Lielākā daļa pašnāvību notiek pēc pusnakts

Jauns pētījums sniedz pārliecinošus pierādījumus tam, ka pašnāvības ir daudz biežākas starp pusnakti un 4 no rīta nekā dienā vai vakarā.

Izmeklētāji atklāja, ka vidējais pašnāvību līmenis stundā bija 10,27 procenti pēc pusnakts, sasniedzot maksimumu 16,27 procentos laikā no plkst.

Turpretī vidējais pašnāvību līmenis stundā bija no 6 līdz 23:59 līdz 2,13 procentiem. Pārbaudot sešu stundu laika blokus, novērotais pašnāvību biežums laikā no pusnakts līdz 5:59 bija 3,6 reizes lielāks nekā gaidīts.

Diemžēl vairāk nekā 38 000 amerikāņu katru gadu mirst no pašnāvībām, kas ievērojami pārsniedz 16 000 dzīvības, kuras katru gadu nogalina slepkavība.

Pētnieki uzskata, ka jaunā analīze var izgaismot pašnāvības cēloņus vai izraisītājus.

"Šķiet, ka tie ir pirmie dati, kas liek domāt, ka diennakts faktori var veicināt pašnāvību un palīdzēt izskaidrot, kāpēc bezmiegs ir arī pašnāvniecisku domu un uzvedības riska faktors," sacīja galvenais pētnieks Maikls Perlis, Ph.D.

"Šie rezultāti liek domāt, ka murgi un bezmiegs ir ne tikai nozīmīgi pašnāvniecisku domu un uzvedības riska faktori, bet tikai nomods naktī pats par sevi var būt pašnāvības riska faktors," viņš teica.

Pētījuma kopsavilkums nesen tika publicēts žurnāla tiešsaistes pielikumā Gulēt.

Pēc autoru domām, iepriekšējie pētījumi, kas liecina, ka dienas laikā notiek vairāk pašnāvību, neņēma vērā to iedzīvotāju īpatsvaru, kuri katrā nomodā ir nomodā.

Šajā pētījumā tika veikta gan Nacionālās vardarbīgas nāves ziņošanas sistēmas arhīva analīze, kas sniedza datus par paredzamo nāvējoša ievainojuma laiku, gan Amerikas laika apsekojums, kas stundas laikā sniedza nomodā esošu Amerikas iedzīvotāju daļu.

Nāvējoša ievainojuma laiks tika iedalīts vienas stundas tvertnēs, un šo datu sadalījumu stundā vērtēja pēc nomodā esošo cilvēku īpatsvara katrā stundā un palielināja līdz 100 procentiem. Kopumā analīzē tika iekļauti 35 332 pašnāvības.

Pēc Perlisa teiktā, svarīga pētījuma ietekme ir tāda, ka bezmiega ārstēšana var būt viens no veidiem, kā samazināt pašnāvības risku.

Amerikas Miega medicīnas akadēmija ziņo, ka apmēram 10 procentiem pieaugušo ir hronisks bezmiega traucējums, kas ilgst vismaz trīs mēnešus.

Avots: Amerikas miega medicīnas akadēmija