4 veselīgas mīlestības galvenie elementi

Tur tiek piedāvāts daudz attiecību paradigmu. Ir vēl vairāk citātu un padomu piedāvājumu par to, kā izskatās panākumi attiecībās un kā tos sasniegt.Daudzi no šiem atbalsta idejas par patiesu mīlestību, kas iekaro visus, iztur visus, ir visi. Tie ietver pilnīgu un neapšaubītu citu kļūdu pieņemšanu ar ideālu kompromisu, smagu darbu un visu izturēšanu gala mērķa sasniegšanai.

Kaut arī daudzi no šiem jēdzieniem ir cēli un patiesi, starp skaisto un klišeju tie ir piemērojami tikai pareizajās attiecībās.

Nepareizās attiecībās šie paši jēdzieni tiek izmantoti kā iemesls, lai paliktu, jo mēs joprojām vēlamies ticēt, ka ar mīlestību pietiek tikai ar sevi. Mēs zinām, ka mīlestība pati par sevi nav pietiekama. Nepareizas attiecības var iegūt šīs īpašības, kas liktu pareizajām attiecībām uzplaukt un izturēt, un tā vietā attaisnotu mūsu (vai mūsu partnera) veselības, toksisko marķieru un sarkano karogu trūkumu.

Veselīgas attiecības un ilgstoša mīlestība rodas no diviem veseliem, veseliem cilvēkiem. Visā nepilnīgajā cilvēcībā viņi ir savstarpēji savietojami, viņu pamatā ir uzticēšanās un draudzība, un viņi parāda komunikācijas un konfliktu risināšanas stilus, kas darbojas kopā. Attiecības nevar būt veselīgas, ja kāds no partneriem nav.

Veselīga mīlestība nav atbrīvota no izaicinājumiem, pūlēm, līdzjūtības un kompromisiem, taču tās īpašības to atšķir.

• Tas nav balstīts uz deficītu.

  Tas nav divas puses, kas veido veselumu, viens cilvēks apmierina cita vajadzības, viens piepilda otru. Tas ir abpusējs došanas un ņemšanas līdzsvars no pilnības, nevis trūkuma.

• Tā pamatā ir personiskā atbildība.

  Stabilitāte ir tad, kad katrs pāra loceklis ir paveicis pats savu darbu. Jūs rūpējaties par sevi un savu veselību visos veidos, gan ķermenī, gan prātā un dvēselē, tāpat arī jūsu partneris. Kad jūs patiešām praktizējat pašapkalpošanos un esat atbildīgs par to, ka esat vislabākais, jums ir labākas iespējas dot citu.

  Ja vēlaties veselīgas attiecības, jums jāsāk pašam būt veselīgam un darīt visu nepieciešamo jūsu pagātnei. Mums visiem ir vēsture no mūsu izcelsmes ģimenes un iepriekšējām attiecībām. Ja mums nebija labu piemēru vai pieredzes, mēs bieži ņemam līdzi šīs kašķīgās brūces, lai nākamās attiecības atkal tiktu atvērtas. Meklējiet dzīves modeļus un atzīstiet savu bagāžu, lai attiecībās neienestu savus toksīnus.

• Tas nav par pilnību.

  Ne vienmēr ir utopisks vienlīdzīgs kompromiss, kurā abi partneri ir laimīgi un apmierināti. Jūs ne vienmēr saņemsiet to, ko vēlaties, kad vēlaties, bet tas ir sava veida punkts. Jūs vairāk pieaugat pieņemšanā un mīlestībā, kad netiek apmierinātas jūsu vajadzības. Veselīga mīlestība nozīmē, ka neviens nav ideāls, bet pieņem, ka neviens nav toksisks. Tas nav par galveno hitu uzņemšanu vai pieļaušanu nepieņemamai uzvedībai, uzvedībai un attieksmei kā mīlestības kompromisu.

• Tam ir savietojamība.

  Papildus ķīmijai meklējiet savietojamību, un jūs galu galā iegūsiet abus. Meklējiet to galvenajās jomās - saziņas stilos, konfliktu risināšanā, vispārējā noturībā, vērtībās, temperamentos. Ja jums ir pārāk daudz nelīdzsvarotības un daudzveidības, jūs nebeidzat rūdīt savu partneri, jūs galu galā braucat viens otru tālāk līdz galējībām.

  Ideja, ka pastāvīgs haoss, sarunas un drāma ir normāla daļa, kas mums vienkārši jāpārstrādā, jo esam iemīlējušies, ir ne tikai nepatiesa, bet arī kaitīga. Cik daudz darbu ir jūsu attiecībās un cik ilgi? Vislabākajām attiecībām ir spēcīga saderības bāze, kas atvieglo cīņu ar neizbēgamiem kritumiem un maina darba un prieka attiecību.

Apskatiet savas attiecības, to vēsturi, savas. Mīlestība tajā nav nozīmes, taču drosme pieņemt, ka mīlestība ir dota, un piedāvāt savām attiecībām godīgu veselības novērtējumu.

Kas tur jau ir? Kas pietrūkst? Kāds darbs vēl ir tavs pienākums?

Izmetiet attiecību uzdevumu sarakstus vismaz līdz brīdim, kad jūs un jūsu partneris esat neatkarīgi veseli un veseli. Kad jūs to ieviesīsit attiecībās, arī jūsu mīlestība būs veselīga.