Labākais no mūsu emuāriem: 2018. gada 4. septembris

Darba svētku nedēļas nogalē es saņēmu trāpījumu ar vairākiem pārdošanas sludinājumiem. Tas bija mānīgi atkarīgs. Es pārgāju no sajūtas, ka man pietiek, līdz sajūtai, ka man vajag noteiktu krēmu vai maku. Tas bija labs darījums. Kaut ko iegādājoties, bija jūtama uzvara, pirms laiks bija beidzies. Un es negribēju palaist garām.

Ir daļa no mums, kas joprojām tic burvju nūjiņai un pasaku krustmātei, kas visu padarīs labāku. Ir daudz vieglāk noklikšķināt uz pirkt, lai saprastu, ka lietām, kuras mēs patiešām meklējam, ir vajadzīgs iekšējs darbs, kas pārsniedz ārējos apstākļus un materiālās mantas.

Šīs lietas, piemēram, mūsu ziņas, var būt palīglīdzekļi, nodrošinot atbalstu un informāciju, lai mēs varētu veikt izmaiņas. Bet pārmaiņām vienmēr jānotiek no iekšienes.

Īss ceļvedis par neapstrādātu bērnības toksisku kaunu
(Sevis psiholoģija) - vai zinājāt, ka jūsu perfekcionisms un neveselīgo attiecību taka ir saistīta ar iepriekšējo apkaunošanas pieredzi?

Kauns: Visnejēdzīgākā emocija
(Bērnības emocionālā nevērība) - ir viena emocija, kas būtu jānošķir no pārējām, jo ​​tā var tevi sāpināt. Lūk, kā to kontrolēt.

Mindfulness: Aprakstiet
(Emocionāli jutīgais cilvēks) - izlasiet, kā uzmanība var faktiski palielināt uzticību un uzlabot jūsu attiecības.

Kad šaubas par sevi neļauj darīt, rakstīt un radīt
(Padarīt haosu: ikdienas radošums) - iestrēdzis? Šis radošais vingrinājums atbrīvos jūs no visiem iekšējiem šķēršļiem, kas traucē jums pabeigt projektu.

9 veidi, kā dziļi rūpēties par sevi
(Bez svara) - Jūs esat veicis pasākumus, lai palutinātu sevi, bet vai esat to izdarījis?