Zaudēt svaru var būt vieglāk, ja jūs pavadāt laiku kopā ar izdilis cilvēkiem
Jauni pētījumi liecina, ka ir grūtāk zaudēt svaru, ja cilvēks sazinās ar smagākiem cilvēkiem. Un otrādi, ja persona savā sociālajā dzīvē iekļauj plānākus cilvēkus, viņiem ir lielāka iespēja zaudēt svaru.
Bailoras universitātes pētnieka pētījums paskaidro, ka cilvēki, kuri vēlas zaudēt svaru, mazāk izjūt svara diskrimināciju un jūtas ērtāk ar cilvēkiem, kuru ķermeņa masa ir līdzīga.
Neskatoties uz to, laika pavadīšana kopā ar viņiem var mazināt panākumus svara zaudēšanā, liecina žurnālā publicētais pētījums Aptaukošanās.
Atzinumiem nevajadzētu nozīmēt, ka cilvēkiem, kuri mēģina zaudēt svaru, jāatrod jauni draugi, sacīja vadošais autors Metjū Andersons, Ph.D., socioloģijas docents Baylor Mākslas un zinātņu koledžā.
"Mēs nezinām, ko respondenti dara ar saviem sociālajiem kontaktiem, vai nu izmantojot īsziņas, klātienē vai sociālajos tīklos. Viņi varētu iet ārā ēst; viņi varētu iet uz sporta zāli; viņi varētu darīt kaut ko pilnīgi nesaistītu. Mēs vienkārši nezinām, ”sacīja Andersons.
Anderssons veica pētījumu, atrodoties Jeilas universitātes Nevienlīdzības un dzīves kursa izpētes centrā.
Atzinumi tika balstīti uz analīzi Gallup Organization aptaujā, kurā piedalījās 9 335 cilvēki vecumā no 18 līdz 65 gadiem Amerikas mājsaimniecībās. Pētnieki papildināja datus ar jautājumiem, vienu gadu izsekojot dalībnieku pašnovērtētajām izmaiņām sociālajā tīklā un ķermeņa masas rezultātiem.
Respondenti identificēja četrus pieaugušos, ar kuriem visbiežāk pavadīja brīvo laiku, neatkarīgi no tā, vai tie bija mājsaimniecības locekļi, radinieki vai draugi.
Viņi arī novērtēja katra kontakta ķermeņa masu attiecībā pret savu, sacīja Anderssons. Pētījumā "mēs paļāvāmies uz to, kā cilvēki uztvēra cilvēkus savā tīklā, nevis uz faktiskajiem svara mērījumiem."
Indivīdiem tika jautāts, vai viņi vēlas zaudēt, saglabāt vai palielināt svaru. Pētījumā tika arī novērtēts, cik bieži dalībnieki mijiedarbojās ar tiem, kurus viņi identificēja kā biežus kontaktus, vai nu personīgi, vai pa tālruni, e-pastu, īsziņu sūtīšanu vai sociālos medijus, sacīja Anderssons.
Parādījās cieša draudzība, lai kaut ko mainītu. Tas ir, kontaktu biežumam bija liela nozīme.
Gadījumos, kad gada laikā ar indivīdu bija mazāk nekā 100 mijiedarbības, svara izmaiņas bija saistītas ar mārciņas daļu. Bet, tā kā mijiedarbība sasniedza simtus un pat tūkstošus, svara atšķirības kļuva arvien nozīmīgākas.
Izmeklētāji uzskata, ka turpmākajos pētījumos vajadzētu izpētīt asociāciju būtību; piemēram, vai pastiprināts kontakts atspoguļo tādu darbību kā pievienošanās svara zaudēšanas grupai.
"Vēlme zaudēt svaru pati par sevi var būt saistīta ar citām veselības iezīmēm, piemēram, ar to, vai viņi smēķē," sacīja Anderssons.
"Būtu lietderīgi iegūt pilnīgāku skatu uz indivīdiem," viņš teica.
"Varbūt kādam ir noteikts personības tips un viņš vēlas zaudēt svaru visu laiku, savukārt kāds cits, iespējams, mēģina zaudēt svaru īpašam gadījumam, piemēram, kāzām."
Avots: Baylor University / EurekAlert
