Partneris neuzticas man un ir necieņa

Es tikko beidzu attiecības vakarā ar vīrieti līdzīgu iemeslu dēļ. Es biju draugs ar M 8 gadus un attiecībās pēdējos 10 mēnešus. Mēs tikāmies darbā Keiptaunā (no kurienes viņš ir), kad es tur dzīvoju, un, kad es pārcēlos atpakaļ uz Skotiju, mēs regulāri sazinājāmies visu gadu garumā. Pēc 7 gadiem prom no Keiptaunas es šogad atgriezu Janu. Mēs tikāmies atkal un tajā vakarā mēs sanācām. Bet uzreiz tas bija grūti, verbāli ļaunprātīgi manās acīs, un es atļāvos no viņa briesmīgu rīcību. Viņš ir apkrāpts pagātnē, bet nez vai viņi krāpās viņa greizsirdīgās dabas dēļ.

Viņa pēdējais 12 gadu ilgākais draugs, uz kuru viņš skatījās kā brālis, nekad nebija viņu nodevis, tikai dažus mēnešus pirms manas ierašanās Janā, zādzot viņam ievērojamu naudas summu.
Viens no viņa bijušajiem - pēc tam, kad viņi šķīra - uzzināja, ka viņa ir stāvoklī un ir veikusi abortu, pēc tam satika viņu un pastāstīja par to.
Tātad, es saprotu, ka viņš ir ļoti sāpināts un dusmīgs par pagātnes un nesenajiem notikumiem.
Tomēr - šķiet, ka šī neveselīgo vīriešu samierināšanās ir modelis, kuru es, šķiet, pieļauju iepriekšējās attiecībās. pēdējie 3 bija vardarbīgi. Pēc 1. vardarbīgajām attiecībām es biju neprecēta apmēram 2 gadus. Es sāku konsultēt, jo man ir tik daudz jautājumu par sevi.

Šajā jaunākajā savienībā 1 mani apsūdzēja par krāpnieciskām lietām un teicu, ka esmu pārbaude “pie citu puišu drāšanās” un citas līdzīgas lietas. Viņš jau mūsu attiecību sākumā atzina, ka nevēlas ar mani sabiedriski iziet, tāpēc viņam nebija jāuztraucas par puišu skatieniem uz mani vai paraudzīšanos vai došanos prom ar citiem vīriešiem. Un es vienmēr esmu bijis sabiedrisks cilvēks. Bet pēdējā laikā daļēji ne tāpēc, ka esmu mazliet ieslīgusi, un es patiešām vēlējos, lai mēs kopā ejam ārā. Turklāt visi mani draugi ir precējušies un / vai ir bērni. Es gribēju, lai mans labākais draugs no 8 gadiem izklaidētos ar mani. Mums abiem patika apmeklēt klubus utt. Bet pēc pirmajām nemierīgajām nedēļām es to pārtraucu, kā rezultātā viņš ieradās publiskā vietā, lai pateiktu, ka mani mīl. Jebkurā gadījumā mēs daudz strīdamies. Viņš saka patiesi šausmīgas lietas, un es viņam teicu iet apmēram pirms mēneša, kad strīda laikā viņš agresīvi gāja tieši man sejā. Ne tikai tas nekad nav pieņemams, kas dabiski ir sprūda f
vai arī es tagad un ne pirmo reizi, kad viņš to dara, un vienreiz viņš ar mani rīkojas. Tātad, es mierīgi teicu viņam sakravāt mantas un doties uz kuru mani sauca par prostitūtu.
Kaut ko es joprojām savā ziņā nevaru pārvarēt.

Pēc nedēļas, kad viņš bija ārpus mana dzīvokļa un nerunāja, viņš ar mani sazinājās. Tā kā viņš ir pārcēlies no Keiptaunas un uzturas kopā ar mani, es gribēju, lai viņš atgriežas. Es stulbi jutos vainīga, es viņu izliku un vienkārši gribēju panākt, lai tas darbotos. Tagad esmu diezgan neatkarīga sieviete. Man ir 40. Nekad neesmu bijusi precējusies vai bijusi bērnu. Kaut kas, pēc kā es ilgojos. Es saprotu, ka šiem vīriešiem ir problēmas, bet man jāzina, kas man ir kārtībā, ka es nevaru ātrāk pārtraukt šīs sliktās attiecības? Vai es esmu tik vāja? Vai arī trūcīgs vīrietis? Es patiesībā labi darbojos pati, bet es kļūstu vientuļa un jūtu, kādu spiedienu izjūt viena neprecēta mana vecuma sieviete bez vecuma. Man nav vajadzīgs vīrietis, bet es gribu 1. Es vēlos veselīgas attiecības ar kādu, kurš spētu apmierināt vismaz dažas manas emocionālās vajadzības.

Es sāku redzēt konsultantu, jo zinu, ka man ir jārisina savi jautājumi. Pārāk daudz šeit iedziļināties. Man vienkārši ir pilnīgi apnicis kaut kādā veidā piesaistīt vardarbīgus vīriešus. Es atkal jūtos sakauta. Mums bija paredzēts sākt konsultēt attiecības pagājušajā nedēļā, bet strīds bija tik slikts ceļā uz turieni, ka es negribēju iet. Nepiedalījos sesijā līdz beigām. Un mums vajadzēja doties šonedēļ. Bet vai tas tiešām varēja pat palīdzēt? Es jūtu, ka viņš sagroza un pārspīlē, un ir mēģinājis izmantot to, ka esmu bijis attiecībās pirms viņa, it kā man būtu drausmīga pagātne. Saka tādas lietas kā “gauds zina, ar ko un cik daudz vīriešu tu esi bijis kopā”, ko tu esi darījis - tas, iespējams, ir pretīgi ”. Tas atkal prasa, ka viņš skatās uz mani un sievietēm kopumā un domā, ka es esmu prostitūta viņa acīs. Es ierosināju viņam atrast jaunavu. Kāds, kuru viņš var kontrolēt.

Lai vai kā, es biju neticīga, to dzirdot. Vēl viens sāpīgs trieciens. Viņš man agrāk teica, ka ienīst sievietes un vīriešus. Ir “ikviens vēlas paņemt manas lietas / izdrāzt viņu par mentalitāti, ir runājis par to, kā agrāk viņš saņēma daudz greizsirdības par veiksmīgu un finansiālu labklājību.
Bet es stulbi domāju, ka ar laiku viņš redzēs, cik es esmu uzticīgs un lojāls. Bet nē.

Un es zinu, ka esmu devis viņam pārāk daudz iespēju. Man ir robežu jautājumi.
Agrāk sanākot, viņš sabojāja savu dzimšanas dienu, jo man bija tik briesmīgs, kādēļ es nezinu. Tātad, es pat nevarēju ar viņu runāt. Es atstāju viņu tajā dienā būt pats, un es biju tik satraukts. Es biju izgājis ceļu, lai iegūtu dāvanas un padarītu to par pārsteidzošu dienu. Tā vietā es aizgāju un pavadīju dienu pati. Vienā brīdī viņš lūdza mani apmeklēt viņa dzimšanas dienas vakariņas, ko sarīkoja viņa māsa un vecāki. Es atteicos. Es nevarēju tur sēdēt un mazulīt. Viņi to būtu redzējuši uzreiz. Vēlāk tajā pašā vakarā, kad mēs redzējām viens otru, mēs kaut kā nonācām sarunā par maniem vardarbīgajiem bijušajiem. Viņš teica: "Tu noteikti esi kaut ko izdarījis, lai viņi tevi sasistu", es sāku histēriski, un viņš centās mani nomierināt. Man vajadzēja to beigt tajā brīdī.

Man ir slikti, ka es vienmēr dodu pārāk daudz iespēju šiem vīriešiem man izrādīt greizsirdību un nedrošību. Man ir jābūt tik maz pašvērtības par sevi, un es domāju, ka tas izriet no bērnības un emocionāli satriektiem un nelaimīgiem vecākiem.

Ko psihologs var darīt ar mani, lai apturētu neveselīgo modeļu un attiecību modeļus?

Es biju liecinieks tam, kā vecāki kā mazi bērni daudz strīdējās. Tēvs bija agresīvs un vienreiz iesita manai mātei. Viņa viņu aizveda, tāpēc es domāju, ka esmu iemācījies ilgstoši izturēties pret vardarbību. Kā to izjaukt?

Es domāju, ka nesen man vairāk jāapskata sevi, jo ir vienkārši vienkārši izbeigt lietas un turpināt pāriet no attiecībām uz attiecībām. Jūs ņemat līdzi tikai iepriekšējo bagāžu / Bet, protams, es nevaru turpināt mēģināt ar tik nedrošu un apsūdzīgu vīrieti? Tas mani nogalina. Es esmu lojāls. Man saka, ka es vienmēr esmu pa tālruni vai ka es to vispirms pārbaudu. Bet es ne vienmēr esmu pa tālruni. Es esmu pašnodarbināta persona, un ar fb starpniecību daudz strādāju. Manā fb ir 95% sieviešu. Tomēr es kaut kam esmu gatavs. Vispirms pārbaudu tālruni, lai redzētu, cik ir pulkstenis. Es pat pēdējā laikā esmu noraizējies vispirms pieskarties savam tālrunim, ja viņš sadusmojas un apsūdz mani kaut ko tur un pēc tam, vai vēlāk. tātad, es sāku to darīt, tāpēc viņš nedzirdēja un nejuta, ka es to daru.
Viņš nav uzņēmies nekādu atbildību par savu lomu mūsu attiecību mazināšanā. Nav. Esmu mēģinājis palielināt savas emocionālās zināšanas un valodu. Esmu mēģinājis mierīgi runāt un pat citu nakti pajautāju ‘Ko tev no manis vajag’, un es neko nedabūju. Man ir tik slikti, ka vīrieši cenšas padarīt mani mazu, tāpēc viņi var justies lieli. Man ir tik slikti mēģināt un nekad neatgūt līdzīgas pūles. Atvainojiet, ka esmu ļoti satraukta un vienkārši nezinu, kur vērsties. Es turpināšu savu terapijas ceļu, kā tas nepieciešams, un arī es vēlos sevi pilnveidot un pārtraukt šos sliktos atkārtotos ciklus ar vīriešiem un piesaistīt īstos vīriešus. Un zina, kā labāk strīdēties un vienkārši būt vislabākajam, ko spēju. Bet es uztraucos, ka nevaru. Esmu noraizējies, ka nekad nedabūšu to, ko vēlos, kas ir laimīgas veselīgas attiecības. Kā 1 to panākt? (No Skotijas)

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018. gada 11. novembrī

A.

Mūs pievilina pazīstamais - nevis tas, kas mums ir labs vai slikts. Modeļa atpazīšana ir ļoti labs sākums, jo tas ļauj jums zināt, ka jūsu bezsamaņā katru reizi ātri izvēlas un precīzi izvēlas nepareizo vīrieti. Šī ir piesaistes teorijas būtība un izpratne, kāpēc katru reizi mūs pievilina viens un tas pats nepareizais cilvēks.

Tas, kāds uztraukums vai pievilcība ir pret šiem vīriešiem, ir brīdinājums - nevis iet uz priekšu. Es saku saviem pacientiem, kuri cīnās ar šo modeli, ka dzirdētie “zvani un svilpes” patiesībā ir sirēnas. Netērējiet laiku, ja jūtat šīs lietas.

Sākumā es izlasīšu šo grāmatu par attiecībām, kas ir labs pieķeršanās teorijas kopsavilkums, un sākšu strādāt ar psihodinamisko terapeitu - nevis uzvedības vai kognitīvi-uzvedības terapeitu. Jums ir nepieciešams kāds, kurš saprot pieķeršanās un robežu jautājumus, kurš var palīdzēt jums to sakārtot pirms nākamo attiecību sākšanās.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @