Zen un attiecību uzturēšanas māksla
Es uzskatu, ka cilvēki pie manis nāk ar attiecību jautājumiem atkal un atkal. Kad es lūdzu kādu vēsturi vai priekšvēsturi, es neizbēgami redzu, ka neviens no partneriem neveic ‘attiecību uzturēšanu’.
“Attiecību uzturēšanu” var pielīdzināt skaisti koptam dārzam. Tas ne tikai auga savvaļā un likās skaists visu nakti.
Vairāk nekā iespējams, ka tika uzstādīti daži pamati - piemēram, izturīga virsma dārza sēdekļa turēšanai mierīgā atpūtas zonā. Dažām citām vietām, kur zied skaisti augi, nepieciešama mazāka sagatavošana. Vietas, kur brīvi dzīvo vairāk savvaļas vai dabisko augu, neprasa no jums tik daudz pūļu. Dažās dārza daļās var būt kāda īpaša iezīme, varbūt ūdens objekts vai skulptūra.
Šie elementi visi padara dārzu pilnīgu. Pats par sevi tie neizskatās daudz, bet kopā dārzam piešķir formu, dizainu un dzīvi, kas var būt interesanta visos gadalaikos, pat ja ir auksts.
Tas viss prasa laiku un pūles, darbu un domas. Tas nenotiek tikai tad, ja tajā tiek izmesta nauda. Ir vajadzīgs laiks, līdz augi guļ un apmetas, lai redzētu, vai viņiem patīk jaunā vide.
Attiecības ir ļoti līdzīgas dārziem. Viņiem vajadzīgs laiks, lai apmestos. Viņiem vajag radošumu. Viņiem ir vajadzīga interese, kas redzēs abus cilvēkus ilgtermiņā, ne tikai labajos laikos.
Ir gadījumi, kad jūsu attiecības var atstāt pašplūsmā, kā tas ir dārza savvaļas daļā, taču jūsu attiecības ir jākopj. Vecām un mirstošām daļām nepieciešama īpaša piesardzība, nezāles un kļūdas jāuzrauga un, ja tās rada problēmas, jānoņem.
Viens no labākajiem veidiem, kā es varu izveidot labas attiecības, ir tā pati filozofija, kuru izmantoju savā dārzā. Es to skatos noteiktā laika periodā un redzu to kā projektu. Vai ir gadījumi, kad tas izskatās kails un pamests, vai tas vienmēr ir tik labā formā, cik vien var būt?
Protams, būs reizes, kad gan mūsu dārzu, gan mūsu attiecības izpostīs izaicinājumi. Dārzam šīs problēmas parasti ir saistītas ar galēju temperatūru vai vētrām. Attiecībā uz mūsu attiecībām tās lietas, kuras dzīve mums uzmet, es saucu par dzīves izaicinājumiem. Mums ir jāstrādā kopā, lai tos pārvarētu, un mums ir jāreaģē, pirms tiek nodarīts pārāk liels kaitējums.
Labas attiecību uzturēšana ir būtiska, lai radītu laimīgu un piepildītu vidi.
Viens lielisks veids, kā to izdarīt, ir regulāras iknedēļas vai iknedēļas “reģistrēšanās”, regulāras tērzēšanas sarunas par jūsu attiecību stāvokli. Es uzskatu, ka to vislabāk var izdarīt pie kafijas vai tases tējas, kad jūs netraucēsiet un nenovirzīsities un jūs varat veltīt partnerim visu uzmanību.
Tam vajadzētu ilgt tikai 10 līdz 20 minūtes; ja tā ir parasta lieta, nebūs vajadzīgas ilgstošas sarunas. Kad rodas lietas, kurām jārisina, bet kurām jums šobrīd trūkst laika, ieplānojiet tās nākamajai reģistrēšanās dienai.
Reģistrēšanās ir labs veids, kā novērst kurpju kalnu pārvēršanos par kalniem, un patiešām ir laba sajūta tikt galā ar lietām, kad tās vēl ir mazas un nav tik apgrūtinošas.
Dzīvē dārza / attiecību metaforu izmantoju vairākus gadus. Dārzs var mainīties, taču tā uzturēšanai nepieciešamais darbs nemainās. Draugi man vienmēr jautās: “Vai viss dārzā ir rožains?” Protams, viņi zina, ka dārzs, kas pilns ar rozēm, būtu garlaicīgs. Arī viņiem ir dārzi. Daudziem ir reģistrēšanās pie saviem partneriem, un lielākā daļa viņu uztur veselīgas, laimīgas attiecības.
