Pārāk viegli dusmojos
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāNo 15 gadus vecas meitenes Lielbritānijā: Es vienmēr dusmojos par mazākajām lietām un man ir milzīgi strīdi ar vecākiem, bet es nevaru sevi apturēt un vienkārši to pamest. Es ienīstu sevi par to, bet es nevaru kontrolēt savas dusmas. Man ir patiešām zems pašnovērtējums, un es sevi vispār nevērtēju.
pirms dažiem mēnešiem bija laiks, kad es pārtraucu ēst visu dienu, kamēr es biju skolā, pēc tam tikko dzēru savu tēju, kad atgriezos mājās. Tas mani padarīja noskaņotu un sāka sevi ienīst. Es ikdienā strīdējos ar vecākiem, un viņi vienmēr mani sauca par resnu.
Beigās es runāju ar skolotāju skolā un tikos ar viņu un bērnu aizsardzību. Tad mani vecāki tika uzaicināti uz sapulci, un strīdi beidzās. Es pārtraucu griezt un mazāk ienīdu sevi, bet tagad mēs esam sākuši strīdēties tāpat kā mēs to darījām iepriekš, un man tas ir slikti. Es visu laiku raudu un visu laiku pavadu mājās sēdēju savā istabā. Man vienkārši ir slikti no visa.
A.
Es domāju, ka jums ir jādara divas lietas: Pirmkārt, lūdzu, pierakstieties pie ārsta, lai veiktu pilnīgu medicīnisko pārbaudi. Es vienmēr to iesaku, ja kāds jūsu vecumā ir tik noskaņots. Jūsu vecumā notiek vairākas fiziskas izmaiņas, kas var izraisīt garastāvokļa nekontrolējamas izjūtas. Pārliecinieties, ka jums ir medicīniski viss kārtībā, pirms izlemjat, ka “viss ir jūsu galvā”.
Otrkārt: es ļoti aicinu jūs un jūsu vecākus apmeklēt ģimenes terapeitu. Jā, jūs kļūstat dusmīgs un nekontrolējams. Bet jūsu vecāki, šķiet, nezina, kā jums palīdzēt vai kā izvairīties no cīņas ar jums. Jums visiem trim nepieciešami daži jauni rīki, lai uzzinātu, kā tikt galā ar otra dusmām un kā pārvaldīt radušos konfliktus. Jūs vēl vairākus gadus dzīvosiet mājās. Man šķiet, ka būtu vērts dažus mēnešus trenēties, lai uzzinātu veidus, kā padarīt šos gadus mierīgākus un laimīgākus.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
