Jauniem sākumiem ir nepieciešama jauna attieksme
Dažkārt pagātni ir vieglāk pārdomāt, jo tā ir ierobežota, tā ir izdarīta un tā nevar piedāvāt jaunus pārsteigumus jūsu dzīvē. Pagātni savā ziņā ir vieglāk kontrolēt; tagadne un nākotne šķiet mistiska un nekontrolējama.
Tā kā jūs nezināt, kas atrodas aiz nākamajām durvīm vai ir rakstīts jūsu dzīves nākamajā nodaļā, ir svarīgi izmantot dzīves pārejas rīkus tieši šajā dzīves laikā. Šie rīki dod mums spēku un drosmi palīdzēt mums pielāgoties jaunai dzīves sadaļai. Pārejas rīkkopa jūsu attieksmei var būt tas, kas nepieciešams vienmērīgai pārejai.
- Esi pozitīvs. Dažreiz pārejas laikā jums var nākties “viltot, līdz jūs to izdarīsit” ar pozitīvu attieksmi. Jauna nodaļa var būt šausminoša, kas rada negatīvu pašrunu. Parasti ir šaubas un vilcināšanās; tomēr jūs nevarat ļaut šīm domām uzvarēt cīņā un uzvarēt jūs. Jūs varētu vēlēties izdomāt kādu pozitīvu saukli, kas ļautu jums pārvarēt grūto pāreju. Piemēram, “Es to sapratu!” var dot jums papildu pārliecību un iedrošinājumu.
- Esi atvērts. Pārejas laikā ir svarīgi būt atvērtiem jauniem cilvēkiem un jaunai pieredzei. Lai pielāgotos jaunam darbam, jaunam partnerim utt., Ir nepieciešams atvērts prāts. Jūs nevarat salīdzināt savu pagātni ar savu nākotni. Piemēram, ja jūs esat jaunās attiecībās, jūs nevarat salīdzināt savu jauno partneri ar savu iepriekšējo, idealizēto partneri, jo, to darot, jūs iestatāt sevi neveiksmei. Tava tagadne un nākotne piedāvā iespēju redzēt lietas jaunā gaismā vai izmēģināt lietas savādāk.
Šī uzdevuma grūtākā daļa ir tā, ka tam ir vajadzīgs zināms ievainojamības līmenis. Ja ļausiet būt neaizsargātam un atvērtam, jūs uzzināsiet vairāk par sevi un izaugsit jaunos veidos, kas stiprinās jūsu raksturu.
- Esi reāls. Iespējams, ka jums ir savi nākotnes mērķi, kas ir lieliski, ja vien tie ir arī reāli. Ieejot jaunā nodaļā, ir svarīgi, lai būtu izmērāmi un reālistiski atspēriena punkti, lai jūs sasniegtu savus nākotnes mērķus. Piemēram, ja sākat jaunu darbu, jums var būt mērķis iegūt “izcilu” pašnovērtējumu savā trīs mēnešu darbības novērtējumā. Tagad, kad esat izvirzījis šo mērķi, ir svarīgi sadalīt, kā jūs esat to panākt ar ikdienas darbībām. Piemēram, jūs šonedēļ katru dienu būsiet savlaicīgi un pabeigsiet projektu dienu pirms sākotnējā termiņa. Nosakot reālus un izmērāmus mērķus, jūs, visticamāk, tos sasniegsiet.
- Esi neatlaidīgs. Dažreiz tas prasa tikai laiku (kas var būt grūts, ja esat nepacietīgs). Jauni sākumi ir gribasspēka, pacietības un rakstura pārbaude. Jaunai nodaļai var būt četras vai piecas sliktas atveres, kuras jūs kā autors noplēšat, saberzat un izmetat, lai atkal sāktu no sākuma. Jums jādod sev brīvība krist, piecelties, notīrīties un mēģināt vēlreiz. Tikai ar šīm kļūdām jūs varat uzzināt, kā darīt lietas savādāk un efektīvāk. Noturība atmaksājas, jo tā rada centību un sviedru taisnīgumu. Pārejas laikā padomājiet par Pareto principu vai likumu 80-20, kur 80 procenti rezultātu nāk no 20 procentiem pūļu. Kur ir jūsu pūles? Vai jūs efektīvi izmantojat savas pūles? Kā jūs varat pilnveidot centienus, lai maksimizētu rezultātus? Izmantojot apziņu un neatlaidību, jūs varat tikt galā ar jauna sākuma izaicinājumiem.
- Meklējiet atbalstu. Neatkarīgi no tā, vai esat tikko pabeidzis koledžu, esat jauns šķirtais vai vēlāk dzīvē mainījāt karjeru, pārejot uz jaunu nodaļu, visiem ir nepieciešams tuvinieku atbalsts. Dažreiz jūs varat izvairīties no atbalsta, jo jūtaties kā izgāzies; tomēr tas ir laiks, kad jums visvairāk nepieciešams atbalsts. Meklējiet atbalstu no savas ģimenes, draugiem un kolēģiem. Šie cilvēki ir svarīgi jūsu dzīvē un vēlas palīdzēt. Runājot ar citiem, jūs varat iegūt līdzdalību; tas palīdz brīžos, kad jums šķiet, ka “jūs vienīgais to pārdzīvojat” (lai kāds arī nebūtu “šis”). Ja jums šķiet, ka jums nepieciešams papildu atbalsts, jo jūsu atbalsta sistēma “vienkārši nesaprot”, meklējiet konsultācijas kā resursu, ko pievienot savai atbalsta sistēmai.
Izmantojot šos attieksmes rīkus, jūs būsiet uzmanīgāks un apzinīgāks par savu personīgo pāreju.
