Mainīt uz standarta laiku, kas saistīts ar paaugstinātu depresiju

Psihiatriskajās slimnīcās depresijas gadījumu skaits palielinās tūlīt pēc pārejas no vasaras laika uz standarta laiku, liecina jauns pētījums Dānijā.

Secinājumi, pamatojoties uz 185 419 depresijas diagnožu analīzi, kas iesniegti Centrālajā psihiatrisko pētījumu reģistrā, liecina, ka Dānijas depresijas gadījumi mēnesī palielinās par aptuveni astoņiem procentiem tūlīt pēc pārejas no vasaras laika. Pētījumā tika iekļauti dati no 1995. līdz 2012. gadam.

Šis depresijas līmeņa pieaugums ir pārāk izteikts, lai būtu nejaušs, atzīmē pētnieki.

“Mēs esam salīdzinoši pārliecināti, ka tieši pāreja no vasaras laika uz standarta laiku izraisa depresijas diagnožu skaita pieaugumu, nevis, piemēram, dienas ilguma izmaiņas vai sliktus laika apstākļus. Faktiski mēs savā analīzē ņemam vērā šīs parādības, ”saka asociētais profesors Sērens D. Østergaards Orhūsas Universitātes slimnīcā Risskovā, kas ir daļa no Orhūsas universitātes Klīniskās medicīnas katedras.

Østergaards ir viens no pieciem pētniekiem, kas veica pētījumu - Orhūsas, Kopenhāgenas un Stenfordas universitātes psihiatrijas un politikas zinātnes nodaļu sadarbību.

Kaut arī pētījums ir balstīts uz salīdzinoši smagas depresijas, kas diagnosticēta psihiatriskajās slimnīcās, analīzi, Østergaard saka, ka nav pamata uzskatīt, ka laika pāreja ietekmē tikai tendenci attīstīties smagākām depresijas formām.

"Mēs sagaidām, ka pāreja no vasaras laika uz standarta laiku ietekmē visu smaguma spektru, un, tā kā depresija ir ļoti izplatīta slimība, pieaugums par astoņiem procentiem atbilst daudziem gadījumiem," saka Østergaard.

Lai gan pētījumā nav identificēts pieauguma pamatā esošais mehānisms, pētnieki norāda uz dažiem iespējamiem cēloņiem. Dānijā pāreja no vasaras laika uz standarta laiku “pārceļ” vienu stundu dienasgaismas laikā no pēcpusdienas no pulksten 17:00 līdz 18:00 uz rītu no pulksten 7:00 līdz 8:00.

“Mums, iespējams, ir mazāks labums no dienasgaismas no rīta no septiņiem līdz astoņiem, jo ​​daudzi no mums ir dušā, ēd brokastis vai sēž automašīnā vai autobusā, dodoties uz darbu vai skolu. Kad mēs atgriežamies mājās un pēcpusdienā ir brīvais laiks, jau ir tumšs, ”skaidro Østergaard.

"Turklāt pāreja uz standarta laiku, visticamāk, būs saistīta ar negatīvu psiholoģisko efektu, jo tas ļoti skaidri iezīmē ilgo, tumšo un auksto dienu perioda atnākšanu."

“Mūsu rezultātiem vajadzētu palielināt izpratni par depresiju nedēļās pēc pārejas uz standarta laiku. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem ar tendenci uz depresiju, kā arī viņu radiniekiem. Turklāt veselības aprūpes speciālistiem, kuri diagnosticē un ārstē depresiju, būtu jāņem vērā arī mūsu rezultāti, ”saka Østergaard.

Avots: Orhūsas universitāte