Ļoti greizsirdīgs uz manu draudzeni

Sveiki. Es to rakstu, jo domāju, ka man nepieciešama palīdzība. Tāpēc 3 mēnešus esmu attiecībās ar meiteni, tagad mēs pazīstamies gandrīz gadu, un mēs mēdzām rakstīt tekstu 24 stundas diennaktī 7. Mēs tik ļoti mīlam viens otru, darinām dāvanas sev, dodamies ārā katru dienu un mums ir labākais laiks, kāds jebkad bijis. Bet es nezinu, kāpēc esmu ļoti greizsirdīgs, un es to nevaru palīdzēt. Katru reizi, kad viņa ir kopā ar savu draugu, puisi, kurš ir ļoti labs viņas draugs 6 gadus, es to vienkārši pazaudēju. Viņa ir godīgs cilvēks, viņa nekad nevienu neapkrāptu, pat vienu reizi nav parādījusi, ka var man to izdarīt, tomēr es esmu ļoti greizsirdīga, mums par to ir bijuši daži argumenti, un viņa teica, ka, ja Es viņai uzticējos, es neuztraucos, es patiešām viņai uzticos, bet es neuzticos puisim vai arī vienkārši nejūtos pareizi īsti sūtīt īsziņas ar viņu vai iet ārā, es nedomāju, ka tas pareizi, es domāju, ka viņa pat varētu patikt. Un problēma kļūst vēl nopietnāka, es sāku kļūt greizsirdīga, kad viņa iziet ar draudzenēm meitenēm, es sāku pārdomāt, ko viņa dara, kam viņa sūta īsziņas, un es tik ļoti baidos viņu pazaudēt. Es nekad neesmu jutusi citu cilvēku tik tuvu savai sirdij, kā es viņu jūtu, es patiešām nevēlos viņu pazaudēt. Es neesmu viņai teicis, ka esmu greizsirdīgs uz viņas meitenēm draudzenēm, jo ​​tas būtu smieklīgi. Es patiešām vēlos uzturēt mūsu attiecības veselīgas, taču tā lēnām kļūst par milzīgu problēmu, kuras novēršanai man nepieciešama palīdzība. Dažreiz es esmu greizsirdīgs, ka viņai ir jautri bez manis, es slēpju viņas priekšā šīs jūtas un es turu sāpes sevī. Es ļoti ceru, ka jūs saprotat manu problēmu, pat ja mana angļu valoda nav tik laba, un mana problēma, iespējams, ir ļoti dīvaina. Lūdzu, palīdziet man, es vēlos mainīties. (16 gadu vecums, no Bulgārijas)

Atbild Holly Holly Count, Psy.D. 2018-05-8

A.

Jūsu problēma nemaz nav dīvaina vai pat tik neparasta, taču tā ir nopietna problēma. Un, lai būtu skaidrs, tā ir jūsu problēma, nevis viņa. Ja viņa gribētu satikties ar sešu gadu draudzeni, viņa to darītu, bet viņa satiekas ar tevi. Ir negodīgi sagaidīt, ka viņai būs tikai sievietes, bet tagad jūsu greizsirdība sāk izplatīties arī uz viņām. Tā nav laba zīme.

Jūs paziņojat, ka viņa ir godīga un uzticama - tāpēc jūs zināt, ka problēma ir jūsu pašu nedrošība un, iespējams, pārliecības trūkums vai pašnovērtējums. Pirms jūs viņu padzenat, jums patiešām ir jāpārbauda, ​​no kurienes rodas jūsu jūtas. Ja viņa nav izdarījusi neko sliktu, tomēr jūs viņai neuzticaties, viņa galu galā to apniks un turpinās. Pusaudžu attiecības var būt ļoti emocionālas un ļoti intensīvas, taču šīs intensīvās jūtas dažkārt var izraisīt negatīvas izvēles, piemēram, kontrolējošu vai agresīvu uzvedību.

Es iesaku jums izpētīt pusaudžu greizsirdību, lai uzzinātu dažus padomus, kā savaldīt savas jūtas. Ja turpināsiet cīnīties, būtu lietderīgi meklēt terapeita palīdzību.

Visu to labāko,

Dr Holly skaitās