Mana mamma un es ienīstu viens otru

Mēs ar mammu pastāvīgi cīnāmies. Es nevaru atcerēties dienu, kurā mēs nebūtu cīnījušies. Esmu sev teicis, ka ienīstu viņu kopš mācījos ceturtajā klasē. Es vienmēr esmu jutis, ka man tas ir izdevies, pastāvīgi kritizējot, nosaucot mani par “rupju”, bandu uz mani. Tas man liek justies briesmīgi pret sevi. Kad mācījos sestajā klasē, man tika diagnosticēta depresija, un kopš tā laika tā ir bijusi grūta dzīve. Divas reizes esmu mēģinājis izdarīt pašnāvību, un es tajā vainoju savu māti. Es domāju, ka viņa ir briesmīga persona, kas nemīl mani vai nevienu citu, izņemot sevi. Es arī neesmu pret viņu laipna. Esmu viņai teicis, ka es viņu ienīstu, un es nesen viņai teicu, ka man šķiet, ka viņa nedarbojas kā mana māte. Ir nonācis līdz vietai, kur es nevaru būt viņas tuvumā, nepadusmojoties. Es zinu, ka man ir attieksmes problēma, un es cenšos to novērst, taču viņa nemaz nepalīdz. Kad man šķiet, ka man ir laba diena, viņa mani noķers un vienkārši sāks uz mani kliegt. Es nezinu, ko darīt, izņemot kliegšanu un tas tikai paaugstina situāciju. Viņa ir tāda veida persona, kas turpinās, kamēr jutīs, ka ir guvusi savu viedokli. Pat tad, kad mans tētis viņai liek apstāties, viņa to nedara.

Viņa atbalsta arī manu jaunāko māsu līdz vietai, kurā visi to pamana. Es skolā nokļūstu tieši A, esmu NHS, nelietoju narkotikas un nedzeru. Man šķiet, ka es daru visu viņas labā, bet nekad neesmu pietiekami labs. Es nekad viņai vēl neko neprasu, kad mēs cīnāmies, viņa man saka, ka nekad vairs neko man nedarīs. Esmu izmēģinājusi terapiju, un viņi viņai lūdz ģimenes terapiju, bet viņa to nedara, jo netic, ka viņai ir problēmas. Es vienkārši vairs nezinu, ko darīt, un man ir tik slikti cīnīties.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Es varu novērtēt sarežģīto situāciju, kādā atrodaties. Jūs rīkojāties pareizi, iesakot ģimenes terapiju, taču, mācoties, jūs nevarat likt cilvēkiem darīt lietas, ko viņi nevēlas. Dažreiz jūs nevarat mainīt situāciju vai cilvēka prātu neatkarīgi no tā, cik smagi jūs mēģināt. Šādos gadījumos vislabāk ir mēģināt mainīt to, kā jūs reaģējat uz šo situāciju vai pret šo personu.

Tuvākajā nākotnē jums būs 18 gadi. Tad, ja vēlaties, varat atstāt māju. Iespējams, ka tas pilnībā neārstē attiecības starp tevi un tavu māti, bet tas, iespējams, nozīmēs mazāk cīņu.

Pa to laiku jums vajadzētu mēģināt necīnīties ar viņu. Viņa, visticamāk, darīs lietas, kas jūs saasina vai satrauc, bet jums vajadzētu mēģināt to atlaist. Cīņa ar viņu ir ne tikai neefektīva, bet arī padara jūsu dzīvi nožēlojamu.

Ir svarīgi atzīt, ka jūsu mātei var būt savas garīgās veselības problēmas. Daži cilvēki nevēlas strādāt ar savām problēmām, pat ja ir skaidrs, ka viņiem tas jādara. Jūs nevarat kontrolēt savu māti, bet jūs varat kontrolēt, kā jūs uz viņu reaģējat.

Viņu neinteresēja ģimenes konsultācijas, un tā ir viņas izvēle, taču tai nevajadzētu kavēt jūs meklēt palīdzību. Individuālas konsultācijas varētu iemācīt, kā mierīgāk mijiedarboties ar māti un attīstīt prasmes tikt galā ar grūtām personām kopumā. Jūsu māte nebūs pēdējā grūtā persona, ar kuru jūs sastopaties; pasaulē ir daudz grūtu cilvēku. Jo labāk jūs spējat tikt galā ar grūtiem cilvēkiem, jo ​​mazāk negatīvisma viņi var ienest jūsu dzīvē. Lūdzu, rūpējieties.

- daktere Kristīna Rendle