Vai jūsu attiecībām ir pozitīvas vai negatīvas spēka cīņas?

Attiecības var būt sarežģītas. Galu galā jūs cerat izveidot līdzsvarotas attiecības, kur katrs cilvēks rūpējas par otru un viss ir taisnīgi. Tomēr bieži vien pāri attiecību ietvaros savā starpā iesaistās cīņās par varu. Atkarībā no tā, kā ar tiem rīkojas, tie var vai nu izraisīt izaugsmi, vai arī kavēt būt patiesi saistītiem un laimīgiem.

Ideja par cīņu par varu izklausās slikti, taču ne visas cīņas par varu ir destruktīvas. Daži faktiski palīdz attiecībām augt. Tie palīdz mums noskaidrot, kur attiecībās atrodas mūsu robežas, un tās var kalpot par metodi, kā saprast, cik cieņu partneris izturas pret mums (un sevi). Tātad, kāda ir atšķirība starp pozitīvu varas cīņu un negatīvu?

Pozitīvas spēka cīņas

Cīņa par varu attiecībās ir normāla. Pēc tam, kad visu jūsu attiecību sākumposma uztraukums un romantika izzūd, jūs galu galā paliekat kopā ar diviem cilvēkiem, kuri, kaut arī rūpējas viens par otru, ir unikāli. Viedokļi, viedokļi un reizēm prioritātes, iespējams, atšķiras. Cilvēkiem novecojot un pieaugot, šīs lietas turpinās mainīties.

Tas nozīmē, ka jums kā pārim ir jāturpina uzzināt un cienīt savas atšķirības. Šīs atšķirības var būt spriedzes vai strīdu avots, jo katrs cilvēks cenšas aizstāvēt savu nostāju un nodrošināt cieņu, kuru uzskata par pelnītu. Šeit sākas cīņa par varu.

Pozitīva cīņa par varu ir tā, kuras rezultātā pieaug jūsu attiecības. Šāda veida cīņā jūs izveidojat vai pastiprināt iesaistīšanās noteikumus, kad runa ir par argumentiem un kopīgiem jautājumiem. Jūs varat noteikt, kur atrodas robežas, kuras nevar šķērsot, un redzēt jautājumus, par kuriem jūsu partneris jūtas ļoti. Tā visa beigās jūs būsiet noteicis, kur ir piemērots kompromiss un kur jūs katrs varat dot. To darot, jūs arī stiprināt savu saikni un cieņu viens pret otru un tādējādi stiprināt to.

Negatīvās varas cīņas

Negatīvās varas cīņas patiešām ir cīņa par kontroli pār savu partneri un attiecību virzienu. Neatkarīgi no tā, vai tā ir kontrolējoša sieva vai kontrolējošs vīrs, negatīvās varas cīņas bieži ietver manipulāciju un uzvedības kontrolēšanu, kas cenšas piespiest otru personu redzēt un pieņemt lietas jūsu ceļā. Tā ļoti ir attieksme pret “mans ceļš vai lielceļš”.

Negatīvās varas cīņa nekad nav īsti uzvarēta. Pat ja kontrolējošais indivīds izdodas, dinamika ir neveselīga un var izraisīt aizvainojumu un nelīdzsvarotību attiecībās.

Negatīvās varas cīņas bieži ir atkārtotas parādības. Tie kļūst par viena partnera regulāru centienu kontrolēt vai ietekmēt otru. Rezultāts nav kompromiss un cieņa, bet parasti pastāvīgs nelaimes stāvoklis.

Veselīgas attiecības neprasa, lai viena persona atkāpjas no otras gribas. Šī dinamika nekad neizraisīs līdzsvarotu un patiesi laimīgu saikni. Tomēr veselīgas attiecības piedzīvos regulāru došanu un ņemšanu. Tas var justies kā cīņa, kad jūs to virzāties, bet rezultāts ir kompromiss un cieņa.

Tāpēc, ja atrodaties tajā, ko uzskatāt par varas cīņu ar savu partneri, un jūtaties neapmierināts, pārdomājiet savu vēsturi kā pāris. Kā šīs lietas parasti beidzas? Dažreiz jūsu labā un dažreiz viņu? Ja tā, jūs, iespējams, veselīgi strādājat ar lietām. Tomēr, ja tas gandrīz vienmēr dod padomu viena cilvēka labā, var rasties problēma, kas jārisina.