Tikai ciešas, klātienes attiecības, kas saistītas ar labklājību

Mazāks skaits kvalitatīvu klātienes attiecību - atšķirībā no daudziem tiešsaistes kontaktiem - veicina labklājību visu vecumu cilvēkiem, un cilvēkiem, kas jaunāki par 45 gadiem, tas var būt tikpat svarīgi kā tiem, kuri vecāki par 60 gadiem. jauns pētījums, kas publicēts žurnālā Psiholoģija un novecošana.

Pētījumā pētnieki vēlējās uzzināt, vai jaunāki pieaugušie, kuri, izmantojot tiešsaistes sociālos tīklus, mēdz veidot daudzus sakarus ar draugiem, ģimenēm un paziņām, ir laimīgāki nekā vecāki pieaugušie, kuriem ir mazāki klātienes attiecību loki.

Viņi atklāja, ka tikai ziņotais tuvo draugu skaits bija saistīts ar sociālo apmierinātību un labklājību visā pieaugušo dzīves laikā. Attiecības starp tuvu draugu skaitu un labklājību pat pēc ģimenes locekļu, kaimiņu un citu perifēro personu skaita uzskaites, kas papildus nebija saistīta ar labklājību.

"Novecošanās stereotipi mēdz krāsot gados vecākus pieaugušos daudzās kultūrās kā skumjus un vientuļus," sacīja Wändi Bruine de Bruin, Ph.D., no Līdsas universitātes un pētījuma galvenā autore.

"Bet pētījums rāda, ka gados vecāku pieaugušo mazākie tīkli nemazināja sociālo apmierinātību un labklājību. Patiesībā gados vecāki pieaugušie mēdz ziņot par labāku pašsajūtu nekā jaunāki pieaugušie. ”

Pētnieki analizēja divu tiešsaistes aptauju datus, ko veica RAND Corp. American Life Panel, nacionāli reprezentatīva pieaugušo aptauja, kas pieņemti darbā ar dažādām pieejām.

Dalībnieki ziņoja par cilvēku skaitu no dažādiem sociālajiem tīkliem (piemēram, draugiem, ģimenes locekļiem, kaimiņiem) un citiem perifēriem (piemēram, kolēģiem, skolas vai bērnības attiecībām, cilvēkiem, kas sniedz pakalpojumu), ar kuriem viņiem bija “regulāri kontakti pēdējos sešos mēnešos” . ” Kontaktpersona bija iekļauta klātienē, pa tālruni vai e-pastu vai internetā. Dalībnieki arī novērtēja labsajūtu pēdējās 30 dienās.

Pētnieki atklāja, ka gados vecākiem pieaugušajiem bija mazāki sociālie tīkli nekā jaunākiem, bet tuvu draugu skaits nebija saistīts ar vecumu. Jaunākiem pieaugušajiem bija lieli sociālie tīkli, kas galvenokārt sastāv no perifēriem citiem, iespējams, tāpēc, ka tiešsaistes sociālo mediju tīkla vietnes ir veicinājušas arvien lielāku un bezpersoniskāku sociālo tīklu uzturēšanu, uzskata autori.

Paziņoto tuvo draugu skaita attiecības ar lielāku sociālo apmierinātību un labklājību nemainījās atkarībā no vecuma, kas liecina par ciešas draudzības nozīmi visā dzīves laikā.

Tas atbilst novērotajiem modeļiem to Facebook lietotāju vidū, kuri ziņoja par lielāku labklājību, ja viņi savos tiešsaistes sociālajos tīklos uztvēra vairāk faktisko draugu, norāda Bruine de Bruin.

Daži politikas veidotāji, šķiet, arvien vairāk interesējas par vecāku pieaugušo labklājības uzlabošanu, paplašinot savus sociālos tīklus, lai apkarotu vientulību, uzskata Bruine de Bruin.

"Vientulība ir mazāk saistīta ar jūsu draugu skaitu un vairāk ar to, kā jūs jūtaties pret saviem draugiem," viņa teica. "Bieži vien gados jaunāki pieaugušie atzīst, ka negatīvi uztver savus draugus. Vientulība rodas jebkura vecuma cilvēkiem. Ja jūtaties vientuļš, var būt noderīgāk izveidot pozitīvu saikni ar draugu, nevis mēģināt meklēt jaunus cilvēkus, ar kuriem satikties. ”

Avots: Amerikas Psiholoģiskā asociācija