Vecums ietekmē to, kā mēs paredzam un reaģējam uz ar mājām saistītu stresu
Vecāki pieaugušie, šķiet, labāk salīdzina ar jauniem pieaugušajiem apgrūtinošos darbus, kas jāveic visā mājā, piemēram, apauguša koka apgriešana vai ledusskapja tīrīšana.
Bet, kad jaunāki pieaugušie pareizi prognozē ar mājām saistītu stresu, tas, visticamāk, ietekmēs viņu garastāvokli - labā vai sliktā stāvoklī - salīdzinājumā ar vecākiem kolēģiem, liecina jauns pētījums Ziemeļkarolīnas štata universitātē.
"Mājas stress šajā kontekstā varētu būt saistīts ar darbiem, mājas uzturēšanu un pārāk daudz darāmā mājā," saka vadošais autors Ševauns Neuperts, psiholoģijas asociētais profesors.
Pētījumā 107 jaunāki pieaugušie (vecumā no 18 līdz 36 gadiem) un 116 vecāki pieaugušie (vecumā no 60 līdz 90 gadiem) astoņas dienas pēc kārtas pabeidza aptauju, kas bija saistīta ar stresa faktoriem, garastāvokli, to, cik lielā mērā viņi paredzēja pārciest stresu nākamajā dienā un kā , ja vispār viņi izmantoja iepriekšējas pārvarēšanas mehānismus, lai sagatavotos šiem stresa notikumiem.
Pētnieki atklāja, ka vecāki pieaugušie prognozēja un piedzīvoja vairāk stresa notikumu mājās nekā gados jauni pieaugušie. Tomēr, kad jaunāki pieaugušie patiešām paredzēja šos stresa gadījumus, šie stresa faktori parasti mazāk negatīvi ietekmēja viņu garastāvokli, un patiesībā tiem bieži bija pozitīvs efekts.
“Mēs noskaidrojām, ka precīzi paredzēt mājas stresa faktorus ļoti maz ietekmē vecāku cilvēku garastāvokli. Bet tam bija dramatiski pozitīva ietekme uz jaunākiem pieaugušajiem, ”saka Neuperts. "Tas liek domāt, ka gados jaunāki pieaugušie labāk strādā, izmantojot dažas iepriekšēju pārvarēšanas prasmes, lai mazinātu mājas stresa faktoru ietekmi, lai gan bija viens skaidrs izņēmums."
Izņēmums bija gadījums, kad jaunāki pieaugušie iestrēga tā sauktajā stagnējošajā apspriedē. Stagnējoša apspriešana ir tad, kad cilvēki mēģina atrisināt problēmu, bet jūt, ka viņi nevirzās uz priekšu.
"Tas ir līdzīgi kā skriešana garīgi, un mēs atklājām, ka jaunākiem pieaugušajiem, kuri iesaistījās stagnējošās pārdomās, strauji pieauga negatīvā ietekme, kad notika mājas stresa faktors," saka Neuperts.
Citiem vārdiem sakot, šajos apstākļos iepriekšēja pārvarēšana jaunajiem pieaugušajiem faktiski atduras, pasliktinot situāciju. Tikmēr šķiet, ka stagnējoša apspriešana vienā vai otrā veidā neietekmē vecākus pieaugušos.
"Tas patiešām izceļ atšķirības starp vecuma grupām, kad runa ir par stresa prognozēšanu un reaģēšanu uz to konkrētos apstākļos," saka Neuperts. “Piemēram, šajā pētījumā tika apskatīts arī stress darbavietā, un mēs atklājām maz atšķirību vecuma grupās. Bet mājās atšķirības bija dramatiskas. ”
Avots: Ziemeļkarolīnas Valsts universitāte
