Mīlestība ir izvēle vairāk nekā sajūta

Lielākā daļa no mums mēdz koncentrēties uz iemīlēšanos un izmantot mīlestības sajūtu, lai noteiktu attiecību ilgumu. Iemīlēties ir viegli, gandrīz bez piepūles, taču zaudēt šo mīlošo sajūtu nav arī tik grūti.

Protams, kad attiecības ir jaunas, ir jautri un patīkami priecāties par tiesu vai par tām. Sākumā mēs pastāvīgi domājam par jauno cilvēku mūsu dzīvē un vēlamies pavadīt visu laiku kopā un dalīties kopā ar jaunu pieredzi. Mēs vēlamies parādīt, kā mēs jūtamies, iegūstot kartiņas vai ziedus vai vienkārši nosūtot mīļu īsziņu.

Jūtas tomēr var būt īslaicīgas. Šķiet, ka neviens nevēlas runāt par to, kā šīs mīlošās jūtas var izzust, ka mīlestības uzturēšanai ir vajadzīgs darbs un ka izvēle palikt iemīlējusies ir izvēle, kas mums visiem jāizdara.

Tas, kuru mēs mīlam, ir tikpat liela izvēle kā sajūta. Uzturēšanās mīlestībā prasa apņemšanos. Pēc tam, kad jauno attiecību sārtais mirdzums ir pagājis, mums jāpieņem lēmums: vai mēs vēlamies mīlēt šo cilvēku un uzticēties attiecībām kopā, vai arī ļausim šo cilvēku aiziet?

Kad esam pieņēmuši lēmumu, ka esam atraduši cilvēku, ar kuru vēlamies būt kopā un apņemties, darbs sākas. Liela šī darba daļa ir daudz citu izvēļu izdarīšana.

Tā ir izvēle redzēt partnerī katru dienu labu, nevis koncentrēties uz negatīvajām lietām, kas mūs satrauc. Mums tie ir jāpieņem un jāmīl tādi, kādi viņi ir. Ja mēs nonākam attiecībās, domādami, ka varam kādu mainīt, mēs sakārtojam savas attiecības un sevi neveiksmei. Mums visiem ir trūkumi un dīvainības, un mēs savā ziņā esam dīvaini. Šo atšķirību pieņemšana ir mīlestības sastāvdaļa.

Mēs varam izvēlēties ignorēt sīko, kairinošo sīkumu, ko mūsu partneris var darīt. Ja mūsu partneris aizmirst izņemt atkritumus vai atstāj vāciņu no zobu pastas, mēs varam par to parunāt ar viņiem, bet mēs varam arī pieņemt, ka tas vienkārši var aizmirst, un izvēlēties doties tālāk. Mēģinājums mainīt partneri par mums ir viena no lielākajām attiecību kļūdām, ko mēs varam pieļaut.

Kad mēs esam neapmierināti ar to, kā viss notiek mūsu attiecībās, ir viegli pārlieku koncentrēties uz to, ko mēs nesaņemam no attiecībām. Tā vietā veselīgāka reakcija ir redzēt, ko mēs varētu darīt mūsu partnera labā, nevis koncentrēties uz to, ko viņi nedara mūsu labā. Mums vienmēr jācenšas atbalstīt savu partneri, jo mēs nevaram no partnera gaidīt neko tādu, ko neesam gatavi dot sev.

Vēl viena svarīga izvēle, ko mēs varam izdarīt, ir izvēlēties atcerēties iemeslus, kādēļ mēs apņēmāmies šo cilvēku. Mūsu attiecības ne vienmēr būs patīkamas, un būs reizes nopietnām diskusijām un nesaskaņām. Būs mēģinājumi un pat slikti laiki, kas mums būs jāizstrādā kopā. Galvenais, lai izdzīvotu šajos laikos, ir atcerēties būt cieņpilnam, atzīt mūsu apņemšanos un kopīgi strādāt ar visu, kas ir pie rokas. Šajos laikos tas patiešām palīdz sev atgādināt, kāpēc mēs vispār izvēlējāmies viņus mīlēt.

Mīlestība ir saistīta ar izvēli. Mēs izvēlamies redzēt labo, ignorēt sīko, meklēt, ko mēs varētu darīt partnera labā, un atcerēties, kāpēc mēs mīlam savu partneri. Mīlestība izskatās, izvēloties pielikt pūles, lai izdarītu šīs lietas, un līdz ar šo darbu nāk brīnišķīga atlīdzība par palikšanu mīlestībā.