Ko teikt savam vīrietim, kad viņš ir stresa stāvoklī

Pēdējos gados zinātnieki mums saka, ka stress mums ir slikts. Lai gan mēs cenšamies darīt lietas, lai izvairītos no stresa, ir arī stresa redzēt, kad kāds no mums mīļajiem ir saistīts ar lielu stresu. Lieta ir tāda, ka nevajag tur mierīgi sēdēt, jo tavs vīrs ir asprātības galā. Ir dažas vienkāršas lietas, kuras varat darīt un pateikt, kas varētu viņam palīdzēt.

Šeit ir dažas lietas, ko varat pateikt savam vīrietim, kad vien viņš jūtas stresa stāvoklī.

Vai vēlaties par to runāt? Kad cilvēks tiek izstumts, viena no vienkāršākajām lietām, ko varat viņu labā darīt, ir viņos ieklausīties. Jūs ne vienmēr varat pilnībā izprast kāpumus un kritumus, kādēļ viņš tiek izstumts, bet tas ir līdz galam. Jautājums viņam, vai viņš vēlas runāt, ir ļaut viņam mazliet iziet no gaisa. Bet tas nav vienīgais, kas viņam palīdzēs. Pastāstīšana kādam par savām nepatikšanām varētu pat palīdzēt viņam pateikt, kas tas ir, kas viņu streso, un, iespējams, palīdzēt viņam rast risinājumu neatkarīgi no tā, kas viņu streso. Šeit vissvarīgākais ir dot viņam brīdi, kurā ļauties visām viņa jūtām.

ES ticu tavām spējām. Kad kāds tiek izstumts, tas parasti ir saistīts ar cerību neatbilstību. Viņš vēlas, lai varētu kaut ko izdarīt, bet domā, ka nevar un tieši tāpēc rodas stress. Ko jūs varat darīt, lai viņu iedrošinātu, ir pateikt viņam, ka jūs ticat viņa spējai redzēt lietas cauri. Bieži vien pat tad, ja viņš nav pilnībā sagatavots situācijas risināšanai, pārliecība, ko viņš gūst no mīļotā, var viņam palīdzēt sasniegt mērķi.

Atpūtīsimies. Es nerunāju par attiecību pārtraukumu. Tas nozīmē, ka ir nepieciešams pārtraukums visām lietām, kas viņu izceļ. Stress parasti ir dažādu satraukumu kombinācija, kas uz pleciem sāk justies kā milzīgs spiediens. Uztraucoties vēl vairāk, pat ja viņš neko nevar izdarīt, viss tikai pasliktināsies. Tāpēc viena no labākajām lietām, ko jūs varat darīt, ir viņu atņemt no visa, kas viņu streso.

Viena lieta, ko jūs varat darīt, ir ieteikt relaksējošu darbību, piemēram, pagatavot jauku maltīti, noskatīties pašsajūtas izrādi vai vienkārši klausīties mūziku, kad runājat par citām lietām. Pārdomājot to, kas viņu streso, tas var palīdzēt prātam atjaunoties un dažos gadījumos pat ienest jaunu skatījumu, lai palīdzētu viņam risināt viņa problēmas.

Ko es varu darīt, lai palīdzētu? Dažreiz var pietikt ar vienkāršu palīdzības piedāvāšanas žestu, lai viņš zinātu, ka viņš vienmēr var paļauties uz jums. Kad viņš jums ir paskaidrojis, kas tieši viņu streso, piedāvājiet palīdzīgu roku, lai palīdzētu viņam lietās, ar kurām jūs spējat viņam palīdzēt. Piemēram, ja viņš ir uzsvēris, ka viņam jādara virsstundas un viņš nevar vadīt svarīgus uzdevumus, piedāvājiet viņam izpildīt šos uzdevumus. Ja viņš ir saspringts tāpēc, ka viņam ir jāpiedalās svarīgā eksāmenā, piedāvājiet viņam pagatavot jauku maltīti, lai viņš nesalktu studējot. Un, ja viņu dzīvē uztrauc cilvēki, piedāvājiet ieklausīties viņa problēmās. Viņš noteikti novērtē to, kā jūs vēlaties viņu palīdzēt.

Es mīlu Tevi. Kad kāds tiek izstumts, viņiem ir viegli domāt, ka viņi ir vieni savās problēmās. Bet jūs vienmēr varat pierādīt viņu nepareizi, parādot viņam un pasakot, cik ļoti jūs viņu mīlat. Ikvienam ir atšķirīga mīlas valoda. Dažiem patīk mīlestības paušanai izmantot vārdus, savukārt citiem patīk dot dāvanas vai žestus. Tātad, kad jūs redzat, ka viņš ir kaut ko uzsācis, parādiet viņam savu mīlestību, ļaujot viņam zināt, ka viņš nedarbojas tikai šajā.

Es jūs atstāšu, bet es būšu šeit, kad jums vajadzēs mani. Ir daži cilvēki, kuri labāk tiek galā ar stresu, būdami vieni. Ja jūtat, ka jūsu vīrietis varētu izmantot kādu vietu, lai palīdzētu apkopot savas domas un nākt klajā ar spēles plānu, tad dariet viņam zināmu, ka jūs saprotat. Dažiem cilvēkiem ir grūti pateikt citiem nozīmīgiem, ka viņiem nepieciešama telpa, un viņi galu galā ļauj stresam pāriet uz savu partneri. Ja tavs puisis ir tāds, esi pirmais, kurš izdara kustību un pasaki viņam, ka tu viņu atstāsi (jo tu tici viņam) un ka būsi viņa vietā, kad viņš tev būs vajadzīgs.

Vissvarīgākais, kas jāatceras, ir tas, ka jums nevajadzētu to uztvert personīgi, kad jūsu vīrietis rīkojas stresā ap jums. Centieties būt maksimāli pacietīgs un saprotošs, un vienkārši sniedziet viņam nepieciešamo morālo atbalstu.