Nodarbinātība kā antidepresants
Es vēlos, lai tas būtu tik vienkārši.
Daudziem no mums tablete dienā attur citas lietas. Patīkamas lietas, nepieciešamās lietas, pat normāli ķermeņa procesi. Dažiem no mums šo tablešu blakusparādības ir pārāk daudz, lai tās apstrādātu, to sliktā ietekme noliegtu visu tablešu sniegto labumu.
Es tikko pametu savu jauno ārsta kabinetu ar sajūtu, kāda man reti bijusi: tabletes nav vienīgais veids, kā pieveikt blūzu. Ne jau tas, ka Big Pharma jūs tam ticētu. Tos sauc par alternatīvām terapijām. Šī manī esošā sajūta ir pateicības, atvieglojuma un cerību sajaukums. Es domāju, ka es beidzot atradu dziednieku. Beidzot atradu lielisku ārstu.
Es nebaidos no ārstiem. Es baidos, ka viņu recepšu spilventiņi. Es baidos, kādas tabletes viņi izraksta. Es baidos no spiediena vienoties un ievērot. Neatkarīgi no tā, cik daudz cukura bija mans vecais ārsts, šīs tabletes nekad nejutās pareizi.
Bet doktors P ir atšķirīgs. Viņš ir līdzīgs man. Viņš redz nepieciešamību rakt dziļāk un atrast pamatcēloņus. Tā vietā, lai justos kā domas ir garīgās smiltīs, kā tas notika, kad es lietoju tabletes, alternatīvi depresijas un trauksmes pasākumi var būt glābiņš, lai jūs izvilktu. Tā vietā, lai justos kā neveiksme satver kaklu, daudzas sarunu terapijas, kas pastāv, var atvieglot šo saķeri, ļaujot jums atgriezties sava dzīves vadītāja sēdeklī.
Alternatīvo terapiju spektrs ir plašs un tālejošs. Bet doktors P un es piekrītu, ka šim sarakstam jāpievieno vēl viens: nodarbinātība.
Pirms daudziem gadiem es domāju, ka depresija ir uzvarējusi. Es biju bez darba un salūzu. Rēķini krājās. Man vajadzēja ienākumus, bet jutos pārāk nomākta, lai strādātu. Mans toreizējais ārsts centās mani pārliecināt, ka darbs man nāk par labu. Bet zināt šo patiesību pasaulē, kurā ir maz darba, ir nežēlīgs, nežēlīgs joks.
Atzīsim, ka mums ir pārāk daudz darbinieku un nepietiek darba. Tagad tas ir darba devēja tirgus, kurā darba devēji var izvēlēties. Ja mēs varam vienoties, ka nodarbinātība ir antidepresants, tad šajā faktā jūs varat redzēt bīstamību.
Nodarbinātība kā terapija manī skar daudzus akordus. Rutīns, mērķis, algas pārbaude nedēļas beigās - tas viss kaut kādā ziņā ir izdevīgi. Cilvēku ieskauj, lai sazinātos, var būt pat izdevīgāk, nekā mums ir aizdomas. Es domāju, pat manās tumšākajās stundās smaids vai laipns žests var būt kā saullēkts tumšā rītā. Mēs esam ganāmpulki. Mēs labāk strādājam komandā.
Katrs no mums ir unikāls, un viena tablete nekad nederēs visiem. Mums jāturpina meklēt, mācīties, uzzināt par iepakojumu, lai atrastu terapiju, kas katram no mums liek atzīmēt.
Padoties tumsai nav iespēja.
