Mūzika piedāvā daudz kognitīvo, emocionālo un fizisko ieguvumu jauniem un veciem cilvēkiem
“Mūzika ir terapija. Mūzika cilvēkus aizkustina. Tas savieno cilvēkus tādā veidā, kā to nevar izdarīt neviens cits medijs. Tas velk sirds stīgas. Tas darbojas kā zāles. ” - Maklemors
Muzikālais treniņš dod mazuļa smadzenēm impulsu.
Pat pirms mazuļi var staigāt vai runāt, viņi var gūt labumu no mūzikas apmācības. Tas ir secinājums no 2012. gada pētījuma. Pirmajā šāda veida pētījumā pētnieki no Makmastera universitātes atklāja, ka viengadīgi zīdaiņi, kuri kopā ar vecākiem piedalījās interaktīvās mūzikas stundās, spēja labāk sazināties: viņi vairāk smaidīja, viņus bija vieglāk nomierināt, izrādīja mazāk satraukumu, kad viss neizdevās. neiet viņu ceļu. Zīdaiņi mūzikas stundu mācību grupā varēja arī norādīt uz lietām, kas nav sasniedzamas, un pamāt ardievas.
Bērni, kuri regulāri apmeklē mūzikas nodarbības un piedalās tajās, gūst labumu no runas un lasīšanas uzlabojumiem.
2014. gada pētījumā tika atklāts, ka bērnu apmeklējums un dalība mūzikas nodarbībās, īpaši mūzikas nodarbībās, kas saistītas ar instrumentu spēli, uzlaboja skaņas neironu apstrādi pēc divu gadu nodarbībām. Ziemeļrietumu universitātes pētnieki teica, ka aktīvajiem mūzikas klases dalībniekiem bija labāki uzlaboti runas un lasīšanas rādītāji nekā viņu vienaudžiem, kuri neapmeklēja mūzikas stundas.
Strukturētās mūzikas stundas uzlabo bērnu akadēmisko sniegumu un izziņas prasmes.
Pētnieki 2018. gada pētījumā atklāja, ka strukturētas mūzikas stundas, kas pievienotas parastajai skolas programmai, ievērojami uzlaboja skolēnu kognitīvās spējas, kā rezultātā uzlabojās skolas sniegums. Kognitīvo prasmju uzlabošanās bija īstermiņa atmiņa, plānošana un kavēšana, kā arī valodas pamatojums. Pirmajā liela mēroga garengriezuma pētījumā, kas pielāgots parastajai mācību programmai skolā, arī atklājās, ka vizuālā māksla palīdzēja ievērojami uzlabot bērnu vizuālo un telpisko atmiņu.
Agrīna mūzikas apmācība nāk par labu smadzenēm turpmākajā dzīvē.
Pētnieki 2013. gada pētījumā atklāja, ka agrīnai muzikālajai apmācībai ir ilgstoša un pozitīva ietekme uz to, kā izklausās smadzeņu procesi, un gadu pēc tam tā nāk par labu novecojošiem pieaugušajiem. Neironu laiks, pēc pētnieku domām, ir viens no pirmajiem ar vecumu saistītajiem samazinājumiem, kā rezultātā tiek traucēta dzirde, piemēram, lēnāka reakcija uz ātri mainīgajām skaņām, kas ir vitāli svarīgi, interpretējot runu. Pētnieki aplūkoja pieaugušo bērnībā pavadīto muzikālo apmācību un atklāja, ka jo vairāk gadu pieaugušajiem bija mūzikas apmācība, jo ātrāk viņu smadzenes reaģēja uz runas skaņu. Lai arī reakcija bija tikai milisekundes ātrāka, pētnieki teica, ka milisekunde kopā ar miljoniem neironu atbilst reālai izmaiņai vecāku pieaugušo dzīvē.
Ķirurģiskā mūzikas terapijas programma palīdz mazināt pirmsoperācijas trauksmi sievietēm, kurām tiek veiktas krūts biopsijas procedūras.
Trauksme pirms ķirurģiskām procedūrām bieži uztrauc pacientus, kuri gatavojas veikt nepieciešamās iejaukšanās. Rezultāti, kas tika ziņoti 2016. gadā no divu gadu klīniskā pētījuma par dzīvās un ierakstītās mūzikas terapiju krūts biopsijas procedūru laikā, atklāja, ka sievietes, kurām tiek veiktas šīs procedūras, pašas ziņoja par ievērojamu pirmsoperācijas trauksmes līmeņa samazināšanos. Pētnieki teica, ka mūzikas terapeita pievienošana ķirurģiskajai situācijai var palīdzēt pacientiem sasniegt mērķus samazināt trauksmi, pārvaldīt sāpes, uzzināt vairāk par viņu procedūru un gūt gandarījumu par pieredzi.
Senioru garīgo veselību veicina reliģiskā mūzika.
Pētījumi, kas publicēti 2014. gada pētījumā, atklāja, ka vecāku kristiešu vidū reliģiskās mūzikas - īpaši evaņģēlija mūzikas klausīšanās - ir saistīta ar mazāku trauksmi par nāvi un palielina apmierinātības ar dzīvi sajūtu, pašcieņu un kontroles sajūtu pār savu dzīvi . Pētījuma autori rakstīja, ka pat starp tiem senioriem, kuriem ir veselības problēmas vai fiziski ierobežojumi, reliģiskās mūzikas klausīšanās varētu būt vērtīgs resurss labākas garīgās veselības uzlabošanai.
Muzicēšana var palīdzēt bērniem uzlabot sociālu uzvedību un problēmu risināšanas prasmes.
2013. gada pētījumā Rietumlondonas universitātes Psiholoģijas skolas pētnieki atklāja, ka mazi bērni - gan zēni, gan meitenes -, kas nodarbojas ar muzicēšanu - dziedāšanu vai mūzikas instrumenta spēli, uzlaboja izpalīdzības proporcionālo uzvedību, sadarbība un sociālā saikne, kā arī ar problēmu risināšanas prasmēm. Pētījuma autori teica, ka mūzikas muzicēšana klasē, īpaši dziedāšana, var mudināt skolēnus ar emocionālām grūtībām un mācību atšķirībām justies mazāk atsvešinātiem skolā.
Mūzikas klausīšanās var piedāvāt vairākas priekšrocības vecākiem pieaugušajiem ar agrīnu atmiņas zudumu.
2017. gada pētījumā tika atklāts, ka prāta un ķermeņa mūzikas klausīšanās, kā arī meditācija var piedāvāt vairākas priekšrocības vecākiem pieaugušajiem ar preklīniskiem atmiņas zudumiem. Pēc trim mēnešiem, pēc pētnieku domām, abas grupas parādīja “izteiktu un ievērojamu” subjektīvās atmiņas funkcijas un objektīvās kognitīvās veiktspējas uzlabošanos. Šie uzlabojumi bija saistīti ar uzmanību, apstrādes ātrumu, izpildvaras funkciju un subjektīvo atmiņas funkciju - jomās, kuras parasti ietekmē preklīniskā un agrīnā stadijas demence. Kognitīvie uzlabojumi tika saglabāti ne tikai sešos mēnešos, bet arī pieauga. Abas grupas arī uzrādīja garastāvokļa, miega, stresa, labsajūtas un dzīves kvalitātes uzlabošanos, ieguvumus, kas vai nu noturējās, vai vēl vairāk uzlabojās trīs mēnešus pēc iejaukšanās.
Parkinsona slimnieki var uzkrāt spēku, dziedājot.
Citi daudzsološi 2017. gada pētījumi atklāj, ka pacienti ar Parkinsona slimību, iespējams, dziedājot var uzcelt spēku muskuļos, kurus lieto norīšanai un elpošanas kontrolei. Šīs divas funkcijas sarežģī slimība. Pētījuma dalībnieki tika apmācīti par pareizu elpošanas atbalstu, stāju, kā vislabāk izmantot balss saitēs iesaistītos muskuļus. Dziedāšana ievērojami uzlabo šo muskuļu aktivitāti. Pētnieki atzīmēja, ka dalībnieki ziņoja arī par citiem dziedāšanas terapijas ieguvumiem: garastāvokļa uzlabošanos, depresiju un stresu.
Mūzikas terapija piedāvā komfortu paliatīvās aprūpes pacientiem.
Trīs gadu ilgā pētījumā, kurā piedalījās vīrieši un sievietes ar paliatīvās aprūpes pacientiem ar neārstējamu slimību, pētnieki 2011. gada pētījumā atklāja, ka mūzikas iejaukšanās terapija izrādījās efektīva, lai uzlabotu viņu sāpju mazināšanu, komfortu, garastāvokli, pārliecību, relaksāciju, izturību, labsajūtu un dzīves kvalitāte. Mūzikas terapijas komandā bija universitātes mūzikas terapijas studenti un profesionāla simfoniskā orķestra mūziķi.
Vēža slimnieki simptomus atbrīvo no mūzikas.
Sistemātiskā 2016. gada literatūras pārskatā konstatēts, ka ir ievērojams pierādījumu kopums, ka mūzikas terapija un mūzikas iejaukšanās palīdz mazināt vēža slimnieku simptomus, tostarp sāpes, trauksmi un nogurumu, vienlaikus uzlabojot viņu dzīves kvalitāti un vispārējo labsajūtu. Starp atklājumiem: mūzikas iejaukšanās bija ar mērenu vai spēcīgu trauksmes samazināšanas efektu, lielu sāpju mazināšanas ieguvumu un nelielu līdz vidēju mūzikas ārstēšanas efektu uz nogurumu.
