D vitamīns var uzlabot garastāvokli diabēta slimnieku vidū

Vai 2. tipa cukura diabēta sievietēm var pazemināt asinsspiedienu, uzlabot garastāvokli un svara zudumu, lietojot D vitamīna piedevas?

Atbilde ir jā, saskaņā ar jaunu izmēģinājuma pētījumu.

Pētnieki no Lojolas Universitātes Čikāgas Nīhofa Māsu skolas atklāja, ka D vitamīna piedevas var ievērojami pazemināt asinsspiedienu un uzlabot 2. tipa cukura diabēta slimnieku noskaņojumu un palīdzēt zaudēt dažas mārciņas.

"D vitamīna papildināšana potenciāli ir vienkārša un rentabla terapija ar minimālām blakusparādībām," sacīja pētījuma vadošā autore Sjū Penkofere, Ph.D., R.N.

Amerikas Savienotajās Valstīs 10 procentiem iedzīvotāju šobrīd ir cukura diabēts, un tiek prognozēts, ka līdz 2050. gadam saslimstība palielināsies līdz 1 no 4 personām.

Sievietēm ar 2. tipa cukura diabētu ir sliktāki rezultāti nekā vīriešiem. Iemesls var būt saistīts ar depresiju, kas ietekmē vairāk nekā 25 procentus sieviešu ar cukura diabētu. Depresija pasliktina pacienta spēju tikt galā ar savu slimību, pareizi ēdot, sportojot, lietojot medikamentus utt.

Izmeklētāji arī saprot, ka daudzi amerikāņi nesaņem pietiekami daudz D vitamīna, un cilvēkiem ar cukura diabētu ir īpaši augsts D vitamīna nepietiekamības vai deficīta risks. Šīs nepietiekamības cēloņi ietver ierobežotu pārtikas daudzumu ar augstu D vitamīna daudzumu, aptaukošanos, saules iedarbības trūkumu un ģenētiskās variācijas.

Izmēģinājuma pētījumā piedalījās 46 sievietes, kuru vidējais vecums bija 55 gadi, vidēji 8 gadus bija cukura diabēts un nepietiekams D vitamīna līmenis asinīs (18 ng / ml). Viņi katru nedēļu lietoja D vitamīna devu (50 000 starptautiskās vienības).

Salīdzinājumam - ieteicamais uztura pabalsts sievietēm no 51 līdz 70 gadiem ir 600 SV dienā.

Pēc sešiem mēnešiem viņu D vitamīna līmenis asinīs sasniedza pietiekamu līmeni (vidēji 38 ng / ml), un viņu garastāvoklis ievērojami uzlabojās.

Piemēram, 20 jautājumu depresijas simptomu aptaujā rādītāji samazinājās no 26,8 pētījuma sākumā (norādot uz mērenu depresiju) līdz 12,2 pēc sešiem mēnešiem (kas neliecina par depresijas neesamību). Depresijas skala svārstās no 0 līdz 60, lielāki skaitļi norāda uz vairāk depresijas simptomiem.

Uzlabojās arī asinsspiediens, augšējam skaitam samazinoties no 140,4 mm Hg līdz 132,5 mm Hg. Un viņu svars samazinājās no vidēji 226,1 mārciņas līdz 223,6 mārciņām.

Ņemot vērā izmēģinājuma pētījuma solījumu, "ir nepieciešami lielāki, randomizēti kontrolēti pētījumi, lai noteiktu D vitamīna piedevas ietekmi uz depresiju un galvenajiem kardiovaskulāriem riska faktoriem sievietēm ar 2. tipa cukura diabētu," teica Penckofers.

Avots: Newswise / Loyolamedicine