko nepareizi. Ja tā, jūs to neminējāt.

Ja jūs “izsitāt” vai fiziski nodarījāt viņam kaitējumu, jūs, visticamāk, jūs arestētu un nosūtītu uz cietumu. Jums nevajadzētu iesaistīties uzvedībā, kas apdraudētu jūsu brīvību. Jāprot kontrolēt viņu uzvedību. Kad nevarat, nepieciešama palīdzība.

Mani galvenokārt uztrauc tas, ka jūs “uztraucaties”, ka varētu viņu sāpināt. Tas liek domāt, ka jūs, iespējams, nevarat kontrolēt savu uzvedību. Šajā gadījumā stingri apsveriet ārstēšanu. Konsultācijas palīdzēs jums kontrolēt savas spēcīgās jūtas un izvairīties no agresīvas darbības. Tās ir risināmas konsultēšanas problēmas. Lūdzu, izmēģiniet to. Es novēlu jums veiksmi.

Dr Kristīna Rendle