Personības iezīmes ietekmē emocionālās atmiņas
Jauns pētījums ierosina faktorus, kas ietekmē to, kā atmiņas ietekmē mūs, ietver dzimumu, personību un metodes, kas tiek izmantotas jūtu mērenībai.
"Mēs aplūkojam iezīmes, kas saistītas ar veidu, kā cilvēki apstrādā emocionālo pasauli, un veidu, kā viņi uz to reaģē," sacīja Ilinoisas universitātes psiholoģijas profesore Dr. Florina Dolcosa.
"Mēs vēlējāmies aplūkot ne tikai to, kā personības iezīmes var ietekmēt to, ko un kā cilvēki atceras, bet arī izpētīt, kā tas ietekmē viņu (turpmāko) emocionālo stāvokli."
Iepriekšējie pētījumi par personību un tās saistību ar autobiogrāfisko atmiņu mēdz koncentrēties tikai uz sievietēm un tikai uz negatīvām atmiņām, sacīja Dolcos. Pētniekus pievilina sievietes, jo viņām biežāk tiek diagnosticēti tādi emocionāli traucējumi kā depresija vai trauksme, kas saistīti ar pastiprinātu uzmanību negatīvām emocijām.
Izmeklētāji ir atklājuši, ka indivīdi ar spēcīgu neirotisku uzvedību - tieksmi koncentrēties uz negatīvām emocijām, īpaši stresa laikā, arī "ir vairāk gatavi saslimt ar afektīviem traucējumiem, piemēram, depresiju un ar trauksmi saistītām problēmām".
Tomēr iepriekšējos pētījumos nav apskatītas atšķirības starp vīriešiem un sievietēm, pozitīvo un negatīvo atmiņu saistība, biežums, kādā indivīdi atsauc atmiņā konkrētas atmiņas, un viņu atmiņu spilgtums. Arī lielākajā daļā šādu pētījumu nav pārbaudītas stratēģijas, kuras cilvēki izmanto, lai regulētu savas emocijas, aicinot domāt par pozitīvām un negatīvām autobiogrāfiskām atmiņām.
Šādas stratēģijas ietver apspiešanu (mēģinājums notrulināt vai slēpt negatīvās emocijas) un pārvērtēšanu (mēģinājumu pieņemt jaunu skatījumu uz nepatīkamām atmiņām).
Jaunajā pētījumā Dolcos un kolēģi pārbaudīja visus šos mainīgos lielumus ar secinājumiem, kas liecina par sarežģītu faktoru mijiedarbību, kas veicina garastāvokli veseliem jauniem vīriešiem un sievietēm.
Pētnieki izmantoja anketas un verbālās norādes, lai novērtētu personību un izraisītu vairāk nekā 100 autobiogrāfiskas atmiņas katrā no 71 dalībnieka (38 no tām sievietēm). Izmeklētāji uzzināja, ka gan vīrieši, gan sievietes, kurām ir liela ekstraversija (gregarious, pārliecinošs, stimulu meklējošs), tiecas atcerēties pozitīvākus nekā negatīvus dzīves notikumus.
Vīriešiem, kuriem bija augsts neirotisms, bija tendence atsaukt atmiņā lielāku daļu negatīvo atmiņu nekā vīriešiem, kuriem bija zems neirotisms, savukārt sievietēm ar augstu neirotismu bija tendence atkal un atkal atgriezties pie tām pašām negatīvajām atmiņām - procesu sauc par atgremošanu.
Ir zināms, ka atgremošanās ir saistīta ar depresiju.
"Depresīvi cilvēki atceras šīs negatīvās atmiņas un rezultātā jūtas skumji," viņš teica. “Un skumjas dēļ ir tendence atcerēties vairāk negatīvu atmiņu. Tas ir sava veida apburtais loks. ”
Lai gan nevienam no pētījuma dalībniekiem nebija diagnosticēta depresija vai citi emocionāli traucējumi, gan vīriešu, gan sieviešu dalībnieki pēc negatīvo autobiogrāfisko atmiņu atsaukšanas, visticamāk, piedzīvos zemāku garastāvokli.
Parasti pozitīvas atmiņas paredzēja pozitīvāku noskaņojumu, lai gan saikne bija netieša un to ietekmēja ekstraversija.
Visizteiktākās atšķirības starp vīriešiem un sievietēm bija saistītas ar emocionālajām stratēģijām, kuras viņi izmantoja, atsaucot atmiņā negatīvās autobiogrāfiskās atmiņas.
Vīrieši, kuri mēdza censties domāt savādāk par savām atmiņām, visticamāk, atcerējās vairāk pozitīvu atmiņu nekā viņu vienaudži, savukārt vīrieši, kuri mēģināja nomākt savas negatīvās emocionālās reakcijas, neredzēja nekādu izteiktu ietekmi uz pozitīvu vai negatīvu atmiņu atsaukšanu.
Sievietēm nomākšana tomēr bija ievērojami saistīta ar negatīvo atmiņu atsaukšanu un ar zemāku garastāvokli pēc tam.
"Es domāju, ka vissvarīgākais šeit ir tas, ka mums patiešām vienlaikus jāaplūko ar dzimumu un personību saistītās atšķirības un jāatzīst, ka šiem faktoriem ir atšķirīga ietekme uz veidu, kā mēs ierakstām savas atmiņas, uz to, ko mēs darām ar savu atmiņas un vēlāk tas, kā tas, ko mēs darām ar savām atmiņām, ietekmē mūsu emocionālo labsajūtu, ”sacīja līdzautore un pēcdoktorantes pētniece Dr. Sanda Dolcos.
Atzinumi ir pamācoši gan vīriešiem, gan sievietēm, viņa teica. Viņa teica, ka lielāka izejošā attieksme, atgremošanas pārtraukšana un pārvērtēšanas izmantošana vīriešiem un sievietēm vislabāk darbojas kā stratēģija, kā tikt galā ar negatīvām atmiņām un lolot pozitīvās.
Avots: Ilinoisas Universitāte, Urbana-Champaign
