Personības un greizsirdības kontrolēšana

Es esmu 35 gadus veca dāma apprecējusies ar 41 gadu vecu vīrieti. Es ļoti jūtos greizsirdīga, kad ejam ārā, un ielās ir meitenes, pat es zinu, ka mans vīrs ir uzticīgs, un es viņam uzticos, bet es jūtos ļoti kaitinoša, un es vēršos pret viņu dusmās, apsūdzot viņu par meklēšanu, kad es dažreiz zinu, ka viņš neskatījos uz viņiem. Un rezultātā mēs cīnāmies.

Kā arī es pārbaudu viņa tālruni un e-pastus, un kādu dienu mēs cīnījāmies par e-pastu no kādas meitenes darbā, un tas bija darbs, nekas personīgs tajā nebija, bet es biju dusmīga. Un pēc tam es viņam katru dienu vaicāju, vai viņš viņu redz vai runā ar viņu darbā. Un tad viņš noņēma savu e-pasta kontu no datora, kuru mēs abi izmantojam; viņš teica, ka tas ir paredzēts, lai izvairītos no cīņām par e-pastiem. Bet es tāpēc jūtos ļoti satraukta un nezinu, kā rīkoties, man vairs nav piekļuves viņa darba e-pastiem. Vai man vajadzētu lūgt šķiršanos? Lai gan mans vīrs ir ļoti taisns un mīlošs vīrietis, un mēs abi ļoti labi noklikšķinām, un mums ir brīnišķīgi laiki, kad viss ir mierīgi, bet es nevaru pārtraukt viņu kontrolēt un to, kā viņš izskatās un ar ko viņš runā. Es dzīvoju murgā un jūtos bezpalīdzīgs, ja mana uzvedība ir dusmīga greizsirdīga un kontrolējoša. Es jūtos neapmierināts, kad man nav pa prātam un es zinu, ka tas ir nepareizi. Jebkurā gadījumā šī iztēle ir manā galvā, mani ļoti nogurdina, paņem visu enerģiju un sabojā dzīvi.

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Paldies, ka ļāvāt man atbildēt uz jūsu bažām. Pēc jūsu apraksta šķiet skaidrs, ka jūs radāt problēmu. Tas bieži notiek, ja ir cīņa par intīmām attiecībām. Iespējams, vēlēsities sev pajautāt, kāpēc jūs turpināt to uzspridzināt? Ar saviem vārdiem jūs sakāt, ka izvēlējāties cīņu, izraisījāt rifu un piespiedāt viņu slēgt.

Mans ieteikums ir uzsākt individuālu terapiju, lai uzzinātu, kāpēc jūs viņu atgrūžat. Jūs sakāt, izņemot problēmas, kuras radījāt, viņš ir labs cilvēks. Laulības šķiršana, neskatoties uz konflikta avotu sevī, visticamāk ļaus šim jautājumam atkārtoties nākamajās attiecībās.

Es uzzinu, kas liek jums atsvešināt savu vīru.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @