Ko es tagad zinu par laimi? ‘Es varu to notikt’

Esmu iepazinis tik daudz drausmīgu cilvēku emuāru rakstīšanas pasaulē, un viena lieliska draudzene ir Sāra Brīdena-Brauna.

Visi, kas zina viņu, joko, ka, ja Sāra ierosina kaut ko, kas jums būtu jāizmēģina, vai kaut ko, kas jums patīk, vai kaut ko, kas jums varētu būt noderīgs, jums pietrūkst un sekojat šim ieteikumam nākamajā dienā, bez jautājumiem. Viņa zina ārkārtīgi daudz un ir ārkārtīgi dāsna un radoša, palīdzot citiem.

Viņa ir nēsājusi daudzas cepures, un viens no viņas izcilākajiem piedzīvojumiem ir nometne Mighty, kur cilvēki veido laimi, izveidojot “dzīves sarakstu” un sazinoties ar citiem cilvēkiem, lai palīdzētu sasniegt šos mērķus.

Grietiņa: Ko tu zini tagad par laimi, kuru nezinājāt, kad jums bija 18 gadu?

Sāra: Ka es varu to panākt.

Vai ir kaut kas tāds, ko jūs atkārtojat darot, kas traucē jūsu laimei?

Uztraukšanās par to, ko dara citi cilvēki, domā, saka saistībā ar manis izvēlētajiem mērķiem. Viņi gatavojas darīt, teikt vai domāt šādas lietas, ja izvēlas. Tam nevajadzētu mainīt manus centienus. Es vēlētos, lai nebūtu.

Vai ir kāds laimes citāts, kas jūs ir pārsteidzis kā īpaši ieskatu?

“Patiesais dzīvesprieks tiek izmantots mērķim, kuru pats atzinis par varenu. . . pamatīgi nolietojies, pirms tevi iemet pie lūžņu kaudzes. . . būt dabas spēkam, nevis drudžainam, savtīgam kaites un sūdzībām. ” - Džordžs Bernards Šovs

Ja jūs jūtaties zilā krāsā, kā jūs sev dodat laimi? Vai arī, piemēram, “komforta ēdiens”, jūs nodarbojaties ar komfortu? (manējais lasa bērnu grāmatas).

Ja es jūtos zilā krāsā vai man nepieciešama laimes veicināšana, es iegrimstu Laimes projektā. ES nejokoju! Vienmēr pie manas gultas, un es varu atvērt jebkuru nodaļu un mani mierināt Grētena stāsti par vienkāršām darbībām, kas rada laimi sirdsdarbībā. [Awww, Sāra, tu esi tik jauka! Esmu tik saviļņots to dzirdēt!]

Vai vienmēr esat izjutis tādu pašu laimes līmeni vai arī esat pārdzīvojis periodu, kad jutāties ārkārtīgi laimīgs vai nelaimīgs - ja tā, tad kāpēc? Ja jūs būtu nelaimīgs, kā jūs kļuvāt laimīgāks?

Es biju salīdzinoši laimīgs savā laulībā, līdz es atklāju, ka manas cerības uz laimi laulībā bija daudz zemākas nekā es uzskatīju par iespējamu.

Pārcelšanās uz Ņujorkas štatu pirms trim gadiem manam vīram un man ļāva pavadīt veselas vasaras, ceļojot kopā, lai pārvarētu 4-5 mēnešus, ko viņš pavada, strādājot Austrālijā ASV rudens / ziemas laikā. Tagad trīs ASV vasaras mēs gandrīz katru dienu un nakti esam pavadījuši kopā, ceļojot uz daudzām dažādām pilsētām ASV un Eiropā, visu laiku strādājot gan ar, gan bez mūsu bērniem. Mēs esam precējušies 16 gadus un esam iemīlējušies no jauna, pirms trim gadiem, un tagad es nekad neesmu laimīgāka kā vasaras sezonas sākumā, zinot, ka man ir vīrs visu diennakti un katru dienu, un piedzīvojumi gaida!

Vai ir kāds jūsu mājas aspekts, kas jūs īpaši priecē?

Mūsu jaunais paklājs! Manā dzīves sarakstā bija nopirkt vienreizēju paklāju - tādu, kas maksā vairāk, nekā jūs jebkad varētu iedomāties tēriņus par paklāju, kas nozīmē, ka jūs to paturēsiet mūžīgi, jo tieši paklājs jums maksā vairāk nekā jūs jebkad iedomājāties iztērēt. Pagāja seši mēneši, lai to atrastu, bet katru rītu, kad to ieraugu, jūtos laimīga. Ļoti priecīgs.

Lai uzzinātu vairāk par Sāru Brīdenu-Braunu, dodieties šeit.

Es biju ļoti priecīgs, ka nesen piedalījos šodienas un Kathie Lee & Hoda šovos. Es neciešu sevi vērot, tāpēc neesmu tos redzējis, bet, ja vēlaties redzēt klipus, šeit ir šovs Today (bonuss: mana vīra un divu meitu fotogrāfijas) un Keitija Lī un Hoda.

Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!