Zinātne saka: Mājdzīvnieka turēšana var palīdzēt atbalstīt jūsu garīgo veselību

Cilvēka un dzīvnieka attiecības aizsākās gadsimtiem ilgi. Laiks ir pārveidojis šīs attiecības no tādām, kas balstītas uz lietderību, uz attiecībām, kuru pamatā ir mīlestība un ģimene.

Tagad vairāk nekā jebkad agrāk mājdzīvnieki tiek turēti kopā ar visu pārējo; viņi ir svarīga un novērtēta ģimenes daļa. Suņi un kaķi ir pārgājuši no gulēšanas ārpusē uz gulēšanu blakus mums gultā.

Veicinot zinātnisko pētījumu virzību uz cilvēku un dzīvnieku mijiedarbību, mēs zinām, ka šī draudzība sniedz virkni priekšrocību - gan iesaistītajiem cilvēkiem, gan dzīvniekiem. Cilvēku dzīvnieku obligāciju izpētes institūts (HABRI) ir bezpeļņas organizācija, kas finansē pētījumus par mājdzīvnieku ieguvumiem veselībai un cilvēku un dzīvnieku mijiedarbību. HABRI vīzija ir tāda, ka cilvēka un dzīvnieka saikne - abpusēji izdevīgās attiecības starp lolojumdzīvniekiem un cilvēkiem - tiek vispāratzīta kā būtisks cilvēka labsajūtas elements, lai uzlabotu dzīves kvalitāti, fizisko un garīgo veselību.

Psihiskās veselības mēnesī HABRI apkopoja jaunākos zinātniskos atklājumus par garīgās veselības ieguvumiem, ko rada cilvēka un dzīvnieka saikne, lai veicinātu izpratni par cilvēkiem, kuri var gūt labumu tieši no dzīvnieku pavadīšanas vai terapijas ar dzīvniekiem.

Jaunākie pētījumi, kuros pētīti mājdzīvnieku un cilvēku un dzīvnieku mijiedarbības ieguvumi garīgajai veselībai, ir atklājuši jaunus ieguvumus stresa, depresijas, pēctraumatiskā stresa un garīgās veselības pārvaldībai. Tagad mums ir recenzēti zinātniski pierādījumi, kas mums saka:

• Dienesta suņi var palīdzēt mazināt simptomus veterāniem ar posttraumatiskā stresa traucējumiem (PTSS);
• Mājdzīvnieki palīdz īpašniekiem pārvaldīt savas jūtas un spēcīgi novērš uzmanību no garīgās veselības problēmu stresa; un
• Terapijas suņi palīdz mazināt stresu koledžas studentos.

Turklāt nesenais HABRI finansētais pētījums (1) atklāja, ka veterāniem, kuri dzīvo ar PTSS, ir labāka garīgā veselība un labklājība, ja viņiem ir dienesta suns, tostarp:

• Zemāki kopējie pēctraumatiskā stresa simptomi.
• Zemāks depresijas līmenis.
• Augstāks dzīves apmierinātības līmenis.
• Augstāka vispārējā psiholoģiskā pašsajūta.
• Zemāks sociālās izolācijas līmenis un lielāka spēja piedalīties sabiedriskās aktivitātēs.
• Augstāks noturības līmenis.
• Augstāks biedrošanās līmenis.

Šie svarīgie atklājumi uzsver dienesta suņu efektivitāti kā PTSS papildu ārstēšanu, kas negatīvi ietekmē vairāk nekā 250 000 (30 procentus) pēc kara 11. septembra veterānu ar satraucoši 22 pašnāvībām dienā (2).

Ikvienam, kas dzīvo ar garīgu slimību, jābūt pieejamai aprūpei, pakalpojumiem un atbalstam, kas nāktu par labu viņu garīgajai veselībai, tostarp mijiedarbībai ar pavadošo dzīvnieku. Pētījumi, kas atbalsta mājdzīvnieku priekšrocības visu vecumu un veselības stāvokļa cilvēkiem, pieaug.

Jo vairāk cilvēku uzzina par cilvēka un dzīvnieka saiknes ieguvumiem veselībai, jo lielāka ir iespējamība, ka klasē palielināsies mājdzīvniekiem draudzīgas darbavietas, daudzdzīvokļu ēkas un mājdzīvnieki, un terapijas dzīvnieki tiks uzņemti pansionātos, slimnīcās, koledžu pilsētiņās. un tālāk.

Tāpat kā attiecības starp dzīvniekiem un cilvēkiem laika gaitā ir attīstījušās, arī mājdzīvnieku un cilvēku veselības attiecības var pieaugt.

Tā kā sabiedrība saskaras ar garīgās veselības problēmām, piemēram, vientulību, depresiju, posttraumatisko stresu, trauksmi un citām problēmām, pavadošo dzīvnieku loma jāpaplašina, veicot izpēti, izglītību un aizstāvību.

Atsauces:

(1) Ļoti gaidītā HABRI finansētā pētījuma "Provizoriskā dienesta suņu efektivitāte kā papildu ārstēšana posttraumatiskā stresa traucējumiem militārajos locekļos un veterānos" rezultāti ir publicēti Journal of Consulting and Clinical Psychology.

(2) “Pašnāvību datu pārskats”, Veterānu lietu departaments, garīgās veselības pakalpojumi, pašnāvību novēršanas programma, Janet Kemp, RN PhD un Roberts Bossarte, PhD. (2016. gada aprīļa red.).

Šis ieraksts pieklājīgi no Amerikas garīgās veselības.