Es domāju, ka esmu nomākts

Pirmkārt, es gribētu pateikties, ka veltījāt laiku, lai to izlasītu. Es nespēju pietiekami izteikt, cik tas man nozīmē, ka kāds ieklausās manās problēmās. Es atvainojos, cik ilgi tas ir. Man ir 16 gadi, un es domāju, ka esmu nomākts kopš 5 gadu vecuma. Kad mani vecāki šķīra un mans brālis mani seksuāli izmantoja. Viņam bija tikai 8. Manai mātei radās patiešām slikta dzeršanas problēma, jo tētis mani aizveda. Viņš pārliecinājās, ka viņa mani nevar redzēt. Mana māte nekad nedarīja neko sliktu ne man, ne arī viņam. Viņš bija patiešām ļauns puisis. Man bija jāpaliek savā istabā visas dienas stundas. Man nebija jāiet nekur. Tāpēc es kļuvu sociāli izolēts no visiem. Man radās uzticības jautājumi, kad bērni uzzināja, kas ar mani notika, kad es biju jaunāka. Viņi rādīja un blenza uz mani, man jau bija 9 gadi, tāpēc es patiešām to ļoti uztvēru. Tagad es atkal dzīvoju pie savas mātes, pie viņas dzīvo arī mans brālis. Mēs joprojām līdz šai dienai nekad nerunājam par notikušo. Tagad manas mammas ir pārāk aizgājušas pie alkohola un vienmēr man saka, ka tas viss ir mana vaina, ka es esmu tā, kas to izraisīja. Viņa bija tik smagi strādājusi, lai nopelnītu naudu, lai mani atgūtu, viņa izvairījās no mana brāļa. Viņš mani ienīst, jo es sabojāju viņam dzīvi, viņam nekad nebija tēva, un es domāju, ka es viņam atņēmu mūsu mammu. Tagad esmu izstājusies, jo direktors nepārtrauca mani atstādināt par lietām, kuras nekad nedarīju. Viņš pārliecinājās, ka piezvanīja katra mana drauga vecākiem un teica, ka man ir alkohola problēmas. Kad man nav. Tagad man nav draugu, un man ir sociālā fobija. Es nervozēju un esmu pilns ar bailēm ap cilvēkiem, un man ir bail iziet no savas mājas. Kad cilvēki skatās uz mani, man ir grūti elpot. Pāris reizes esmu mēģinājis izdarīt pašnāvību un izgāzies. Vai vispār kaut kas var man palīdzēt?

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Cik augstu jūs novērtējat, ka mēs šeit klausāmies, mēs novērtējam to drosmi, kas rakstīja, un apņēmību atrast kaut ko labāku. Apskatīsim, vai mēs varam palīdzēt.

Es domāju, ka jums ir jārunā ar savas skolas konsultantu, lai sāktu to kārtot. Daudziem jūsu ģimenes locekļiem ir būtiskas problēmas, un pārmaiņām būs nepieciešams atbalsts no citiem cilvēkiem. Jūsu skolas konsultants var palīdzēt. Mātes dzeršanas dēļ jūs varat apsvērt arī Alateen, atbalsta grupu pusaudžiem, kuru vecākiem ir alkohola problēmas. Viņu tuvumā, kur jūs dzīvojat, jābūt grupām, kā arī tiešsaistes atbalstam.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @