Psihoterapijas tehnika, kognitīvā pārkārtošana, palīdz demences aprūpētājiem

Rūpes par mīļoto ar demenci ir ārkārtīgi saspringts uzdevums. Jauns pārskats atklāj, ka konkrēta psihoterapijas tehnika var mazināt aprūpētāja stresu, trauksmi un depresiju.

Eksperti zina, ka cilvēku ar demenci ģimenes aprūpētājiem ir lielāks slogs un viņiem ir lielāks risks saslimt ar depresiju nekā hronisku slimību aprūpētājiem.

Uz pierādījumiem balstīta prakses pārskats dokumentēja, ka psihoterapijas paņēmiens, ko sauc par kognitīvo pārveidošanu, var palīdzēt mazināt aprūpētāju stresu, kad viņi rūpējas par tuviniekiem ar demenci.

Kognitīvā pārkārtošana koncentrējas uz domāšanu citādi, “pārformējot” negatīvus vai nepatiesus pieņēmumus un domas tādās, kas veicina adaptīvu uzvedību un mazina trauksmi un depresiju, saka profesionāļi.

Kognitīvo pārbūvi parasti kognitīvās uzvedības terapijas (CBT) kontekstā nodrošina apmācīts garīgās veselības aprūpes speciālists, piemēram, psihologs.

Kaut arī pētījumi ir vērsti uz psihosociālu iejaukšanos demences aprūpē, jaunais pārskats ir pirmais, kas koncentrējas uz kognitīvās pārkārtošanas īpašajām sekām.

Pārskats ir redzams pēdējā Kohranas bibliotēka, starptautiskās organizācijas Cochrane Collaboration publikācija, kas novērtē medicīniskos pētījumus.

Pētnieki pārbaudīja, vai aprūpētājiem ir izdevīgi dažādi pasākumi, lai sniegtu izglītību par demenci un vai viņu pārliecību par aprūpes pienākumiem un viņu pašu vajadzībām varētu mainīt.

"Mēs atklājām, ka viņu domāšanas un izpratnes maiņa ļoti palīdz radīt pozitīvākas jūtas un mazināt ciešanas," sacīja Myrra Vernooij-Dassen, Ph.D., no Radboud University Nijmegen Medical Center Nīderlandē.

Izmeklētāji atklāja, ka aprūpētājiem, kuri saņēma kognitīvu pārformēšanas iejaukšanos, bija mazāk trauksmes un depresijas simptomu un viņi jutās mazāk stresa vai ciešanu, kas saistīta ar viņu kopšanu.

Lai gan pārbūve palīdzēja aprūpētājiem tikt galā ar stresu, šī prakse nemainīja demences aprūpētāja nastu vai viņu prasmes tikt galā.

Neskatoties uz to, pārkārtošana var radīt pozitīvākas attiecības ar personu, kurai ir demence.

"Kad aprūpētājs spēj pārveidot pašiznīcinošās atziņas konstruktīvākā pamatojumā, tās ir būtiskas izmaiņas," teica Vernooij-Dassen.

Uz pierādījumiem balstītais pārskats ietvēra vienpadsmit randomizētos kontrolētos pētījumos, iesaistot ģimenes locekļus ar demenci. Neviens no izmēģinājumiem netika koncentrēts tikai uz kognitīvo pārkārtošanu, bet viņi visi izmantoja kognitīvo pārveidošanu kā galveno sastāvdaļu viņu iejaukšanās procesā.

"Alcheimera slimība ir hroniska, progresējoša, letāla slimība, un aprūpēšana mājās ar šo slimību ir saistīta ar daudzām problēmām, bet arī ar atlīdzību," teica Beth Kallmyer, MSW, bezpeļņas Alcheimera asociācijas galveno pakalpojumu direktore. aizstāvības organizācija.

Tā kā cilvēki turpina dzīvot ilgāk, nākamajos gados ģimenes demences aprūpētājiem būs vēl svarīgāki instrumenti, lai mazinātu stresu.

Kallmyer teica, ka kognitīvā pārbūve ir viena no daudzām piemērotām iejaukšanās daļām, kas ir daļa no individuālā atbalsta kopšanas aprūpētājiem. "Kopumā ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai uzlabotu mūsu zināšanas par to, kā vislabāk atbalstīt un izglītot aprūpētājus."

Vernooij-Dassen uzsvēra, ka demences aprūpētājiem tas nav jādodas vienatnē. "Kad viņiem ir nepieciešams atbalsts, viņu domāšanas un izpratnes pārveidošana par demenci var dot pozitīvus rezultātus."

Avots: Veselības uzvedības ziņas