Jauni pētījumi parāda miega kritisko un efektīvo PTSS ārstēšanu
Miega kvalitāte ir kritiska pēctraumatiskā stresa traucējumu (PTSS) ārstēšanas efektivitātei, liecina jauns pētījums.
"Es domāju, ka šie atklājumi palīdz mums saprast, kāpēc miega traucējumi un murgi ir tik svarīgi simptomi PTSS," sacīja Šons P.A. Drummonds, Ph.D., psihiatrijas profesors Kalifornijas Universitātes Sandjego Medicīnas skolā.
"Mūsu pētījums ierosina fizioloģisko mehānismu, ar kuru miega grūtības var palīdzēt uzturēt PTSS. Tas stingri ietver arī mehānismu, ar kuru slikts miegs var pasliktināt indivīda spēju pilnībā gūt labumu no PTSS, kas balstīta uz iedarbību, kas ir iejaukšanās zelta standarts. "
"Tas nozīmē, ka mums vajadzētu mēģināt ārstēt miegu, pirms ārstēt PTSS dienas simptomus, un noskaidrot, vai tie, kas labāk guļ, kad sāk iedarbības terapiju, gūst lielāku labumu," teica Drummonds, arī VA San Behavioral Sleep Medicine Program direktors. Diego veselības aprūpes sistēma.
PTSS ir bieži grūti ārstējams garīgās veselības stāvoklis, ko izraisa drausmīgs notikums. Bieži saistīts ar cilvēkiem, kuri dienējuši kara zonās, to raksturo smaga trauksme, uzplaiksnījumi, murgi un nevaldāmas domas.
Jaunākais pētījums balstās uz iepriekšējiem pētījumiem par dzīvnieku baiļu kondicionēšanu, kas tiek uzskatīta par dzīvnieku pasaules PTSS. Bailes kondicionēšanas gadījumā dzīvnieks tiek apmācīts saistīt pretēju stimulu, piemēram, elektrošoku, ar neitrālu stimulu, piemēram, signālu vai pīkstienu. Pētnieki ir atklājuši, ka tas izjauc dzīvnieku ātru acu kustību (REM) miegu, dziļo, sapņu piepildīto rekuperatīvo miegu.
Savam pētījumam Dramonds un viņa kolēģi pētīja baiļu kondicionēšanas un cita veida uzvedības apmācības, ko sauc par drošības signālu mācīšanos, ietekmi uz cilvēka REM miegu. Drošības signāli ir iemācīti norādījumi, kas paredz, ka pretējs notikums neatkārtosies, paskaidroja zinātnieki.
"PTSS cilvēki mācās saistīt draudus ar stimulu, kas agrāk bija neitrāls vai pat patīkams," viņš teica. “Bieži vien šīs bailes vispārinās tā, ka viņiem ir grūti uzzināt, ka citi stimuli ir droši.
“Piemēram, ASV jūras kājnieks Irākā var ciest traumas, kad viņas personāla pārvadātāju uzspridzina ceļa malā bumba, kas paslēpta miskastē līdzās ceļam. Atnākot mājās, viņai vajadzētu uzzināt, ka atkritumi I-5 pusē nerada draudus - tas ir drošs stimuls -, bet tas viņai var būt grūti. "
Pētījumam pētnieki pieņēma darbā 42 veselīgus brīvprātīgos, kuri tika pārbaudīti trīs dienas un naktis pēc kārtas.
Viņi atklāja, ka paaugstināta drošības signalizācija bija saistīta ar paaugstinātu REM miega konsolidāciju naktī. Viņi arī atklāja, ka nakts REM miega kvalitāte bija saistīta ar to, cik brīvprātīgie labi pārvalda bailes.
Dramonds atzīmēja, ka stimuli, kas pārstāv drošību, palielināja cilvēka REM miegu, piebilstot, ka “palīdz cilvēkiem nākamajā dienā atšķirt draudošos stimulus no drošajiem stimuliem. Tātad, lai gan pētījumos ar dzīvniekiem galvenā uzmanība tika pievērsta draudu apgūšanai un apgūšanai, mūsu pētījums parādīja, ka REM miegs cilvēkiem ir vairāk saistīts ar drošības mācīšanos un atcerēšanos. ”
Viņš tomēr atzīmēja, ka secinājumi nav pārliecinoši. "Nevienā salīdzināmā pētījumā ar dzīvniekiem nav pārbaudīta saikne starp drošību un REM miegu," viņš teica.
"Tomēr atklājumi veicina turpmāku izmeklēšanu, galu galā par cilvēku PTSS populācijām, kur joprojām pastāv bailes, drošība un miegs, un militāro veterānu un citu cilvēku galvenā problēma ir", viņš teica.
"Ļoti liela daļa misiju gan Irākā, gan Afganistānā bija naktī, tāpēc karavīri uzzināja, ka nakts ir briesmu laiks," viņš teica. "Atnākot mājās, viņiem ir grūti iemācīties nakti. Šeit ir laiks atpūsties un iet gulēt."
Pētījums tika publicēts Neirozinātnes žurnāls.
Avots: Kalifornijas Universitāte, Sandjego
