Iespējams, neatbalstošs vecāks

Lielu daļu laika es jūtos vienaldzīgs pret visu. Ir sajūta, ka es vienkārši peldu cauri dzīvei, patiesībā ne pārāk rūpējoties. Piemēram, man bija īsti vienalga, kur es nonācu koledžā, un man tas būtu jādara. Man vajadzētu rūpēties par to, ka mans labākais draugs pārceļas vairākas stundas prom, ko beigšu mazāk nekā pēc mēneša, un ka drīz es dzīvošu pie māsas, bet tā vietā es īsti neko nejūtu, nē skumjas vai laime tikai nekas. Bet tajā pašā laikā es rīkojos tāpat. Es joprojām krakoju jokus un smejos. Dzīve vienkārši nejūtas kā īsta. Dažreiz es staigāšu un jutīšos kā atkal iedzīta realitātē. Es nezinu, kā citādi to aprakstīt. Tas ir tā, it kā es pēkšņi atgādinātu, ka es neesmu peldoša balss, man ir kājas un ķermenis. Es nezinu, cik ilgi es tā jūtos, bet, iespējams, ir pagājuši vismaz 2 vai 3 gadi, varbūt vairāk.

Turklāt pavisam nesen, kad peldēšanas sezona beidzās un es vairs nepeldējos ikdienā, es pēkšņi sāku justies ļoti noraizējies un vainīgs par notikumiem, kas notika pirms dienām, nedēļām, pat gadiem, it īpaši, kad mēģinu gulēt. Parasti tas nekad nav par kaut ko svarīgu vai par citu, ko pat kāds atceras. Es padomāšu par to, cik smieklīgi es izklausījos, kaut ko sakot, vai kā es, iespējams, kādu varētu aizskart (kaut gan zinu, ka droši vien to nedarīju), un es nespēju apturēt domas. Dažreiz es galu galā ieroku nagus manā rokā vai iekodu pirkstos tik stipri, ka tas atstās pēdas no rīta. Es atsāku peldēt, un tas palīdzēja. Un man, iespējams, vajadzētu pieminēt, ka katru reizi, kad šogad, un pāris reizes iepriekšējos gados, bija reizes, kad es sev riebtos un neatrastu daudz iemesla dzīvot.

Es zinu, ka jūs nevarat man noteikt diagnozi tikai no divām rindkopām, bet vai jums ir kādas idejas? Arī es īsti nezinu, ko darīt ar šo jautājumu. Pat ja es saku vecākiem, es nezinu, vai mans tēvs būtu atbalstošs, un es pats nevaru atļauties palīdzību. Sliktāk ir vēl sliktāk - koledžā, kurā es apmeklēšu, ir konsultāciju centrs, bet tas būs vismaz 4 mēnešu gaidīšana. (No ASV)

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Jūsu apraksts izklausās kā nevēlams nosacījumu kopums, taču var būt arī dažas norādes par to, kas var būt zem tā. Ir skaidrs, ka esat savas dzīves pārejas laikā, un jūs pieminējāt vismaz 6 galvenās izmaiņas:

1. Jūs absolvējat un atstājat to, ko zināt
2. Jūsu labākais draugs attālinās.
3. Jūs gatavojaties sākt koledžu.
4. Jūs beidzāt sacensību peldēšanu.
5. Jūs gatavojaties dzīvot pie savas māsas.
6. Jūs kaitējat sev ar nagiem.

Pārejas mums var būt ļoti aptuvenas, un viens vai divi no tiem būtu daudz. Jums ir vismaz 6. Es darītu jūsu vecākiem zināmu, ka vēlaties doties pie ārsta. Viņš vai viņa varēs meklēt fiziskus cēloņus. Piemēram, vingrojums ar peldēšanu rada virkni bioķīmisko izmaiņu, kas jums ir noderīgas. Pastāstiet to ārstam, un viņš var noteikt, kādi barotāji, vitamīni, zāles utt. Varētu būt noderīgi, lai jūs justos labāk.

Lieta ir - negaidiet. Es noteikti pierakstītos uz konsultāciju, kad nokļūsiet koledžā, bet vismaz novērsiet medicīnisko konsultāciju.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @