Emocionālā sarežģītība ir laba īpašība

Jauni pētījumi liecina, ka jauktu emociju piedzīvošana patiesībā ir laba īpašība, nevis pazemojošs neizlēmības piemērs.

Pētnieki rāda, ka pasaules ainavā, kurā ietilpst 16 kultūras, emocionālā sarežģītība ir izplatīta cilvēkiem, kas dzīvo dažādās pasaules daļās.

Konkrēti, Vaterlo universitātes pētnieki pārbaudīja, kā cilvēkiem ir atšķirīga tendence uzskatīt situācijas vai nu par visām labajām, vai par sliktajām, vai arī sarežģītākā veidā, redzot nedaudz no abiem.

Iepriekšējie pētījumi ir saistījuši zemāku emocionālo sarežģītību ar samazinātu spēju kontrolēt savas emocijas un lielāku depresijas biežumu.

"Cilvēki daudzās rietumu valstīs jauktas jūtas uzskata par nevēlamām - it kā liek domāt, ka kāds, kurš izjūt jauktas jūtas, ir nevēlams," teica Igors Grosmans, Vaterlo Psiholoģijas katedras profesors un raksta vadošais autors.

"Patiesībā mēs atklājām, ka gan rietumnieki, gan citi rietumnieki, kuri izrāda dalītas jūtas, spēj labāk atšķirt savas emocijas un piedzīvot savu dzīvi emocionāli bagātā un līdzsvarotā veidā."

Pētījums norāda, ka cilvēki, kas dzīvo pašorientētās kultūrās - piemēram, Kanādā, Amerikas Savienotajās Valstīs, Austrālijā vai Lielbritānijā - bija mazāk emocionāli sarežģīti nekā cilvēki, kas dzīvoja citorientētās kultūrās, lielāku uzsvaru liekot uz pienākuma izjūtu un ģimenes saitēm.

Cilvēki dažādās Āzijas un Krievijas daļās izrādīja ievērojami sarežģītākas emocijas. Vidū kritās Rietumeiropa un Dienvidāfrika.

"Cilvēki šajās citās orientētās kultūrās, visticamāk, piedzīvo emocionālu sarežģītību, jo viņi spēj redzēt dažādas perspektīvas," sacīja Grosmans.

“Piemēram, viņi var uzskatīt, ka darba zaudēšana ir vilšanās, bet arī kā aizraujoša iespēja pavadīt vairāk laika kopā ar ģimeni vai izmēģināt kaut ko jaunu. Kāds no kultūras, kas orientēta uz personīgiem sasniegumiem, visticamāk, to redzēs kā visu negatīvu. ”

Šis projekts ietvēra trīs pētījumus. Viens no viņiem izmantoja teksta analīzes rīku, lai noteiktu jauktu emocionālo izpausmju izplatību 1,3 miljonos vietņu un emuāru angļu valodā.

Pārējie divi pētījumi koncentrējās uz veidiem, kā cilvēki ziņo par savām emocijām ikdienas pieredzes diapazonā, pārbaudot, vai viņi ziņo, ka piedzīvo jauktas jūtas un vai viņi atšķir dažādus pozitīvas un negatīvas pieredzes veidus.

"Visā projektā tas, cik lielā mērā kultūra veicina koncentrēšanos uz citiem cilvēkiem, nevis uz sevi, ieskaitot citu cilvēku lielāku izpratni, bija pozitīvi saistīta ar visiem emocionālās sarežģītības rādītājiem," sacīja Grosmans.

"Turklāt, aplūkojot indivīdus, kuri koncentrējas uz citiem katrā kultūrā, viņi arī personīgi parādīja lielāku emocionālo sarežģītību."

Pētījuma atklājumi parādās Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls.

Avots: Vaterlo universitāte