Garlaicīgi no dzīves

Man ir garlaicīgi no dzīves, nejūtos dzīvs kā agrāk. Šķiet, ka mana problēma daudziem nav problēma. Man ir laba dzīve, ir nauda, ​​esmu iemīlējusies, bet man vairs nekas nav jautri.

Es mēdzu baudīt vismaz videospēles un ballītes, bet tagad dažas lietas, kas man patika, ir pat garlaicīgas. Es ceļoju un dodos brīvdienās, joprojām nekas mani nepriecē. Es netieku ieslēgts seksuāli kā agrāk.
Es nekādā ziņā neskumstu, vienkārši garlaicīgi.

Es dažreiz domāju par esamību un to, kāpēc cilvēkiem vispār ir vēlme dzīvot, es uzskatu, ka esam sasnieguši pietiekami inteliģentu apziņu, lai uztvertu, ka dzīve ir veltīga, vai varbūt tā ir tikai es. Gulēt ir jautrāk nekā nomodā, kad esmu aizmidzis, jūtu emocijas, jūtas un šo uztraukumu, ko nejustu reālajā dzīvē. Es sapņos jūtos dzīvāks nekā reālajā dzīvē. Kad esmu nomodā, es nejūtos savā ķermenī tik daudz kā agrāk, es jūtu, ka neesmu tik apzinīgs kā agrāk. Es nezinu, vai tas ietilpst psihozes vai depresijas kategorijā, taču neviens man nav varējis norādīt iemeslu. Es ceru, ka jūs, puiši, varat palīdzēt.

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Liels paldies, ka rakstījāt šajā jautājumā. Garlaicība ir galvenais vaininieks, kas grauj mūsu psiholoģisko labsajūtu. Es domāju, ka fakts, ka jūs pamanāt šo sajūtu trūkumu, liecina par iespēju veikt izmaiņas. Pārāk garlaicība vai satraukums attur mūs no iesaistīšanās mūsu dzīvē. Iesaistīšanās trūkums, kas jums šķiet, ir pamats, lai saprastu, kā to labot.

Tomēr atkārtota iesaistīšanās nenotiek tikai. Jums ir īpaši jāpiedalās, lai izmēģinātu jaunu pieredzi. Paraugu ņemšanas darbības sniegs jums reālu informāciju par to, kas piesaistīs jūsu interesi. Mērķis nav tikai attālināties no garlaicības, bet virzīties uz kaut ko tādu, kas jums dos mērķus, pēc kuriem tiekties.

Lai izkļūtu no ielejas, jākāpj kalnā.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @