Paplašiniet savu prātu, izmantojot draudzību
UCLA pētījums ziņo, ka sieviešu draudzība ir unikāla tādā ziņā, ka tā palīdz bioloģiski mazināt stresu. Desmit gadu ilgs Austrālijas pētījums atklāja, ka draudzība var uzlabot smadzeņu darbību, kad mēs novecojam. Pētījums pēc pētījuma parāda, ka draudzība ir izdevīga ne tikai mūsu sociālajai dzīvei, bet arī mūsu fiziskajai un garīgajai labklājībai. Attiecības, kuras mēs veidojam ar apkārtējiem, palīdz veidot visu mūsu dzīvi.
Es satiku savu vecāko draugu gaitenī, izvairoties no kafejnīcas. Viņa spēlēja ģitāru un sēdēja uz palodzes. Lai gan man tajā laikā nebija ne jausmas, kas viņa ir, mani acumirklī pievilka tā, kā pusaudžu meitenes pievilina žurnāla Cosmopolitan vāki. Viņa bija tāda veida persona, kas varēja dziedāt bez pašapziņas aizņemtā valsts vidusskolas augšstāvā. Atšķirībā no manis, viņa necentās būt neredzama. Viņa bija dinamiska.
Viņam raksturīgās īpašības ir tās, kas man vislabāk patīk. Varbūt tāpēc, ka viņi nav mani un neskrien manā ģimenē, mani vairāk aizrauj viņas spēja izdzīvot, izmantojot pilnīgi unikālu prasmju kopumu. Viņa ir elastīga. Ja plāni mainās, tas ir labi. Ja man noteikti ir jāieklausās diskotēkā viņas automašīnā, viņa nedomā divreiz. Viņa nebaidās gadu no gada valkāt tādas drēbes, kuras es privāti skatos eBay. Viņa var krāsot matus pat tad, ja nav īsta gadījuma.
Tas nenozīmē, ka draugiem nav līdzību. Kamēr cilvēki gravējas uz atšķirīgo, viņi galu galā alkst pēc komforta. Mēs abi ar draugu stundām ilgi analizējam sevi, viens otru un visus pārējos, neapnīkot. Mums abiem patīk staigāt bez īpaša virziena. Mums abiem ir vienāda traģiski skaista Joy Division garša. Tomēr, tāpat kā lielākajai daļai draudzības, arī viņai ir daļas, kas kaut kā ir iekļuvušas manā personībā.
Stāvot pārtikas preču veikalā, man radās panika, kad pierogi nodaļa tika aizstāta ar saldētu jogurtu un uzkodām. Es jutu, kā es sāku skudroties. Tas nav liels darījums, es sev teicu, skenējot neona krāsas deserta sadaļas. Mana stingrība ir izraisījusi vienu anonīmu draugu, kas mani pierakstīja AARP. Tagad man katru dienu ir atgādinājumi dzirdes ierīču katalogu un kuponu veidā brilles lasīšanai. Nav tā, ka man būtu bail no pārmaiņām, es saku draugiem. Man vienkārši patīk lietas tā, kā tās ir.
Es domāju par aizcirsto saldētavas durvju aizciršanu un strauju valcēšanu ārā no lielveikala, kad atcerējos savu draugu un es, stāvot 4 stundu rindā lidostā. Viņa man paskaidroja problēmu ar Dž.Kruu un kopā veidojām stāstus par pārējiem ceļotājiem. Kad viņi mums teica, ka pēc vairākām stundām mums būs jākāpj citā lidmašīnā, viņa izvilka grāmatu. Mums vienkārši vajadzētu izvēlēties citu maršrutu, viņa paskaidroja, kad es turpināju jautāt, kas notika.
Pēc intensīvas visu sasaldēto mākslīgo garšu pārbaudes es domāju, ka pārējie iesaiņotie ēdieni nevar būt briesmīgi. Apmetos uz svešu trauku ar spinātu uzkodām un turpināju ceļu. Varēju droši teikt, ka nebaidījos no pārmaiņām. Neērtības, jā, bet nav šausminošas.
Tas ir mikroskopisks lipīgu tikumu piemērs, taču to ir desmitiem. Tie var šķist pārāk vienkārši, lai pievērstu uzmanību, vai par mazu, lai tos pamanītu, taču, tāpat kā ar katru modeļu dekonstrukciju, lokanība un atvērtība kļūst par otro dabu.
Draudzība paplašina redzesloku tā, kā to nevar darīt ģimene. Kamēr ģimeņu paaudzes nodod savām atvasēm ētiku, morāli, raksturu un bioloģiju, draugi piešķir kaut ko jaunu un atšķirīgu. Tāpat kā demokrāti vai republikāņi, kuri ziņu paļaujas uz Facebook, cilvēki bieži var atrasties ieslodzīti izolētas domāšanas atbalss kamerā. Kaut arī prognozējamības sajūtas atrašana var būt izdevīga, spēja apgūt jaunus domāšanas veidus kļūst grūtāka.
Atkārtota domāšana, depresija un slikta fiziskā vai garīgā veselība var kādu nomocīt jebkurā dzīves posmā. Kaut arī ne visiem joprojām ir draugs, kas mirdz no vidusskolas, attiecības ārpus ģimenes ir svarīgas jebkurā vecumā.
