Bērnības nedrošība var mazināt pieaugušo emocionālo regulējumu

Jauni pētījumi liecina, ka agras bērnības pieredze var ietekmēt veidu, kā indivīdi pārvar stresa situācijas pieaugušā vecumā.

Piemēram, iedomājieties divus kandidātus darba intervijā ar augstām likmēm. Viens no viņiem viegli izturas pret spiedienu un iziet cauri intervijai. Otrs kandidāts tomēr jūtas ļoti nervozs un darbojas nepietiekami.

Eksperti paskaidro, ka tiek uzskatīts, ka emocionālās saites, kuras mēs agri bērnībā veidojam ar vecākiem vai galveno aprūpētāju, ir pamats mūsu spējai regulēt savas emocijas kā pieaugušajiem.

"No citiem pētījumiem mēs zinām, ka mūsu pieķeršanās vēsture tieši ietekmē to, kā mēs rīkojamies sociālajās situācijās;" paskaidroja Dr Christine Heinisch, viena no pētījuma autorēm; "Bet kā ir ar reakciju uz neitrālu stimulu emocionālos apstākļos?"

Labs piemērs tam ikdienas dzīvē, saka doktors Heinisčs, ir tad, kad automašīna tuvojas luksoforam. Neitrālos apstākļos vadītājam ir viegli sekot signālam. Bet kas notiek emocionālos apstākļos?

“Parasti cilvēki mēdz pieļaut vairāk kļūdu, piemēram, apstāties pārāk vēlu vai pat braukt cauri, kad luksofora gaisma ir sarkana. Dažreiz viņi apstājas, kaut arī gaisma joprojām ir zaļa, ”viņa paskaidro.

Tomēr ne visu cilvēku emocijas vienādi ietekmē. Dažiem no mums bērnībā bija emocionāli atsaucīgi aprūpētāji vai vecāki, bet citiem nebija.

Psihologs paskaidro, ka “piesaistes teorija” liek domāt, ka šī agrīnā pieredze ietekmē spēju regulēt emocijas kā pieaugušajiem.

Mēs sagaidījām, ka tie, kuriem ir problēmas ar emocionālo regulējumu, pieļaus vairāk kļūdu, veicot uzdevumu - un viens nozīmīgs mainīgais, kas to ietekmē, ir mūsu pieķeršanās pieredze, ”sacīja Dr. Heinishs.

Lai pārbaudītu šo teoriju, viņu grupa veica pētījumu par pieaugušajiem, kuriem bija atšķirīga bērnības aprūpētāja pieredze. Pētījuma subjekti veica uzdevumu identificēt mērķa burtu no mirgojošo burtu sērijas.

Šis uzdevums tika veikts apstākļos, kas izraisīja pozitīvu, neitrālu vai negatīvu emocionālo stāvokli. Pēc tam pētnieki novērtēja uzdevuma izpildi un analizēja smadzeņu darbības EEG ierakstus viņu priekšmetos.

Rezultāti bija atklājoši.

Subjektiem, kuriem bērnībā nebija emocionāli atsaucīgu aprūpētāju (nedroši piesaistīti), bija grūtāk uzstāties emocionāli negatīvos apstākļos nekā pārējiem (droši piesaistīti).

Viņiem bija arī zemāka smadzeņu aktivitāte, reaģējot uz mērķa burtu negatīvos apstākļos, nekā drošiem piesaistītiem subjektiem.

Zemākā uzdevuma izpilde korelēja ar neefektīvām emocionālās regulēšanas stratēģijām, kas novērotas nedrošiem pieķertiem pieaugušajiem. Tas varētu nozīmēt, ka lielāka kognitīvo resursu daļa tika piešķirta emociju regulēšanai un līdz ar to mazāk bija pieejama uzdevuma veikšanai.

Pētnieki atzīst, ka pētījumam ir ierobežojumi. Viens potenciāls trūkums ir tas, ka mērķa burti nebija saistīti ar sniegtajiem emocionālajiem konteksta norādījumiem, un tāpēc tiem bija maza nozīme reālajā dzīvē.

Turpmākajos pētījumos autori plāno kā mērķi izmantot personu vai objektu ar emocionālu nozīmi un sociāli nozīmīgas situācijas kā uzdevuma kontekstu.

Tomēr viena lieta šķiet skaidra - bērnības emocionālajam pārdzīvojumam ir ilgstošas ​​sekas jūsu spējai veikt noteiktu uzdevumu.

Pētījums parādās atvērtās piekļuves tiešsaistes žurnālā,Cilvēka neirozinātnes robežas.

Avots: Frontiers