5 ātras jogas kustības, lai pārvarētu svētku izraisītu stresu
Lai arī svētki ir sinonīmi priekam, tie var būt arī nerimstoša stresa laiks. Ar visiem pārbaudāmo uzdevumu sarakstiem, pēdējā brīža viesu ierašanos,
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
Mīli viņus mūžīgi
"Ja cilvēki, kurus mēs mīlam, mums tiek nozagti, veids, kā viņus dzīvot, ir nekad nepārstāt viņus mīlēt." - Džeimss O'Bārs Brīvdienas pilnā sparā, līdzās
Džo Baidens un Kesha dalās ar šo galveno dzīves stratēģiju
Džo Baidena nesenā intervija ar Meghan McCain vietnē The View bija sirdi plosoša, spēcīga, autentiska un emocionāla. Tā bija skaista saikne, un viņa vārds
‘Sezona, lai pārtrauktu būt pasīva agresīva
Pirmo reizi, kad dzirdēju terminu "pasīvi agresīvs", kāds mani izmantoja, lai mani raksturotu. Es mācījos aspirantūrā un biju 23 gadus vecs. Tas bija atpakaļ
Jūs varat apturēt sociālo trauksmi, sabojājot attiecības
Sociālā trauksme var mazināt jūsu attiecības, ja vien jūs un jūsu partneris neiemācīsities tos risināt.
Klusuma slēptie ieguvumi
"Klusums ir liela spēka avots." - Lao Tzu. Kaut arī dažiem cilvēkiem nepatīk klusa vide, pielīdzinot to vienatnei un vientuļumam, citi cer uz priekšu
Vai nevarat pieņemt šo lēmumu?
Tu esi neizpratnē. Jūs nezināt, ko darīt. Jums ir jāizdara svarīga izvēle, taču jūs uztraucat, ka nožēlosiet savu lēmumu. Tā varētu būt darba maiņa,
Piedošana: negatīvās enerģijas atlaišana
Pirmā daļa no divdaļīgas sērijas par piedošanu. Pieaugot, es atceros, ka esmu bijis cilvēks, kurš viegli piedod. Es nekad nebiju domājusi par piedošanu vai par ko
Vai grūtniecība maina smadzeņu imūno funkciju?
Jaunākie pētījumi, kas publicēti 2017. gada novembra Brain, Behavior and Immunity numurā, liecina, ka sievietes imūnā atbilde smadzenēs var samazināties
Emocionāli novārtā atstāti bērni var kļūt par vecākiem
Tas, ka jūs cietāt no bērnības emocionālas nevērības, nenozīmē, ka jūs nevarat pārtraukt modeli un būt labāks vecāks saviem bērniem.
Veselīgas un priecīgas brīvdienas
Tā kā kalendārs tagad ir vienā lappusē, cilvēki visā pasaulē svin daudz svētku, tostarp Ziemassvētkus, Hanuku, Kwanzaa, Sentlūsijas dienu un Sv.
Izlaušanās caur viduvējību: vai jums beidzot ir apnicis, ka jums apniks?
Mums visiem ir spēks iekšā veidot kaislīgāk, mīlēt dziļāk, priecīgāk piedzīvot savu ikdienu un pilnībā izmantot savu potenciālu
Cīņa par naudu? Kā pārtraukt strīdēties par finansēm
Nauda var būt slogota tēma, īpaši svētku laikā vai tad, kad bizness, ģimene un finanses sajaucas. Tas ir viens no lielākajiem attiecību problēmu avotiem
Kas notiek ar vīriešiem šodien?
Nesen es rakstīju par savu pieredzi, augot kopā ar puišiem, kuri mani ķērās, skāra, zibēja un vēl vairāk. Kopš tā laika esmu saņēmis daudzas vēstules no sievietēm, kuras pateicās
9 veidi, kā noņemt stresu no svētku dāvanām
Tagad, kad atvaļinājumu sezona ir ap stūri, un mūs nodarbina stress, ģimenes dzīve un darba līdzsvars, pēdējā lieta, kas mums jāpieliek enerģijai
Ko nozīmē dzīvot vienkārši - un padomi, lai sāktu
Ir daudz, daudz rakstu un grāmatu par dzīvi vienkārši. Daži iesaka atbrīvoties no (gandrīz) visa, kas jums pieder. Citi koncentrējas uz taupīgu dzīvi. Vēl citi
Žurnālu un meditācijas izmantošana, lai atgūtu prieku
Nekoncentrējieties uz neveiksmi un to, kas, jūsuprāt, jums trūkst sevī; tā vietā koncentrējieties uz pārpilnību un izaugsmes iespējām, kas jūs ieskauj.
Uzvedieties pats, pirms es saku savai mātei: seksuāla uzmākšanās toreiz un tagad
Ak, kā es vēlētos, lai es bērnībā varētu saskarties ar groperiem. Kaut es būtu varējis kaut ko pateikt. Jebkas. Bet toreiz klusums bija kārtība
Vai jums ir problēmas tikt pāri argumentam?
Katrā attiecībā ir argumenti. Tas ir tikai fakts, ka kādam esi tik tuvs. Nesaskaņas saprāta robežās nevajadzētu uztvert kā sliktu lietu
OKT izmaksas - un jā, es runāju par naudu
Ja jums vai tuviniekam ir obsesīvi kompulsīvi traucējumi, tad jūs zināt, cik postoši tas var būt, ja to neārstē. Tas prasa milzīgu nodevu ne tikai
