Jūtieties kā mana dzīve paslīd prom
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāLiekas, ka pēdējā laikā viss tikai izlec no manas tvēriena. Es mīlu savu draudzeni no visas sirds un mūsu attiecības klintīs. Tas ir tikai mana vaina, visticamāk, ka visu, ko es daru, pastāvīgi uztraucos par visu. Viņa kļūst dusmīga, kad es nevaru viņai uzticēties, tomēr viņa vienmēr man melo par lietām. Man nepatīk, kad viņa dzer, viņa ir ne tikai nepilngadīga, bet arī vienmēr notiek kaut kas slikts, un viņa melo par dzeršanu.
Man šķiet, ka viss, ko es daru, ir viņu kaitināt, jo viss, ko es vēlos darīt, ir redzēt viņu, jo tas ir vienīgais, kas mani dara laimīgu, padara manu dzīvi dzīvošanas vērtu. Viņai ir vienalga, viņa tikai rūpējas par to, lai viņas labākās draudzenes mani vienmēr atstātu aiz muguras, sāpinātu. Viņai vairs vienalga, šķiet, ka tā ir par mums, tas mani atstāj tik nomāktu, ka man nav neviena, ar ko runāt. Man jārunā ar jums, un, lūdzu, lūdzu padomu.
A.
Es varu saprast, kāpēc jums šķiet, ka nekas nenotiek pareizi. Šķiet, ka esat ļoti lojāls cilvēks, kurš ir ieguldījis savu sirdi cilvēkā, kurš nespēj atgriezt šo lojalitāti un mīlestību. Reizēm viņā jābūt kaut kam ļoti saldam, lai jūs varētu turpināt viņu vajāt. Bet es neredzu daudz cerību uz jūsu abu nākotni. Jūs meklējat stabilitāti. Šķiet, ka viņa galvenokārt vēlas ballēties. Rezultāts ir tāds, ka jūs jūtaties pastāvīgi pievilts un vientuļš.
Es domāju, ka jūs justos labāk, ja vairāk uzņemtos atbildību par savu dzīvi. Jūs esat koledžā, kur ir daudz iespēju. Pievienojies kaut kam. Pareizi. Pievienojieties kaut kam, kur ir cilvēki, kuriem ir dažas jūsu intereses. Labas draudzības pamatā ir kopīgas intereses. Jūs neatradīsit cilvēkus, ar kuriem parunāties, sēžot kopmītņu istabā un barojot depresiju. Jūs uzzināsiet viņus pilsētiņā, darot interesantas lietas. Sakiet draudzenei, ka vēlaties sākt redzēt citus cilvēkus, un saņemiet drosmi to darīt. Jums nav jāsamierinās ar sliktām attiecībām. Tur ir daudz sieviešu, kas meklē lojālu puisi, kurš vēlas runāt par lietām. Dodiet sev laiku, lai atrastu sievieti, kas ir tikpat kā jūsos, kā jūs viņā. Iespējams, ka jūs viņu atradīsit kādā no šīm organizācijām, par kurām es runāju.
Jūs veicāt svarīgu pirmo soli, pārņemot lietas, rakstot mums. Tagad veiciet nākamo soli. Apskatiet savas skolas organizāciju un klubu direktoriju un apsoliet sev, ka pārbaudīsit vismaz 4 no tiem. Izmēģiniet to godīgi. Parādieties sapulcēs. Piedalieties. Uzdot jautājumus. Iesaistīties. Tad izdariet dažas izvēles par to, kur pavadīt laiku. Tikmēr saderinieties ar savām nodarbībām! Veiciet lasīšanu. Uzdodiet interesējošus jautājumus. Dažas no labākajām draudzībām (un attiecībām) veidojas koledžā, kad cilvēki klasē sāk patiešām iesaistīties materiālos un savā starpā. Šī pieredze galu galā ir tas, ko jūs un jūsu vecāki iztērējat lielos dolāros.
Depresija barojas pati no sevis. Kamēr jūs neko nedarīsit, jūs kļūsiet tikai nomāktāks. Sakrājiet visu enerģiju, kas jums ir, un sāciet veikt šīs pozitīvās izmaiņas.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
