Podkāsts: nepareizas informācijas krustneši - raksti par garīgām slimībām

Šodienas raidījumā Gabe sarunājas ar dakteri Jessi Goldu, par pašu aprakstītu dezinformācijas krustnešu. Papildus praktizējošam psihiatram Dr Gold karjera ir koncentrējusies uz rakstīšanu par garīgo veselību un garīgām slimībām laicīgai auditorijai.

Pievienojieties mums, kad Gabe un Dr Jessi runā par izplatītiem psihiatriskas dezinformācijas avotiem, papildinājumu nozares apdraudējumiem, par to, kā garīgās veselības un garīgās slimības bieži tiek nepareizi attēlotas populārajos plašsaziņas līdzekļos un kāpēc viņa nolēma turpināt ļoti specifisku rakstīšanu karjeru.

ABONĒT UN PĀRSKATĪT

Viesu informācija par “Dr. Jessi ’Podcast epizode

Džesika (“Jessi”) Golda, M.D., M.S., ir docente Vašingtonas universitātes Psihiatrijas katedrā Sentluisas Medicīnas skolā, kur viņa strādā Habif veselības un labsajūtas centrā, kā pacientus redzot bakalaura un maģistrantus. Viņa ir absolvējusi Pensilvānijas universitāti (B.A. un M.S. antropoloģijā) un Jeilas medicīnas skolā (M.D.). Viņa pabeidza rezidentūras apmācību pieaugušo psihiatrijā Stenfordas universitātē, kur viņa bija galvenā rezidente no 2017. līdz 2018. gadam.

Doktoru Goldu īpaši interesē koledžas garīgā veselība, sieviešu garīgā veselība un dzimumu līdztiesība, ārstu labsajūta, medicīniskā izglītība un populāro plašsaziņas līdzekļu, stigmatizācijas un psihiatrijas pārklāšanās. Lai gan viņa bieži ir publicējusi pētījumus un akadēmiskās publikācijas, izmantojot tradicionālākas metodes, viņai patika arī mācīt par garīgās veselības tēmām un mazināt stigmatizāciju, rakstot populāros preses izdevumos. Viņa ir attēlota, cita starpā, Self, InStyle, Glamour un HuffPost. Viņa ir atrodama čivināt vietnē @drjessigold un drjessigold.com.

Par The Psych Central Podcast resursdatoru

Gabe Hovarda ir godalgota rakstniece un runātāja, kas dzīvo ar bipolāriem traucējumiem. Viņš ir populārās grāmatas autors, Psihiskā slimība ir pakaļa un citi novērojumi, pieejams no Amazon; parakstītas kopijas ir pieejamas arī tieši pie Gabes Hovardas. Lai uzzinātu vairāk, lūdzu, apmeklējiet viņa vietni gabavedard.com.

Datorā ģenerēts atšifrējums “Dr. Jessi ’epizode

Redaktora piezīme: Lūdzu, ņemiet vērā, ka šis atšifrējums ir ģenerēts datorā, un tāpēc tajā var būt neprecizitātes un gramatikas kļūdas. Paldies.

Diktors: Laipni lūdzam Psych Central Podcast, kur katrā epizodē piedalās vieseksperti, kas ikdienas vienkāršā valodā apspriež psiholoģiju un garīgo veselību. Lūk, tava saimniece Gabe Hovarda.

Gabe Howard: Laipni lūdzam šīs nedēļas Psych Central Podcast epizodē un aicinām uz šovu šodien, mums ir Dr Jessica Gold. Jessi ir docents Vašingtonas universitātes Psihiatrijas katedrā Sentluisas Medicīnas skolā. Jessi, laipni lūdzam izstādē.

Dr Jessi Gold: Liels paldies par mani.

Gabe Howard: Doktoru Zeltu īpaši interesē koledžas garīgā veselība, sieviešu garīgā veselība un dzimumu līdztiesība. Viņu interesē arī ārstu labsajūta, medicīniskā izglītība un populāro plašsaziņas līdzekļu, stigmatizācijas un psihiatrijas pārklāšanās. Jūs tiešām rakstāt par daudziem līdzīgiem jēdzieniem, jo ​​tas attiecas uz garīgo veselību mūsu sabiedrībā.

Dr Jessi Gold: Jā, visas tēmas, kuras, manuprāt, cilvēki ieved ārstu kabinetos, pie sava psihiatra vai psihologiem. Tās ir lietas, kas mani interesē.

Gabe Howard: Tātad sāksim kaut uz brīdi šeit, jūs esat praktizējošs psihiatrs, vai ne?

Dr Jessi Gold: Pareizi, es gandrīz visu laiku redzu pacientus.

Gabe Howard: Tātad tas nozīmē, ka, sakot, ka šīs ir lietas, ko cilvēki ieved psihiatra kabinetā, tās ir lietas, kuras cilvēki ienes jūsu birojā.

Dr Jessi Gold: Pilnīgi. Tās ir lietas, par kurām mēs visu laiku runājam, vai lietas, kuras, manuprāt, es daudz atkārtoju, vai lietas, par kurām es dzirdu runājam citus cilvēkus, kāda ir viņu pieredze ar pacientiem vai par sociālo mediju tēmām, kuras parādās ziņas vai tēmas, kas parādās filmās vai televīzijā.

Gabe Howard: Kā kaut kas popkultūrā vai ziņas ietekmē jūsu spēju palīdzēt pacientiem vai pacienta spēju sazināties ar jums?

Dr Jessi Gold: Patiesībā ir daudz veidu. Tāpēc es teiktu, ka viens no veidiem būtu tāds, ka, ja tas, ko viņi dzirdēja ziņās, viņiem kaut kādā veidā liktu stigmatizēt garīgo veselību vai domātu, ka viņiem kaut kas nav kārtībā, jo viņiem bija garīgas slimības. Tas varētu nozīmēt, ka viņi nesaņem palīdzību, kad viņiem to vajag. Tas varētu nozīmēt, ka viņi izvairās no palīdzības saņemšanas, kamēr viņi patiešām ir diezgan slimi un nenonāk profilaktiskajā aprūpes posmā. Un mēs bieži sakām, kad jūs faktiski esat pašnāvīgs vai kad necelaties no gultas vai neēdat, jūs neguļat, tādas lietas. Ja jūs gaidāt līdz tam, dažreiz tam ir iemesli. Bet, ja tas ir tāpēc, ka jūs lasījāt kaut ko ziņās, kas jums teica, ka jums patiesībā nav problēmu vai lika jums justies kā kauns par šo problēmu, tas ļoti labi var ietekmēt jūsu aprūpi, jūsu ikdienas darbu, tas ir viens veidā. Cits veids būtu, ja viņi ziņās kaut ko teiktu par konkrētu ārstēšanu vai konkrētu problēmas risināšanas veidu. Dažreiz tie ir balstīti uz pierādījumiem.

Dr Jessi Gold: Un tas ir lieliski. Un dažreiz viņi tā nav. Un es domāju, ka cilvēki ienāks ārstu kabinetos vai runās ar saviem draugiem vai ģimeni vai runās ar kādu sociālo mediju tīklā vai bezsaistē par šiem pieminētajiem ārstēšanas veidiem. Un es domāju, ka tas ir vēl viens veids, kā tas var ietekmēt jūsu ikdienas praksi. Tāpēc jums vajadzētu zināt par lietām, par kurām cilvēki runā, un spēt tās komentēt, spēt pateikt, ka tā nav taisnība vai nedarbosies faktiska iemesla dēļ. Es to īsti neuztveru kā pacienta vai ģimenes locekļa vainu. Es domāju, ka, ja mēs reklamējamies tieši pacientiem, kā to dara daži farmācijas uzņēmumi, vai runājam par ārstēšanu ziņās vai labsajūtas produktiem ziņās, tas ir tas, ko cilvēki lasa un redz. Tāpēc jūs nevarat īsti vainot viņus par komentāru vai sajūtu par to, ko viņi redz. Mans pienākums ir teikt, ka tā nav taisnība, jo vai tas jums nepalīdzēs, jo vai tas jums palīdzēs. Un dažreiz viņiem, atklāti sakot, ir patiešām lieliskas idejas.

Gabe Howard: Tas patiesībā ir patiešām lielisks punkts. Viena no lietām, ko jūs teicāt, ir tā, ka dažreiz viņi ienāk ar pareizu informāciju. Viņiem ir informācija, ko viņi uzzināja no ticama avota. Tāpēc es domāju, ka mēs visi varam saprast, cik lielas iespējas tas var dot un kā tas var palīdzēt jūsu darbā. Ko darīt, kad viņi ienāk, izmantojot, jūs zināt, ātrās atlabšanas shēmu, kā man patīk viņus saukt, kad viņi, jūs zināt, es noskatījos YouTube videoklipu un tur bija teikts, ka, ja es daru lavandas eļļu aizmugurē no manas auss, tas izārstēs manas balsis. Un es nesaprotu, kāpēc jūs to slēpjat no manis. Kā jūs ar to rīkojaties?

Dr Jessi Gold: Ziniet, tas ir patiešām grūti, jo, manuprāt, ja jūs lasāt lietas un redzat lietas, tām ir viegli noticēt. Un, ja jūs vēlaties kaut kam ticēt, jo ar jums daudz kas nav kārtībā un neviens nevar pateikt, kas jums ir, kas, piemēram, notiek daudz ar hroniskām sāpēm, vai arī jums ne vienmēr patīk diagnoze, ka jums ir dota vai jūs domājat, ka tas nozīmē kaut ko, ko jūs nevēlaties, lai tas nozīmētu. Visas šīs ir neaizsargātības, kuras ļoti viegli aizrauj šāda veida produkti vai labsajūtas industrija. Būtībā tas, kas notiek šāda veida sarunās, ir tas, ka jums vienkārši jāsaskaņo ar cilvēkiem un jācenšas sniegt viņiem vislabāko informāciju, kas jums ir, un jācenšas pamatot, kāpēc jūs neuzskatāt, ka tas viņiem ir labākais un kāpēc jūs domāju, ka būtu kas cits. Tas ne vienmēr darbojas. Un es noteikti domāju, ka ir gadījumi, kad tas ir kaut kā nomākts abām pusēm. Jūs zināt, ka, piemēram, daudziem uztura bagātinātājiem ir negatīva ietekme uz citiem farmaceitiskajiem produktiem, kurus jūs varētu lietot, vai arī tiem varētu būt blakusparādības, kas traucē garīgo veselību kopumā vai varētu izraisīt tādas blakusparādības kā pašnāvība.

Dr Jessi Gold: Tāpēc to izpratne ir patiešām svarīga, lai varētu to nodot pacientam. Bet arī tad, ja jūs joprojām paliekat pie viņiem un es mēģinu izrakstīt zāles, es domāju, ka izrakstītājam var būt diezgan grūti to darīt ētiski un justies labi, ja kāds paliek pie kaut kā, kas, jūs zināt, patiešām ir slikts tos. Daudzu šo problēmu problēma ir tāda, ka mēs patiesībā nezinām, kas tajās ir labs vai slikts. Lielāko daļu laika tas ir kaut kas neitrāls, un jūs vienkārši tērējat daudz naudas kaut kam, kas neko nedara. Un es domāju, ka tā ir pavisam cita saruna. Bet, kad jums ir šīs sarunas ar cilvēkiem, mēs atkal zinām, ka tas ir tikai tas, ko mēs zinām. To mēs nezinām. Es cenšos pēc iespējas labāk jums palīdzēt. Un tas, manuprāt, darbotos. Un es dzirdu, kāpēc jūs domājat, ka tam vajadzētu darboties, vai kāpēc lasījāt, ka tas varētu darboties. Es lasīšu vairāk par to, lai redzētu, kas tur ir, ja es par to neko nezinu. Bet pagaidām tas ir mans ieteikums.

Gabe Howard: Tas ir interesanti, ko jūs tur teicāt, un es jums piekrītu, es nevēlos nokrist no truša cauruma uz šo, bet jūs teicāt, ka viņi tērē daudz naudas šīm piedevām vai alternatīvām ārstēšanas metodēm. Un tā ir viena no lietām, ko es tur daudz dzirdu. Mēs nevaram uzticēties farmācijas uzņēmumiem, jo ​​tie ir tikai par naudu. Un tomēr papildinājumu bizness, alternatīvās medicīnas bizness ir vairāku miljardu dolāru nozare. Un tomēr kaut kā ir izdevies kaut kā radīt šo ideju, ka, ak, nē, viņi ir tajā, lai jums palīdzētu. Atšķirībā no regulētajām nozarēm. Un es esmu pārliecināts, ka mēs par to varētu izveidot veselu izrādi. Bet kā tas liek jums justies, zinot, ka viņi izceļ vairāku miljardu dolāru industriju par labu citai daudzu miljardu dolāru nozarei un viņi sēž jums priekšā, un jums, šķiet, telpā ir vismazākā ietekme dažreiz?

Dr Jessi Gold: Neapmierināts ir pirmais vārds, kas man ienāk prātā. Es domāju, ka ar farmācijas nozari ir daudz problēmu. Nepārprotiet mani. Un es domāju, ka viena no lietām, kas nav problēma, ir tā, ka viņi veic uz pierādījumiem balstītus pētījumus. Protams, tāpat kā daži pētījumi, iespējams, ir sašķobīti, un tie uzrāda daudz labākus pierādījumus, taču viņiem ir jāiziet FDA apstiprinājums. Un daudziem no šiem piedevām, daudzām lietām, kuras jūs varētu iegādāties, tām nav regulēšanas procesa. Un tāpēc viņi ne tikai maksā naudu, to pat nevaram teikt. Tāpat kā tad, ja es izvēlētos šo tableti no šīs pudeles, tā būs tieši tāda pati kā šī pati tablete citā pudelē. Tie vienkārši nav reglamentēti. Ja jūs lietojāt kādu no ikdienas medikamentiem, viņiem visiem vajadzētu būt tieši tādai pašai šo zāļu devai. Taisnība? Tā mēs to regulējam. Tāpēc es domāju, ka acīmredzami ir problēmas ar Big Pharma, kā viņi to sauc. Bet ar labsajūtas industriju ir daudz problēmu. Un es domāju, ka es sēžu šajā krustojumā, kur abi upurē manus pacientus. Tāpēc es tos labi pārzinu, un es redzu Big Pharma tiešo mārketingu patērētājiem. Bet tad es redzu arī slavenības, kas runā par labsajūtas produktiem, kas izārstē jūsu garīgo veselību vai palīdz uztraukties. Un man vienkārši sagādā vilšanos. Es vēlos, lai būtu kāds labāks veids, kā palīdzēt cilvēkiem vai palīdzēt cilvēkiem redzēt, ka medikamentos ir lieliskas lietas, pat ja varbūt tas, kā tas jums nonāk, jūtas nomākts.

Gabe Howard: Es domāju, ka viss, ko jūs teicāt, bija taisnīgs, tas, ka kaut kam ir problēmas, nenozīmē, ka jums tas viss ir jāizmet. Es vienmēr izmantoju piemēru, ka, ziniet, izskatās, lai arī kā es mīlu savu sievu, viņa nav ideāla. Viņa ir mana sieva. Es izvēlējos viņu no visām savām iespējām. Un pat es varu atzīt, cik mīlu viņu, ka viņai ir savi trūkumi. Bet kopumā viņa ir lieliska sieva. Bet mēs skatāmies uz korporācijām, rūpniecību, uzņēmumiem un kaut kā esam gatavi pieņemt tikai pilnību. Mums nav šādas attieksmes citās jomās, bet tā mums ir sava garīgās veselības aprūpē un, iespējams, arī medicīniskajā aprūpē. Tas vienkārši notiek kā garīgās veselības šovs. Vai jūs varat kaut kā uz brīdi par to runāt? Tāpēc, ka nekas nav ideāls, arī, ja mēs esam godīgi, psihiatri.

Dr Jessi Gold: Es absolūti neesmu ideāls. Es domāju, ka tā ir arī sava veida zāļu vaina un tas, kā mēs apmācām un kā medicīna tiek uztverta visā vēsturē. Es domāju, ka tāpēc arī daudziem medicīnas pakalpojumu sniedzējiem, kuriem ir medicīniskas vai garīgas slimības, ir grūtības tos uzņemt. Es domāju, ka, ja mums vajadzētu būt perfektiem, kā mums var būt arī depresija vai kā mūs arī izdedzināt? Taisnība? Es domāju, ka ārstu dēļ iemeslu dēļ ir daudz garīgo slimību. Un mēs nesaņemam ārstēšanu. Ārsti parasti mēdz sevi ārstēt, nevis vērsties pēc palīdzības. Tāpēc es domāju, ka tam ir daudz pakārtoto efektu. Es domāju, ka ir pazemīgi un patiesi teikt, ka nezini un nezini. Un daudzas lietas mēs nezinām.Es arī domāju, ka ir svarīgi pateikt, ko mēs zinām. Un, kad jūs izskaidrojat līdzīgi, teiksim kādam zāles, spējot patiešām skaidri pateikt, piemēram, kādi pierādījumi mums ir un kādi, mēs zinām, ir dažas no blakusparādībām, un tas, ko mēs nezinām, ir arī svarīgs. Un es domāju, ka tas, ka saki, ka nezini, jūtas neērti un pat var justies neērti, ja pacients to dzird, kad ārsts to saka. Bet tā ir taisnība daudzos gadījumos. Mēs strādājam pie daudzām šīm lietām. Daudzas lietas mainās tādā tempā, kas ir daudz ātrāks nekā pētījumi un noteikti daudz ātrāk nekā FDA apstiprinājums jebkura veida medikamentiem vai jaunai ārstēšanai. Tāpēc es domāju, ka pilnības idejai noteikti ir ietekme ne tikai uz ārsta un pacienta attiecībām, bet arī uz pašiem ārstiem un citiem veselības aprūpes sniedzējiem.

Gabe Howard: Mēs atkāpīsimies, lai uzzinātu no mūsu sponsora, un mēs tūlīt atgriezīsimies.

Diktors: Šo epizodi sponsorē BetterHelp.com. Droša, ērta un pieejama tiešsaistes konsultēšana. Mūsu konsultanti ir licencēti, akreditēti profesionāļi. Viss jūsu kopīgotais ir konfidenciāls. Ieplānojiet drošas video vai tālruņa sesijas, kā arī tērzējiet un sūtiet īsziņu ar savu terapeitu ikreiz, kad jums šķiet, ka tas ir nepieciešams. Tiešsaistes terapijas mēnesis bieži maksā mazāk nekā viena tradicionāla klātienes sesija. Dodieties uz vietni BetterHelp.com/ un izbaudiet septiņu dienu bezmaksas terapiju, lai uzzinātu, vai tiešsaistes konsultācijas jums ir piemērotas. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Mēs atkal sarunājamies ar psihiatru un populāro mediju rakstnieci, doktoru Džesiku Goldu. Jūsu raksti ir parādīti SELF, InStyle, Glamour, The Huffington Post, visdažādākajās vietās tiešsaistē. Uz brīdi izvēlēsimies savu kolēģi psihiatru. Kāpēc jūs piesaista šāda veida sabiedrības informēšana tādā veidā, kā jūsu kolēģi nav?

Dr Jessi Gold: Tas ir patiešām labs jautājums. Es domāju, ka tad, kad es biju apmācībā, tas ne vienmēr bija noraizējies, bet es neteiktu, ka mani mudināja darīt šāda veida rakstus. Jūs zināt, ja jūs apmācāt akadēmiskajā medicīnas centrā, ļoti vērtē pētniecisko darbu rakstīšanu, rakstīšanu mūsu pašu vienaudžiem. Un tāpēc jūs to pavadāt daudz laika. Tāpēc mēs to pavadām daudz laika, un tas tiek mudināts un atbalstīts, populārajā rakstīšanas pusē ir daudz mazāk uzmundrinājumu. Mums arī nav tik daudz apmācību par to. Neviens mums īsti nemāca rakstīt. Viens iemesls, kāpēc citi pakalpojumu sniedzēji to nedara, ir tas, ka viņi, iespējams, nedomā, ka ir labi rakstnieki, vai arī nedomā, ka tas ir kaut kas, ko viņi zina. Jo akadēmiskā rakstīšana ir ļoti, ļoti atšķirīga no populārās preses rakstīšanas. Tas ir līdzīgi kā tad, kad dodaties pie ārsta un viņi paskaidro lietas, un viņi lieto tikai lielos žargona vārdus. Un jūs patiešām esat sajaukt salīdzinājumā ar to, kā es tagad ar jums runāju. Viņi ir ļoti dažādi saziņas stili. Un tad es domāju, ka īpaši attiecībā uz psihiatriem mums vienmēr ir mācīts, ka mums nav paredzēts kaut kā aizņemt vietu. Tātad ir šis tukšais šīfera arguments. Psihiatrija un psiholoģija sākās ar psihoanalītiķiem, kur būtībā mēs esam tur, lai jūs projicētu pie jums, nevis īsti projicētu mūsu pašu viedokli un jūtas telpā. Un, ja mēs atrodamies televīzijā vai rakstām populārajai presei vai runājam podkāstā, mēs runājam kā mēs paši. Un tas sniedz daudz informācijas par mani. Es cenšos nesniegt visu informāciju par mani tā paša iemesla dēļ. Bet es domāju, ka jūs joprojām daudz uzzināt par manu viedokli un manām domām un to, kā es skatos uz lietām. Un tas ir daudz neaizsargātāks. Un pacienti to noteikti izlasa. Tāpēc es domāju, ka tas noteikti maina dinamiku ārsta un pacienta attiecībās vai terapeita un pacienta attiecībās. Ja jūs darāt daudz šāda veida lietu, tas varbūt ir īpašs iemesls, kāpēc mans psihiatrs varētu justies par to mazāk satraukti.

Gabe Howard: Es kā cilvēks, kurš dzīvo ar bipolāriem traucējumiem, esmu ļoti priecīgs redzēt, ka kāds jūsu pozīcijā raksta par to realitāti, jo es domāju, ka starp pacientiem un ārstiem ir daudz atvienojumu. Un es tiešām uzskatu, ka jūsu raksti palīdz novērst šo plaisu. Jūs zināt, ka viens no ... psihiatrijas apkaunojumiem ir tāds, ka psihiatri ir tikpat traki kā viņu pacienti. Un tas ir sava veida tropi. Jūs to redzat filmās, jūs redzat to televīzijā, bet tas tā nav. Un kā sabiedrība uztver visus psihiatrus kā, protams, tikpat garīgi slimus kā viņu pacienti, neļauj cilvēkiem ārstēties?

Dr Jessi Gold: Es ceru, ka tas ar laiku izzūd. Es domāju, ka daudzi televizorā un filmās redzamie attēli tiek veidoti kā izklaide un nav balstīti patiesībā. Es arī ceru, ka tas laika gaitā mainīsies, jo cilvēki saprot, ka šiem attēlojumiem patiešām ir ietekme uz to, ko cilvēki dara un kā cilvēki saņem aprūpi, kā cilvēki uztver ārstus. Televīzijā nav tik daudz psihiatru vai garīgās veselības pakalpojumu sniedzēju, un viņi mēdz ienākt ļoti nejaušos gadījumos, piemēram, pāru terapijai vai vienkārši savādākam braucienam, vai vienmēr ir kāds no tropiem, kas daudz nāk klajā, ja viņi guļ viņu pacientiem, kas, kā jūs zināt, tik daudzos veidos ir pretrunā ar visām mūsu ētiskajām robežām un vadlīnijām. Tāpēc es domāju, ka tā ir rupja nepareiza uztvere. Tomēr mēs esam cilvēki. Taisnība? Un tāpēc katram ceturtajam cilvēkam ir garīgas slimības. Tātad ir daudz psihiatru. Kādam būs garīgas slimības. Es arī domāju, ka mūs vienkārši aizrauj cilvēka stāvoklis. Tāpēc mēs nonācām jomā, kur mūsu uzdevums ir klausīties un rūpēties, kā arī zināt, kas notiek jūsu dzīvē un jūsu dzīvē ir nozīme, ka jūs neesat tikai simptoms. Un es domāju, ka iedzimta interese par to varētu nozīmēt, ka arī mēs esam ieinteresēti par sevi. Bet mēs visi esam cilvēki, un lielākajai daļai cilvēku ir cīņas.

Gabe Howard: Man patīk jūsu vispārējā attieksme pret, jūs zināt, izskatās, es nezinu visu, bet, hei, es vismaz esmu gatavs par to runāt un iesaistīt cilvēkus. Es tik ļoti mīlu tavu noskaņu.

Dr Jessi Gold: Paldies.

Gabe Howard: Dažreiz ārsti uzskata, ka viņi zina visu. Un es domāju, ka tieši tur cilvēki nonāk nepatikšanās. Un es nezinu, vai tas ir īpaši patiesi garīgās veselības telpā, bet es runāju ar daudziem cilvēkiem, ar daudziem garīgās veselības pacientiem, tieši tāpat kā es teicu savam ārstam, ka tas ir nepieņemami. Un mans ārsts teica: labi, jūs vai nu nogalināsiet sevi, vai arī darīsit to, ko es saku. Un man patīk, ak, Dievs, tas ir tik briesmīgi. Jūs zināt, runājiet par līdzīgu manieres trūkumu. Taisnība? Tas ir biedējoši. Kad mēs runājam par jūsu rakstīto, Jessi. Kas jūs domājat par savu mērķauditoriju?

Dr Jessi Gold: Es gribētu teikt katru. Es īpaši izvēlos vietas, kuru mērķis ir runāt ar saviem pacientiem, pacientu ģimenēm, iedzīvotājiem, kuriem ir nepareizs priekšstats par garīgo veselību. Man nepatīk rakstīt medicīnas auditorijai. Es veicu pētījumus, jo tā ir mana darba daļa. Esmu rakstījis psihiatriskām publikācijām, kur tas rodas, bet man patiešām patīk ar mērķi rakstīt tikai visiem. Tas nozīmē, ka mani gabali ir iekļuvuši daudzos, ko mēs varētu saukt, piemēram, tradicionāli sieviešu žurnālos. Un es nezinu, vai tas ir tikai tāpēc, ka es zinu vai kā esmu izveidojis savienojumu. Bet tas nenozīmē, ka es ar jebkādiem līdzekļiem domāju izslēgt vīriešus, jo vīriešiem acīmredzami ir arī garīgās veselības problēmas un arī garīgo slimību līmenis ir augsts. Bet es ļoti ceru, ka visi lasa manis rakstītos materiālus. Un daudz ko no manis rakstītā iedvesmo lietas, par kurām es runāju ar pacientiem, un lietas, kas rodas. Un tāpēc, ja viņi nāk klajā ar mani, viņi, iespējams, nāk klajā ar citiem cilvēkiem. Tāpēc es ceru, ka tas cilvēkiem padara aizraujošu vai viņiem tas šķiet noderīgi. Es uzrakstīju rakstu par jautājumiem, kas jums jāuzdod savam terapeitam, un es domāju, ka tas būtu kaut kas, ko kāds varētu izlasīt pirms došanās pie terapeita, un viņi to varētu nēsāt līdzi terapeitam vai padomāt par šīm lietām jau iepriekš. Un tās ir gluži kā lietas, par kurām varbūt iepriekš nebijāt domājis. Piemēram, vai jūs vēlaties sasveicināties ar savu terapeitu, ja redzētu viņus uz ielas? Tāda veida lieta. Un es domāju, ka tie ir tikai jautājumi, kas man nāk klajā, un es ceru, ka citi cilvēki par tiem ir satraukti un ieinteresēti. Un tāpēc es tos rakstu.

Gabe Howard: Jessi, mēs tuvojamies izrādes beigām. Es esmu arī rakstnieks, tāpēc jautājums, kuru man vienmēr patīk uzdot, kad sniedzu interviju, ir mans mīļākais raksts? Tāpēc es jums pozēju: kāds ir jūsu mīļākais gabals? Kāds ir jūsu mīļākais raksts, ko esat kādreiz uzrakstījis?

Dr Jessi Gold: Patiesībā tas man ir ļoti grūts jautājums, jo dažādu iemeslu dēļ man patīk dažādas lietas. Es domāju, ka nesen viens no gabaliem, par kuru es patiešām esmu sajūsmā, ka es varēju uzrakstīt, ir tas, ka es šo rakstu rakstīju InStyle par to, ko nozīmē "reģistrēties" garīgās veselības jomā. Es domāju, ka tas īpaši nāk klajā ar slavenībām. Un patiesībā to iedvesmoja Britnija Spīrsa. Un šiem virsrakstiem nebija īsti jēgas par to, vai viņa atrodas slimnīcā un kur atrodas. Un man bija jāuzraksta InStyle gabals, kurā patiešām tika apskatīts, ko nozīmē atrasties iestādē? Kā tas izskatās katru dienu? Kādi ir dažādu veidu aprīkojums? Tā kā es domāju, ka tad, kad jūs sakāt reģistrēties, vai tas nozīmē, ka kāds atrodas piespiedu nodaļā? Vai tas nozīmē, ka jūs ārstējaties mājās? Ir tikai tik daudz iespēju. Un es domāju, ka tas bija ļoti patīkami no redaktora. Es daudz strādāju ar šo redaktoru, rakstot gabalus, kas patiešām ņem lietas, kas notiek izklaidēs, vai ņem lietas, kas notiek populārajā presē, un pēc tām informē. Un tas bija patiešām jautri paveicams darbs, jo tas nonāca līdzīgi smalkiem, smalkiem, pacientiem svarīgiem sīkumiem. Bet tas bija pamatots ar kaut ko tādu, par ko cilvēki lasīja tieši kā virsrakstu, un patiesībā bija iedvesmots, jo viņa bija ziņkārīga un nezināja atbildi. Un man tas ļoti patika, kas ir līdzīgi šo vietu redaktoriem, kuri tradicionāli varētu runāt tikai par to, ka mode ir tāda, hei, šādi nāk klajā daudz, ka es nezinu, ko tas nozīmē, un es zinu kādu, kurš var man palīdzēt ko tas nozīmē, un, lūdzu, uzrakstiet to? Un es biju ļoti satraukti to darīt. Tātad, iespējams, ja es tūlīt izvēlētos kādu gabalu, esmu sajūsmā par to.

Gabe Howard: Jessi, kur mūsu klausītāji var jūs atrast, ja viņi vēlas lasīt vairāk un uzzināt vairāk par jums un nomest arī visas jūsu sociālo mediju saites.

Dr Jessi Gold: Visvieglāk mani atrast ir tas, ka esmu ļoti aktīvs čivināt, un tas man ir @DrJessiGold. Es uzrakstīju Jessi J E S S I. Tātad @DrJessiGold. Zelts ir tieši tāds pats kā metāla krāsa vai jebkas cits, par ko domājat, domājot par vārdu zelts. Es mīlu čivināt. Tas ir labs veids, kā sazināties ar cilvēkiem un sazināties. Tā ir viena no manām iecienītākajām aizstāvības formām. Tāpēc mani viegli tur atrast. Man ir arī vietne, kas ir tikai DrJessiGold.com, un tur jūs varēsiet atrast daudzus rakstus. Ir saite uz lielāko daļu no tām. Jūs vienmēr varat uzmeklēt manu vārdu un lietas, piemēram, žurnālu SELF vai InStyle, kā arī diezgan ātri atrast manas lietas.

Gabe Howard: Jessi, tas ir lieliski. Liels paldies par dalību šovā, mēs ļoti novērtējām, ka esat jūs.

Dr Jessi Gold: Liels paldies par mani.

Gabe Howard: Un paldies visiem, ka esat noregulējuši. Es vēlos jums tūlīt lūgt personīgu labvēlību. Lai kur jūs lejupielādētu šo aplādi, ja jūs varētu tai piešķirt atbilstošu zvaigžņu daudzumu, mēs vienmēr mīlam visvairāk zvaigžņu un rakstām recenziju. Izmantojiet savus vārdus, pastāstiet citiem cilvēkiem, kāpēc viņiem vajadzētu klausīties. Dalieties sociālajos tīklos. Nosūtiet to pa e-pastu draugam. Nav iemesla, kāpēc podcast apraidei par garīgo veselību tas būtu jāslēpjas. Un jūs varat saņemt vienu nedēļu bezmaksas, ērtu, pieejamu, privātu tiešsaistes konsultāciju jebkurā laikā un vietā, vienkārši apmeklējot vietni BetterHelp.com/. Mēs redzēsim visus nākamajā nedēļā.

Diktors: Jūs esat klausījies Psych Central Podcast. Iepriekšējās epizodes var atrast vietnē .com/show vai savā iecienītākajā Podcast atskaņotājā. Lai uzzinātu vairāk par mūsu uzņēmēju Gabi Hovardu, lūdzu, apmeklējiet viņa vietni vietnē GabeHoward.com. .com ir interneta vecākā un lielākā neatkarīgā garīgās veselības vietne, kuru vada garīgās veselības profesionāļi. Dr John Grohol uzraudzībā, .com piedāvā uzticamus resursus un viktorīnas, lai palīdzētu atbildēt uz jūsu jautājumiem par garīgo veselību, personību, psihoterapiju un daudz ko citu. Lūdzu, apmeklējiet mūs šodien vietnē .com. Ja jums ir atsauksmes par izrādi, lūdzu, nosūtiet e-pastu uz [e-pasts aizsargāts]. Paldies, ka klausījāties, un, lūdzu, dalieties plaši.