Viena persona, kurai vienmēr jāuzticas, ir tu pats!
Tā kā tas attiecas uz mijiedarbību ar citiem cilvēkiem, šāda veida uzticībai ir ārēja uzmanība. Bet ir vēl svarīgāks veids - uzticība, kāda jums ir pašam pret sevi.
Uzticoties saviem procesiem, uztverei un iekšējiem signāliem, jūs droši pārvietojaties līdz ar dzīves plūsmu un dodaties uz savu sirds ritmu. Jūs pats pieņemat lēmumus, pat ja pozitīvs rezultāts nav garantēts, jo dodat priekšroku dzīvošanai ar savām neveiksmēm un kļūdām, nevis dzīvot kopā ar citu.
Uzticības sevī pamatā ir pārliecība, ka esi piemērots dzīvei un spēsi tikt galā ar tās izaicinājumiem. Jūs nenododat lēmumu pieņemšanu citiem un nepadodaties bezpalīdzībai, atkarībai, atbilstībai un apātijai. Tā vietā jūs stingri stāvat savās tiesībās būt pats par sevi un ar izpratni, godaprātu un autentiskumu virzāt savu ceļu pa dzīvi. Lai praktizētu pašpārliecinātību, jums ir jāattīsta tās būtiskās sastāvdaļas:
Pieņem sevi: Jūs zināt, kas jūs esat un kam viss kārtībā ar savu saulaino pusi, kā arī ar savām mazāk pasakainajām īpašībām.Jūs neesat satricinājis vai atturējis no citu cilvēku negatīvisma, jūs esat pārliecināts par savu ādu, zinot, ka varat veikt savu ceļu pasaulē. Tas var atšķirties no citiem un ne vienmēr perfekts vai saskaņā ar plānu, bet jūs drosmīgi un apņēmīgi virzāties grūtībās.
Uzņemieties atbildību par sevi: Jūs uzņematies atbildību par sevi, savu laimi, panākumiem un labklājību. Protams, jūsu likteni ietekmēs arī ārējie faktori, taču pat sarežģītos apstākļos jūs pieņemat, ka tieši jūs nosakāt atbildi. Jūs pārliecinieties, ka jūsu domāšana ir pamatota ar realitāti un ka jūsu emocijas neved jūs no ceļa. Jūs apdomājat iespējas, konsultējaties ar intuīciju un uzticaties spējai mācīties un pielāgoties. Jūs nesaista pieķeršanās pagātnes notikumiem, idejām vai cilvēkiem, kas grauj jūsu pašnoteikšanos.
Paļaujieties uz sevi: Ja nepieciešams, citu palīdzība un atbalsts, protams, ir laipni gaidīti, taču jūs negaidāt, kamēr kāds jūs izglābs vai uzlabos lietas. Jūs esat mājās sevī, centrēts un drošs savās robežās. Godājot savus ideālus, pārliecību, standartus, uzskatus un rīcību, jūs godājat savu autentiskumu. Pat ja šķiet - vai jums saka -, ka neesat saņēmis nepieciešamo, neesat pietiekami labs, trūkst līdzekļu vai prasmju, jūs pats izlemjat. Jūs pielāgojaties, kad apstākļi ir mainījušies, bieži vien dodoties ārpus savas komforta zonas, un, ja jūsu centieni sākumā neizdodas, jūs neatkāpjas uz atkarību un bezpalīdzību.
Pieņemiet savus lēmumus: Tas ir galvenais faktors, lai uzticētos sev. Ja jūs pats neveicat izvēli, kāds cits to izdarīs jūsu vietā. Nav garantijas, ka jūsu lēmumi dos vēlamos rezultātus. Jūs esat - un jums ir tiesības to pieprasīt - patiesā autoritāte jūsu dzīvē un ļaušana citiem izlemt jūsu vārdā var likt jums iet uz jums neatbilstošu ceļu. Stūres nodošana kādam citam nav savietojama ar jūsu integritāti, briedumu un neatkarību. Ārpakalpojumi, kas saistīti ar lēmumu pieņemšanu un izvēli, uztur jūs bērnībā līdzīgā stāvoklī un paver iespējas manipulācijām un vardarbībai.
Ir daudz dažādu pieeju lēmumu pieņemšanai. Ļoti efektīva un vienkārša metode ir Suzie Welch “10-10-10”.
Atcerieties savu spēku: Pēc nodevības vai ievainojuma cilvēki bieži saka, ka nekad vairs neuzticēsies citam. Tas prasītu dzīvošanu aiz iekšējām barikādēm, ļoti modru un gatavu novērst ļaunprātīgu rīcību un kaitējumu. Tas ir ļoti vientuļš un stingrs dzīvesveids.
Bet patiesais jautājums nav par otru cilvēku un par to, vai uz viņu var paļauties. Galvenais izaicinājums ir uzticēties sev, ka nodevība, vilšanās un likstas tevi nelauzīs. Kad jūs zināt savas spējas izturēties pret dzīvi, kāda tā ir, neskatoties uz to, ko citi cilvēki dara vai nedara, šķēršļiem vai žagām, jums vienmēr nav jāslēpjas aiz sienām, vienmēr meklējot “briesmas”.
Tā vietā jūs varat dzīvot ar ticību, cerību un pozitīvu skatījumu. Nav vietas, kur dzīvot kā upurim vai bez šaubām sekot tam, ko citi tev liek darīt, domāt vai just. Uzticoties savai kompetencei un vērtībai, jūs zināt, ka ar to, ko jūs tobrīd ieguvāt vai zināt, jūs varat darīt tikai vislabāk. Varbūt tas nav ideāls, taču katrs izaicinājums vai grūtības satur dārgumus, lai mācītos un kļūtu stiprāki. Atgādiniet, ka neatdodat savu varu, bet pieprasiet savas tiesības būt autoritātei savā dzīvē!
Ja jums ir grūti uzticēties sev un savai izvēlei, kā tas ietekmē jūsu dzīvi? Kas jums jāattīsta vai jāuzlabo, lai vairāk uzticētos sev? Kā jūsu dzīve būtu citāda, ja jūs vairāk uzticētos sev?
