5 lietas, kas jāmāca bērnam, lai izvairītos no impulsivitātes un uzvedības jautājumiem
Pirmkārt, jums ir jāsaprot, kāds ir šīs uzvedības cēlonis. Ja jūsu bērns vienkārši nevar palīdzēt, viņam var būt uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi vai kādi citi apstākļi, kas nav pilnībā viņa vai viņas vaina. Kā vecākiem ir svarīgi zināt, ka tas notiek nevis sliktas vecāku darbības rezultātā, bet gan smadzeņu stāvokļa dēļ.
Kas šeit īsti notiek?
Šiem bērniem smadzeņu daļa, kas kontrolē impulsus, lēnām attīstās, un tāpēc viņi runā un veic darbības, neapstājoties, domājot par sekām.
Ko tu vari izdarīt?
Pirms mēs nonāksim pie tā, kas jums jāiemāca savam bērnam, apskatīsim lietas, ko varat darīt.
- Uzziniet, kāpēc jūsu bērnam ir šādas uzvedības problēmas, runājot ar bērna ārstu vai konsultējoties ar speciālistu.
- Pēc tam, kad esat zinājis bērna impulsivitātes cēloni, veiciet nelielu pētījumu pats, jo tas palīdzēs jums veselīgi risināt šos jautājumus.
- Iepazīstieties ar citiem vecākiem, kuri ar to nodarbojas vai kuri ir veiksmīgi tikuši galā. ADHD ir visizplatītākais bērnības stāvoklis, kas saistīts ar impulsīvu uzvedību, tāpēc jā, jūs neesat viens un neatkarīgi no jūsu bērna impulsivitātes cēloņa ir arī citi vecāki, un tikšanās ar viņiem var palīdzēt jums labāk un praktiskāk rīkoties ar savu .
Ko mācīt?
- Pacietība
Pacietība ir tikums, ko var ieaudzināt jūsu bērnam. Pacietība viņiem māca, cik vērtīgi ir aizkavēt apmierināšanu, kas ir prasme, kas nepieciešama briedumam. Tas var palīdzēt neitralizēt impulsivitāti, un labākais veids, kā to iemācīt, ir modelēšana.
Jums arī jāatturas no nepacietīga pļaukāšanas pret savu bērnu, vienmēr rīkojieties mierīgi, bez pārsteiguma un bailēm, kad viņš vai viņa dara kaut ko no zila gaisa. Ja uzvedība jūs patiešām dusmoja, veltiet dažas minūtes, lai nomierinātos, pirms izlemjat, kā reaģēt, nereaģējiet emocionāli.
- Alternatīva uzvedība
Jūs varat iemācīt savam bērnam alternatīvus un sociāli piemērotākus veidus, kā izteikt to, ko viņš vēlas vai vajag. Piemēram, tā vietā, lai cīnītos ar draugiem vai brāļiem un māsām par rotaļlietu koplietošanu, iemāciet viņam aizņemšanās procesu (“Lūdzu, vai es varu spēlēt ar jūsu mīklu?”) Un maiņas darījumus (“Es jums aizdošu savu stāstu grāmatu, ja varu spēlēt ar jūsu mīklu). ”). Turklāt jums jāmēģina modelēt šī uzvedība viņam, parādot cieņu pret viņa īpašumiem.
- Pozitīva uzvedība
Ir svarīgi atzīmēt, ka lielākā daļa bērnu ar vāju impulsu kontroli patiešām vēlas rīkoties atbilstoši. Tad ir labi pamanīt šo pozitīvo uzvedību, kad tā notiek, un sniegt vērtējumu. Piemēram, "Tas bija ļoti patīkami, ka jūs ļāvāt draugam spēlēties ar jūsu rotaļlietu." Un, kad jūs redzat, kā jūsu bērns pārvalda savus impulsus, piemēram, “jauks darbs, lai jūs atkal nomierinātos”. Slavēt katru sīkumu, ko viņš vai viņa dara pareizi, palīdz, jo tas mudina tieši uz šo uzvedību.
Šīs monētas otra puse ir tāda, ka jums ir jānorāda arī uz nevēlamu rīcību, jo jūsu bērns, iespējams, neapzinās, kad impulsivitāte sākas. Mierīgi norādot to, laika gaitā tas palīdz, bet ne visos gadījumos, jo daži bērni to nevarēs noķert sevi pirms rīkoties. Šādās situācijās palīdzēs konsultēšanās ar bērnu terapeitu vai bērnu konsultantu.
- Atbildība
Jā, mēs visi zinām, ka jūs nevarat paātrināt bērna briedumu, bet pakāpeniski jūs varat viņam vai viņai nodrošināt iespējas uzņemties arvien lielāku pienākumu līmeni. Daži vienkārši uzdevumi, piemēram, piena ielešana vai palīdzība pārnēsāt pārtikas preces. Pieaugot bērnam, vajadzētu būt raksturīgam arī tam, ko jūs uzticat viņam vai viņai.
- Atbildība
Atbildīga pieaugušā cilvēka izveidei ir izšķiroša nozīme, lai bērns tiktu atbildīgs par viņa rīcību. Noteikt noteikumus pirms laika, un jums jāpārliecinās, ka sods tiek piemērots nekavējoties, arī tiem jābūt īsiem un piemērotiem.
Ļaujiet maznozīmīgai nepareizai rīcībai slīdēt un ļaujiet sodam piemērot noziegumu. Sodiem jāspēj viņiem atgādināt, ka viņi ir atbildīgi par savu uzvedību.
Papildu padomi vecākiem
Galvenais ir konsekvence
Mēģiniet visu iespējamo, lai mājās nodrošinātu konsekventu un paredzamu rutīnu. Laiks nomazgāties, notīrīt zobus vai pat gulēt, dariet to labi, lai grafiks būtu nemainīgs. Tas ir izrādījies ļoti efektīvs pat tad, ja jūsu bērns nevar pateikt laiku. Atcerieties arī būt konsekventiem attiecībā uz noteikumiem ap māju, sodiem un citām iepriekš minētajām lietām.
Izvairieties no pārsteigumiem
Ja rutīna vai grafiks mainīsies, dariet to labi, ja informējat savu bērnu pirms laika - tādā veidā viņš vai viņa zina, ko gaidīt. Sagatavojot viņus pārmaiņām, var būt daudz iespēju novērst jebkāda veida sabrukumu, kas, domājams, sekos pēc pārsteiguma.
Veselīga pārtika un atpūta
Pārliecinieties, ka jūsu bērnam katru dienu ir trīs ēdienreizes un divas uzkodas ar veselīgu atpūtas daudzumu. Jūs taču negaidāt, ka izsalcis un noguris bērns rīkosies pēc labākās uzvedības? Neaizmirstiet arī padarīt pieejamu kādu ārkārtas bezcukura gumiju, ja jūsu bērns šķiet izmisīgi košļāt - ticiet man, tas ietaupīs daudzas apkakles un kreklu piedurknes.
Katrs bērns ir atšķirīgs. Tāpēc, strādājot ar bērnu terapeitu, lai saņemtu padomu par to, kā rīkoties, varat palīdzēt sastādīt plānu, kā pārvaldīt bērna simptomus, vienlaikus veidojot viņa vai viņas stiprās puses.
