8 Neārstētas depresijas veselības riski

Dažreiz zāļu blakusparādības var šķist nepanesamas: sausa mute, slikta dūša, reibonis, aizcietējums. Dažas receptes var arī palielināt mūsu risku attīstīties hroniskām slimībām, piemēram, vairogdziedzera slimībām un diabētu.

Pirms trim gadiem es nolēmu, ka tablešu blakusparādības nav tās vērts atvieglojums, tāpēc es lēnām atradināju visus savus medikamentus. Pēc tam es iestājos smagā depresijā, kuras rezultātā mana veselība bija daudz lielāka nekā narkotiku neērtības.

Iespējams, jūs pamatoti uztrauc tas, kā jūsu garastāvokļa stabilizators un antidepresants maina jūsu bioķīmiju, taču ņemiet vērā arī neārstētas depresijas smagās sekas. Norvēģijas 2007. gada pētījums atklāja, ka tiem dalībniekiem, kuriem bija nozīmīgi depresijas simptomi, bija lielāks nāves risks no lielākajiem galvenajiem cēloņiem, tostarp sirds slimībām, insultu, elpošanas ceļu slimībām un nervu sistēmas stāvokļiem. Citiem vārdiem sakot, neārstētas depresijas blakusparādības ir draudīgākas nekā mūsu mediķu blakusparādības.

Šeit ir astoņi neapstrādātas depresijas riski veselībai:

1. Kognitīvais noraidījums

Ja to neārstē, smagie depresijas traucējumi (MDD) burtiski maina jūsu smadzenes. Pētījums, kas tiešsaistē publicēts Lanceta psihiatrija izmērīja smadzeņu iekaisumu 25 cilvēkiem ar vairāk nekā desmit gadu MDD un 30 cilvēkiem bez depresijas. Depresijas grupas iekaisuma līmenis bija aptuveni par 30 procentiem augstāks noteiktos smadzeņu reģionos, ieskaitot prefrontālo garozu, kas atbild par pamatojumu, koncentrēšanos un citām izpildvaras funkcijām.

Ņemot vērā šos datus, pētnieki apgalvo, ka depresija neatšķiras no citiem deģeneratīviem traucējumiem, piemēram, Alcheimera slimības, kas ir progresējoši, ja netiek ārstēti.

2. Diabēts

Depresija ir saistīta ar ievērojami paaugstinātu diabēta risku. 23 pētījumu publicēšanas metaanalīzē, kas publicēti Klīniskās psihiatrijas žurnāls, depresijas slimniekiem (72 procenti) bija lielāks cukura diabēta biežums salīdzinājumā ar subjektiem, kuriem nebija depresijas (47 procenti).

Pētnieki pieļauj, ka paaugstināta riska pamatcēlonis ir izaicinājums depresīvām personām pieņemt un uzturēt veselīgu dzīvesveidu, piemēram, vingrot un ēst pareizi, izraisot augstāku kortizola līmeni un iekaisumu.

3. Hroniskas sāpes

Gadā publicētajā pētījumāDialogi klīniskajā neirozinātnē, 69 procenti cilvēku, kas atbilda depresijas kritērijiem, konsultējās ar ārstu par sāpēm. Garastāvokļa traucējumi var parādīties ar pārsteidzošiem simptomiem - piemēram, vēdera uzpūšanos, muguras sāpēm vai locītavu sāpēm.

Saskaņā ar vienu pārskatu 2005 Sāpju izpēte un ārstēšana, ir pārliecinoši pierādījumi par fibromialģijas un depresijas sasaisti. Tās notiek vienlaikus un tām ir līdzīga patofizioloģija un farmakoloģiskā ārstēšana. Aptuveni 40 procentiem cilvēku ar fibromialģiju rodas depresijas simptomi. Saskaņā ar kopsavilkumu "šīs līdzības atbalsta koncepciju, ka depresija un fibromialģija ir viena pamata stāvokļa atšķirīgas simptomu parādīšanās."

4. Sirds slimība

Saikne starp sirds slimībām un depresiju ir labi pierādīta. Depresija un trauksme ietekmē sirds ritmu, paaugstina asinsspiedienu, paaugstina insulīna un holesterīna līmeni un paaugstina stresa hormonu līmeni. Saskaņā ar Nacionālā garīgās veselības institūta datiem trīs no 20 amerikāņiem ar sirds slimībām piedzīvo depresiju, salīdzinot ar vienu no 20 vidēji cilvēkiem bez sirds slimībām.

Pētījumā, kas publicēts žurnālā Circulation, tika atklāts, ka cilvēkiem ar sirds mazspēju, kuriem ir mērena vai smaga depresija, ir četras reizes lielāks agrīnas nāves risks un divkāršs risks tikt hospitalizētam, salīdzinot ar tiem, kuriem nav depresijas. Tāpat kā personām ar koronāro sirds slimību ir depresijas risks, arī personām ar depresiju ir koronāro sirds slimību risks. Pētījumā, kas publicēts Iekšējās medicīnas arhīvs,piemēram, vīriešiem, kuri ziņoja par klīnisko depresiju, bija ievērojami lielāks turpmākās koronārās sirds slimības un miokarda infarkta risks pat 10 gadus pēc pirmās depresijas epizodes sākuma.

5. Autoimūnas slimības

Depresija un autoimūni traucējumi ir kopīgi iekaisuma un stresa saucēji. Saskaņā ar pārskatu 2005 Dabas pārskati Imunoloģija, "Pacientiem ar smagiem depresijas traucējumiem piemīt visas iekaisuma reakcijas galvenās iezīmes, tostarp paaugstināta pretiekaisuma citokīnu un to receptoru ekspresija un paaugstināts akūtās fāzes reaģentu līmenis." Iekaisums organismā ietekmē katru bioloģisko sistēmu, ieskaitot mūsu imūnsistēmu, palielinot risku saslimt ar autoimūniem traucējumiem. Šī kopīgā iekaisuma dēļ depresija un autoimūna slimība sāk dalīties vienā un tajā pašā ārstēšanas protokolā.

6. Kuņģa-zarnu trakta problēmas

Cilvēki ar depresiju bieži ziņo par kuņģa vai gremošanas problēmām, piemēram, caureju, vemšanu, sliktu dūšu vai aizcietējumiem. Dažiem cilvēkiem ar depresiju ir arī hroniskas slimības, ieskaitot IBS. Saskaņā ar 2016. gadā publicēto pētījumu tas var būt tāpēc, ka depresija maina smadzeņu reakciju uz stresu, nomācot aktivitāti hipotalāmā, hipofīzē un virsnieru dziedzeros. Saskaņā ar pārskatu ir ievērojamas saistības starp GI simptomiem un patoloģiski zemu kortizola līmeni pēc zemas deksametazona nomākšanas testa (DST). Vienkāršā runā tas nozīmē, ka depresija ietekmē virkni orgānu un dziedzeru, kas mums palīdz absorbēt un sagremot pārtiku. Depresijas simptomi pārtrauc viņu progresu un rada diskomfortu un potenciāli nozīmīgus traucējumus.

7. Osteoporoze un apakšējo kaulu blīvums

Saskaņā ar Jeruzalemes Hārvardas universitātes pētījumiem depresijas slimniekiem ir ievērojami mazāks kaulu blīvums nekā cilvēkiem, kuriem nav depresijas, un depresija ir saistīta ar paaugstinātu šūnu darbību, kas noārda kaulu (osteoklastu). Šī saistība bija spēcīgāka sievietēm nekā vīriešiem, un jo īpaši jaunākām sievietēm perioda beigās. Saskaņā ar Harvard Women’s Health Watch datiem depresija ir osteoporozes riska faktors. Pētnieki atklāja, ka depresija izraisa noradrenalīna izdalīšanos, kas traucē kaulu veidojošajām šūnām.

8. Migrēnas

Migrēna un depresija notiek kopā. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Starptautiskais psihiatrijas apskats,pacientiem ar migrēnu ir divas līdz četras reizes lielāka iespējamība saslimt ar visu mūžu ar depresiju līdzīgu patofizioloģisko un ģenētisko mehānismu dēļ. Un cilvēki, kuri atstāj depresiju neārstētu, palielina risku pāriet no epizodiskas migrēnas (mazāk nekā 15 mēnesī) uz hronisku (vairāk nekā 15 mēnesī). Viena lietošana rada lielāku risku otram. Tā kā zems serotonīna līmenis ir saistīts gan ar apstākļiem, gan SSAI un triciliki tiek izmantoti abu traucējumu ārstēšanai, daži pētnieki pieļauj hipotēzi, ka saikne starp migrēnu un depresiju ir saistīta ar personas nespēju ražot serotonīnu un citus neirotransmiterus.