Fiziskā aktivitāte samazina trauksmi un depresiju HOPS slimniekiem

Jauns pētījums parāda, ka paaugstināta fiziskā aktivitāte pacientiem ar hronisku obstruktīvu plaušu slimību (HOPS) samazina viņu trauksmes vai depresijas risku.

Pēc Šveices Cīrihes universitātes un Nīderlandes Amsterdamas universitātes pētnieku domām, blakusslimības - citi veselības stāvokļi - pacientiem ar HOPS ir ļoti izplatīti. Tiek uzskatīts, ka zemas fiziskās aktivitātes, kas ir HOPS kritiskā pazīme, ir svarīgs blakusslimību riska faktors.

Pētījumā, kas tika prezentēts 2016. gada Eiropas Elpošanas biedrības (ERS) starptautiskajā kongresā, piedalījās 409 pacienti no primārās aprūpes prakses Nīderlandē un Šveicē.

Pētnieki novērtēja fizisko aktivitāti, izmantojot sākotnējo garengriezuma novecošanas pētījumu Amsterdamas fiziskās aktivitātes anketu, un pēc tam pacientus novēroja līdz pieciem gadiem.

Pēcpārbaudes laikā pacienti ziņoja par savām blakusslimībām - sirds un asinsvadu, neiroloģiskām, hormonālām, balsta un kustību aparāta, vēža un infekcijas slimībām - un aizpildīja slimnīcas trauksmes un depresijas skalas anketu garīgās veselības novērtēšanai.

Rezultāti liecināja, ka augstāks fiziskās aktivitātes līmenis sākotnēji bija saistīts ar 11 procentiem samazinātu trauksmes attīstības risku nākamo piecu gadu laikā un par 15 procentiem samazinātu depresijas risku.

Pētnieki atzīmē, ka viņi nav novērojuši statistiski nozīmīgas fizisko aktivitāšu saistības ar citām blakusslimību kategorijām.

"HOPS pacientiem pacientiem ar augstu fizisko aktivitāti ir mazāka iespēja, ka laika gaitā attīstīsies depresija vai trauksme," teica pētnieki. "Fiziskās aktivitātes veicināšanas programmas var uzskatīt par garīgu traucējumu sloga samazināšanu HOPS pacientiem."

Atzinumiem ir "īpaša nozīme", jo psihiski traucējumi pacientiem ar HOPS ir izplatīti, piebilst pētnieki.

Depresijas un trauksmes izplatība HOPS pacientiem ir aptuveni 40 procenti, salīdzinot ar mazāk nekā 10 procentiem vispārējā populācijā, viņi atzīmēja.

Avots: Eiropas Plaušu fonds